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農曆春節因飲食與生活型態劇變，醫界將此現象稱為「假期心臟症候群」。高雄市立小港醫院劉宜學醫師警示，年菜多高油鹽且酒精攝取增加，易導致血壓飆升、斑塊破裂或心律不整，引發中風與心肌梗塞 。此外，脂肪肝作為「CKM症候群」的早期警訊，會使身體處於慢性發炎並加速動脈硬化，即便外表纖瘦的年輕族群也可能因精緻飲食受害 。近期研究證實 GLP-1 受體促效劑（瘦瘦筆）有助於逆轉脂肪肝並降低心血管風險 。醫師呼籲過年期間應遵守少量多餐、適度運動並嚴禁擅自停藥，以免波動血壓造成奪命危機 。
CAR-T 細胞免疫治療納入健保滿週年，台灣治療急性淋巴性白血病（ALL）與瀰漫性大 B 細胞淋巴瘤（DLBCL）成效卓越，ALL 一年存活率達 87.5%，優於全球臨床數據 。此客製化療程為復發或一線治療失效者精準打擊癌細胞，爭取治癒希望，全台現有 9 家醫院可執行 。葉士芃理事長指出，我國已建立成熟的細胞治療體系，協助癌友康復並接軌國際趨勢，讓生命重獲新生 。
資深乳外背景的蔡昀達醫師指出，男性女乳症分為脂肪堆積、乳腺增生及混合型，其中乳腺增生導致的「真性女乳」無法靠運動或猛健樂等減重藥物根除，即便體重下降，乳腺組織依然存在 。治療需透過「微創複合式手術」整合抽脂與乳腺切除技術，經由乳暈微小切口精準移除組織，具備傷口小、免拆線且恢復快等優點，能同步雕塑平坦胸部線條 。醫師提醒，術前應進行荷爾蒙與肝腎功能評估，並選擇具乳房外科專業背景的醫師執刀，以避免術後乳暈凹陷或皮膚黏連，協助病友徹底擺脫生理與心理上的「肥仔波」困擾 。
2026年首例漢他病毒死亡病例為北部7旬男性，發病後迅速因敗血症併多重器官衰竭離世 。漢他病毒為人畜共通傳染病，主要透過呼吸感染鼠類分泌物乾燥後的微粒，亦可經接觸或咬傷傳播 。臨床症狀分為出血熱併腎症候群與肺症候群，後者致死率高達38% 。疾管署呼籲大掃除應落實「防鼠三不」原則，發現鼠跡時切忌使用掃把或吸塵器，以免吸入帶毒微粒 。正確清潔應先通風30分鐘，再以1:10稀釋漂白水潑灑消毒並靜置30分鐘後清理，因目前尚無特效藥，落實預防與正確消毒程序是唯一的保命之道 。
《Cancer》期刊研究證實，長期大量飲酒會顯著增加腸癌風險。每週飲酒超過14杯者，大腸直腸癌風險增加25%，直腸癌風險更暴增95% 。主因是酒精代謝物乙醛會導致DNA突變並干擾葉酸吸收 。研究也指出戒酒能降低42%的大腸腺瘤風險，是預防癌前病變的有效策略 。雖然中度飲酒在統計上與部分腸癌風險降低有關，但專家不建議為了防癌而飲酒，呼籲飲酒者應落實定期篩檢並減少酒精攝取，以維護腸道健康 。
2026年初印度爆發立百病毒疫情，並出現醫護人員院內人傳人跡象，其高達40%至75%的致死率引起國際高度關注 。疾管署指出，立百病毒目前尚無核准的特效藥或疫苗，主要透過接觸受感染動物、食用遭果蝠汙染的生椰棗汁或水果，以及人際間體液接觸進行傳播 。雖然台灣目前維持零確診紀錄，且境內狐蝠檢測均為陰性，但疾管署仍示警，國人前往流行地區應嚴守「不接觸野生動物、不飲用生椰棗汁、不生食未清洗水果」等防禦原則，若返國出現發燒、頭痛或神經症狀應立即就醫並告知旅遊史 。
粹究美學診所許瑩屏醫師指出，位於顴骨前方的蘋果肌是維持臉部立體的關鍵，隨年齡增長及膠原蛋白流失，脂肪墊下垂會導致憔悴無神並顯現淚溝與法令紋 。針對不同程度的下垂，醫師分享五大方案：初期可透過日常按摩預防；凹陷合併下垂者適用玻尿酸立即填補；鬆弛者可選擇膠原蛋白增生劑從基底改善，或以電音波拉提收縮組織 。此外，新一代技術能強化深層肌肉支撐力，適合追求無痛高效的族群 。
根據《JAMA Network Open》刊載研究指出，每天頻繁使用生成式 AI 與較高的憂鬱、焦慮及易怒症狀顯著相關 。研究發現每日頻繁使用者出現中度以上憂鬱症狀風險增加 29% 。值得注意的是，僅「個人用途」使用者風險顯著升高，若為工作或學業使用則無此影響 。其中 45 至 64 歲族群風險最劇，患中重度憂鬱症風險增至 1.54 倍 。專家提醒，應警覺過度依賴 AI 互動的心理挑戰，建議維持現實社交連結以避免心理健康惡化 。
取卵數與懷孕率並非單純正比，盲目追求高取卵數恐引發卵巢過度刺激症候群，導致腹水或呼吸困難等副作用，嚴重者甚至需放棄當次植入 。台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師指出，取卵目標應是在安全與療效間取得平衡，高品質的卵子比數量更關鍵，尤其對年輕女性而言，足量的優質卵子已足夠確保成功率 。此外，卵子庫存量雖不一定與年齡有關，但品質會隨年齡增長而下降，35歲以上族群可考慮染色體篩檢以提升成功率。
