卡達世界盃開踢！ 足球竟是「最傷膝蓋運動」？ 研究：比賽受傷率高逾4成
2022 年 11 月 24 日
為期四年一次的世界盃足球賽於11月20日正式開踢，不少民眾不僅緊盯直播收看賽事，看不過癮更會相揪親朋好友，在足球場上大展「足上功夫」。事實上足球運動涉及大量跑動，須運用大量腿部肌肉與膝關節盤球、踢球，若稍有不慎非常容易傷及膝蓋。
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免用小蘇打、鹽巴水！ 營養師破洗菜迷思：「1液體」就能輕鬆去農藥
2022 年 11 月 24 日
11月25日是「國際素食日」，而日常生活中有不少民眾擔心蔬果農藥殘留， 究竟是否該用清潔液、小蘇打、鹽巴水等網路流傳的偏方清洗？高敏敏營養師於社群指出，其實無須大費周章，9大類蔬果只須按照以下方式清洗，就能達到效果。
痔瘡、靜脈曲張怎麼分？ 貧血、頭暈也是痔瘡害的？ 醫籲：2大症狀快就醫
2022 年 11 月 23 日
「痔瘡」是一種靜脈曲張造成的疾病嗎？不只一般民眾難以分辨，連專業護理人員或醫學系學生也可能有類似誤解。琳安診所大腸直腸外科主治醫師盧延榕指出，痔瘡與靜脈曲張病生理成因有所相似，但兩者具有明顯區分，最直接的表現是嚴重的痔瘡可能造成「噴血」甚至慢性貧血，影響正常生活。
吃麵其實超不健康？ 營養師點名7大「高鹽值」麵條：吃多恐肥胖、高血壓
2022 年 11 月 23 日
台灣的飲食文化中，「麵食」佔據至關重要的地位；不過如果太愛吃麵，則可能對身體健康造成隱憂？嫚嫚營養師於社群貼文表示，民眾平時食用的「麥製麵」，如泡麵、意麵、油麵、拉麵、麵線，在製作過程都會添加精製鹽，與同為主食的米飯相比，相同重量下會多吃進300-900 mg的鈉含量。
「雷神」克里斯驚傳息影！ 起因竟是「阿茲海默症」？ 「1基因」讓他風險高10倍
2022 年 11 月 23 日
因演出《雷神索爾》一炮而紅的澳洲巨星克里斯．漢斯沃（Chris Hemsworth），日前接受美國雜誌《浮華世界》（Vanity Fair）專訪時指出，經基因檢測後發現自己具有高度阿茲海默症風險。在完成所有宣傳與手邊的工作後，漢斯沃選擇暫停演藝活動，並打算回到澳洲陪伴自己的妻子與女兒。
李小龍死因曝光：竟是「水喝太多」導致？ 專家指「低血鈉症」恐為禍首
2022 年 11 月 23 日
香港傳奇武打巨星李小龍深受國內外影迷的喜愛，其死因至今仍謎霧重重，亦是不少民眾津津樂道的話題。如今西班牙腎臟專家Priscila Villalvazo與其團隊，在《Clinical Kidney Journal》發表的預印本論文指稱，李小龍之死可能與體內電解質不平衡導致的「低血鈉症」有所關聯。
指甲倒刺別亂咬！ 他傷口發炎手指「腫如肉球」 醫授應急處理4方法
2022 年 11 月 22 日
指甲周邊皮膚「長倒刺」，是因為身體缺乏營養所造成？新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師受訪表示，指甲長倒刺的主因是皮膚經外力撞擊、摩擦，或修剪指甲時剪到表皮等行為導致；網路盛傳的「營養不足論」，實際上與指甲組織變薄、指甲生長不全有關，例如接受化療導致指甲變色、缺鐵導致湯匙甲，不見得是長倒刺的主要原因。
上班前先上健身房？ 荷蘭研究曝：「早上8-11點」是最佳鍛鍊時機
2022 年 11 月 22 日
究竟該在早晨或晚間運動，才能對身體健康的效益最大？一直是學界亟欲釐清的問題。如今刊載於《歐洲預防心臟病學期刊》的最新研究指稱，早上8點至11點的運動行為，對於預防心血管疾病與中風的風險效益最大，且無論種族、性別與年齡，都能看見清晨鍛鍊對心血管健康的好處。
哈佛專家曝「長壽秘訣」：試著活得「更有目的性」！ 還能幫助戒菸戒酒？
2022 年 11 月 22 日
強烈的「使命感」能夠讓人活得更久？生活過得漫無目的可能需要改變一下生活方式！根據《Preventative Medicine》的最新研究指出，無論是受到強烈的使命感或微小的目標驅使，可能有助於預期壽命的增加，且該影響無論種族、性別與居住地。
瘋政治當心「選舉症候群」上身！ 精神科名醫教「4招」緩解選前焦慮
2022 年 11 月 22 日
距離地方公職人員選舉僅不到1週，若過度擔憂自己支持的候選人落選，是否該注意是「選舉症候群」的前兆？楊聰財診所院長楊聰財醫師受訪表示，選舉症候群非一正式疾病名稱，不過臨床上確實觀察到，選舉前選民或候選人容易因關注選情，出現焦慮、失眠、情緒不穩等狀況。
牙刷用太久當心「牙周病」上身？ 牙醫師揭「不傷牙齦」正確刷牙法！
2022 年 11 月 21 日
牙刷用太久不換當省錢？當心省出口腔健康大問題！國安牙醫診所副院長李世偉醫師受訪表示，一般牙刷平均建議三個月更換，電動牙刷如果刷毛有明顯岔裂也建議及早更換刷頭。無論一般牙刷或電動牙刷，都不建議刷毛分岔後繼續使用，而國人刷牙力道及方式普遍不夠正確，都可能造成牙齒及牙齦損傷。
手部無力是「短命徵兆」？ 研究驚曝：握力不足恐加快身體衰老
2022 年 11 月 21 日
預期壽命的長短與否，其實與手部的「握力大小」息息相關？刊載於《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》的最新研究指稱，透過檢驗受試者的手部握力，可以透過3大生物標誌物測驗出預期壽命。握力越小者與3種生物標誌顯示的預期壽命縮短顯著有關。