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COOL FASION
衛福部核准「新標靶生物製劑」併用標準療法,為紅斑狼瘡腎炎(LN)患者帶來治療突破 。李克仁醫師指出,腎炎影響逾半數病友且具洗腎風險 。新劑型透過清除 B 細胞,能顯著提升完全腎臟反應率,並讓類固醇逐步減量,有效改善長期服藥造成的「月亮臉」副作用與骨鬆隱憂 。蔡昀臻醫師強調,這讓治療目標從單純保腎進化到保生活品質 。該藥已獲國際指引建議,雖目前需自費,但長效給付頻率能減輕病友負擔,幫助其在療效與美觀之間重獲新生。
健康科普
FOOD NUTRITION
亞東紀念醫院腫瘤科暨血液科專任主治醫師鄧仲仁指出,大腸直腸癌初期無明顯症狀,建議民眾40歲起及早篩檢,以在息肉階段攔截癌變風險 。針對晚期確診且RAS基因未突變的患者,透過EGFR標靶藥物合併化療,能有效縮小腫瘤,使約兩成原無法手術者獲得切除機會,大幅改善存活率 。醫師呼籲,定期篩檢、減少紅肉攝取並規律運動,是防治腸癌的關鍵 。
健身運動
FITNESS
幾乎只在週末運動也能降低死亡風險!根據《JAHA》與《JAMA》研究,「週末戰士」每週集中運動1-2天,只要中高強度運動達150分鐘,對全因、心血管與癌症死亡風險的降低效果與規律運動族群相當。週末戰士全因死亡風險降32%、心血管降31%、癌症降21%。國健署建議可將運動時間化整為零,每天累積30分鐘,並涵蓋心肺、肌力、柔軟度與身體組成訓練,落實有效運動習慣。

潮流嚴選

身心密碼
MIND & BODY
78歲高齡駕駛連環釀禍引發關注,有民眾懷疑與「路怒症」有關。心理師林萃芬指出,開車時處於無意識狀態,最能暴露真實性格與情緒。高溫潮濕、長期壓力與精神狀況不穩,皆可能觸發路怒行為。文中歸納六類高風險駕駛型態,如分裂型、性別偏見型、急煞蛇行型等,並指出停車與駕駛習慣皆為價值觀投射。專家提醒:駕駛行為是無聲心理測驗,值得留意與反思。
兩性生活
GENDER HEALTH
台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師指出,台灣生育率低迷主因在於高房價、經濟壓力及晚婚風氣,導致不孕症初診年齡普遍飆升至 40 歲以上 。針對此趨勢,醫師建議 34 至 35 歲女性可考慮凍卵作為生育保險,Z 世代則應在 30 歲前透過 AMH 檢測提早規畫 。黃醫師強調,微薄的生育津貼難有實質誘因,政府應優先建構完善的「公共託育系統」,從根本解決「養比生還難」的育兒困境並降低對職涯的衝擊,方能有效提升年輕伴侶的生育意願 。
ESG
健康永續
SDGs and ESG
慢性病成為國人健康隱憂,約20%國人同時罹患兩項慢性病。國衛院攜手知名藥廠,結合AI與大數據,推動健康預測與慢病防治,包括智慧風險預測系統及全人照護模式。響應「888計畫」,計畫目標在8年內提升三高病患照護與控制率。此外,失智症防治被列為重點,因糖尿病及肥胖患者罹病風險顯著增高,雙方合作將聚焦高風險因子控管與全人照護計畫,助力減輕醫療負擔與社會成本。
潮流新知
GENDER HEALTH
國健署指出國人普遍鈣攝取量不足,使得「補鈣」成為國民運動。然而走進藥局藥妝店,從錠劑、膠囊到粉末、液態,價格與規格差異極大,消費者往往陷入「劑量越高越好?」或「便宜就好?」的迷思。   資深營養師余朱青指出,市售補鈣產品良莠不齊,不同劑型在溶解速度與使用感受上可能有所差異。她提出三大「內行選購指標」,幫助民眾把錢花在刀口上。