手腳冰冷並非全因體質虛寒，中醫將其歸納為「寒、熱、痰、氣」四種主要成因。宜蘊中醫診所中西醫整合婦女醫學主任曾馨儀中醫師指出，其中「寒型」為真正的陽氣不足，「熱型」則是氣機鬱堵導致熱氣無法傳導至末梢，若熱型者盲目飲用薑湯，恐加重身體發炎反應。「痰濕型」常見於血液黏稠或代謝不佳者，「氣鬱型」則多與長期壓力及缺乏運動有關。除了辨證論治，營養師建議補足四大暖體質營養素：鐵質有助紅血球攜氧，鎂能放鬆血管並維持體溫，維生素B群促進新陳代謝，維生素E則能擴張末梢血管改善循環。
潮爆焦點
COOL FASION
CAR-T 細胞免疫治療納入健保滿週年，台灣治療急性淋巴性白血病（ALL）與瀰漫性大 B 細胞淋巴瘤（DLBCL）成效卓越，ALL 一年存活率達 87.5%，優於全球臨床數據 。此客製化療程為復發或一線治療失效者精準打擊癌細胞，爭取治癒希望，全台現有 9 家醫院可執行 。葉士芃理事長指出，我國已建立成熟的細胞治療體系，協助癌友康復並接軌國際趨勢，讓生命重獲新生 。
健康科普
FOOD NUTRITION
高敏敏營養師發布「火鍋料熱量圖鑑」，示警許多食材熱量驚人，前三名分別為花枝漿、油條與炸豆皮 。除了高熱量，加工火鍋料還暗藏高鈉、高飽和脂肪、高澱粉及人工添加物等四大危機，恐增加腎臟與心血管負擔 。高敏敏建議遵循「少加工、多原型」原則，例如以新鮮豆皮、真蟹肉、雞蛋取代炸豆皮、蟹味棒與蛋餃，並選擇清湯烹煮，以降低身體負擔 。
關節保健
HEALTHY JOINTS
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。
健身運動
FITNESS
幾乎只在週末運動也能降低死亡風險！根據《JAHA》與《JAMA》研究，「週末戰士」每週集中運動1-2天，只要中高強度運動達150分鐘，對全因、心血管與癌症死亡風險的降低效果與規律運動族群相當。週末戰士全因死亡風險降32%、心血管降31%、癌症降21%。國健署建議可將運動時間化整為零，每天累積30分鐘，並涵蓋心肺、肌力、柔軟度與身體組成訓練，落實有效運動習慣。
潮流嚴選
減重醫美
BEAUTY
資深乳外背景的蔡昀達醫師指出，男性女乳症分為脂肪堆積、乳腺增生及混合型，其中乳腺增生導致的「真性女乳」無法靠運動或猛健樂等減重藥物根除，即便體重下降，乳腺組織依然存在 。治療需透過「微創複合式手術」整合抽脂與乳腺切除技術，經由乳暈微小切口精準移除組織，具備傷口小、免拆線且恢復快等優點，能同步雕塑平坦胸部線條 。醫師提醒，術前應進行荷爾蒙與肝腎功能評估，並選擇具乳房外科專業背景的醫師執刀，以避免術後乳暈凹陷或皮膚黏連，協助病友徹底擺脫生理與心理上的「肥仔波」困擾 。
身心密碼
MIND & BODY
78歲高齡駕駛連環釀禍引發關注，有民眾懷疑與「路怒症」有關。心理師林萃芬指出，開車時處於無意識狀態，最能暴露真實性格與情緒。高溫潮濕、長期壓力與精神狀況不穩，皆可能觸發路怒行為。文中歸納六類高風險駕駛型態，如分裂型、性別偏見型、急煞蛇行型等，並指出停車與駕駛習慣皆為價值觀投射。專家提醒：駕駛行為是無聲心理測驗，值得留意與反思。
兩性生活
GENDER HEALTH
取卵數與懷孕率並非單純正比，盲目追求高取卵數恐引發卵巢過度刺激症候群，導致腹水或呼吸困難等副作用，嚴重者甚至需放棄當次植入 。台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師指出，取卵目標應是在安全與療效間取得平衡，高品質的卵子比數量更關鍵，尤其對年輕女性而言，足量的優質卵子已足夠確保成功率 。此外，卵子庫存量雖不一定與年齡有關，但品質會隨年齡增長而下降，35歲以上族群可考慮染色體篩檢以提升成功率。
ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
慢性病成為國人健康隱憂，約20%國人同時罹患兩項慢性病。國衛院攜手知名藥廠，結合AI與大數據，推動健康預測與慢病防治，包括智慧風險預測系統及全人照護模式。響應「888計畫」，計畫目標在8年內提升三高病患照護與控制率。此外，失智症防治被列為重點，因糖尿病及肥胖患者罹病風險顯著增高，雙方合作將聚焦高風險因子控管與全人照護計畫，助力減輕醫療負擔與社會成本。
潮流新知
GENDER HEALTH
農曆春節是家人團聚的重要時刻，但長時間聚餐、飲酒、作息顛倒與跨縣市移動，也讓不少民眾在年節期間出現腸胃不適、用藥錯誤，甚至誤食過期藥品的情況。多位第一線藥師指出，春節健康風險往往不是突發事件，而是來自「以為沒關係」的生活習慣累積，若能事先留意飲食、用藥與出遊細節，就能有效降低不適發生的機率。
