關於我們投稿專區隱私權政策著作權聲明

搜尋回應：伏地挺身

底下是與你搜尋相關的結果，找不到的話再試試看其他的詞哦！

文章搜尋結果

胸肌鍛鍊方法用錯做再多臥推都沒用

每天狂練伏地挺身胸肌依舊「平凡無奇」！鍛鍊方法用錯做再多臥推都沒用？

慢跑量過高恐傷肌肉、心血管？醫親揭訓練秘訣：用「1公式」秒算最大心率

慢跑量過高恐傷肌肉、心血管？醫親揭訓練秘訣：用「1公式」秒算最大心率

女性做運動「CP值」比男性高？研究：訓練時間「砍半」就能獲得同等效益

女性做運動「CP值」比男性高？研究：訓練時間「砍半」就能獲得同等效益

入冬後首波寒流來襲！重症醫呼籲少做「2件事」：最嚴重恐失溫猝死

入冬後首波寒流將來襲！重症醫呼籲少做「2件事」：最嚴重恐失溫猝死

女性練重訓會「虎背熊腰」？「那個來」可以上健身房？專業教練親揭「4大迷思」

女性練重訓會「虎背熊腰」？「那個來」可以上健身房？專業教練親揭「4大迷思」

糖尿病患者必讀！醫曝最新健康指引：生活中要做到「5個S」

糖尿病患者必讀！醫曝最新健康指引：生活中要做到「5個S」

「周末戰士」不健康？研究：死亡率與每周運動3次相同！

「周末戰士」不健康？研究：死亡率與每周運動3次相同！

久坐導致兒童認知下降、學業退步？研究曝：「高強度訓練」4動作提升孩子記憶力

久坐恐導致兒童學業退步？「高強度訓練」4動作提升孩子學習力

減重總是半途而廢是大腦抑制功能不良？運動為何是最佳解方？

減重總是半途而廢是大腦抑制功能不良？運動為何是最佳解方？

只需花費10分鐘！研究：每天練「中等強度」運動降低6.9%死亡率

每天10分鐘降7%死亡率！研究：運動量再少都有幫助

吃得少還是瘦不了？關鍵在於「肌肉量」？醫師：不運動照樣復胖！

吃得少還是瘦不了？關鍵在於「肌肉量」？醫師：不運動照樣復胖！

二頭肌總是練不大？教練揭3大盲點：孤立訓練才能提升肌肉破壞

二頭肌總是練不大？教練揭3大盲點：孤立訓練才能提升肌肉破壞