熱門影片
HOT VIDEOS
最新文章
HOT VIDEOS
最新研究指出，即使未來醫學排除多數可逆老化因素，人體仍會因體細胞突變累積而面臨壽命極限。本文整理《npj Aging》研究重點，帶你看懂人類為何平均可望活到 194 歲、最長上看 557 歲，以及大腦與心臟為何會成為超長壽時代最難跨越的器官瓶頸，也說明抗衰老科技為何仍難讓人活過 200 歲。
赴韓施打喬雅露後出現臉部結節與腫脹，凸顯跨境醫美最大的風險往往不只在施打當下，更在術後追蹤與責任斷點。本文整理劉家驎醫師對膠原增生劑、感染與肉芽腫處置的提醒，也說明返台就醫前應備妥哪些資料、何時該面對面評估、哪些症狀代表不能再等，才能降低後續判斷與補救難度，避免拖延黃金治療期。
王凱獨居猝逝事件，讓猝死與一人生活的風險再度受到關注。本文整理心因性猝死為何常與心臟疾病、心律不整與心血管痙攣有關，也說明獨居真正的危險在於延遲發現與錯失黃金搶救時間，並提醒把握5項自保重點，包括認識胸痛與中風徵兆、定期健檢、建立安全網、維持社會連結及學會CPR與AED。
東野圭吾因大腸癌辭世的消息，再次讓外界關注這個早期幾乎沒有症狀、卻最有機會預防的癌症。本文整理大腸癌常見警訊、高風險族群、兩多一少預防原則與最新公費篩檢資訊，提醒民眾把握45歲起免費篩檢、糞便潛血檢查、陽性後續大腸鏡追蹤與及早就醫觀念，才能真正降低晚期發現、死亡與延誤治療風險。
《2026 健康數據科學全球高峰論壇》聚焦健康資料標準化、真實世界證據、AI 臨床應用與國際合作，匯集政府、學界與產業代表共同對話。本文整理論壇重點，帶你掌握健保數據轉化、OMOP 標準、TaiHDEN 佈局，以及台灣如何透過跨國協作推動健康數據科學接軌世界，擴大國際影響力。
最新研究指出，適量喝咖啡不僅不一定會讓心律更亂，還可能降低冠心病、中風、心衰竭與第二型糖尿病風險。本文整理咖啡因與心血管疾病的最新證據，帶你看懂每日安全攝取上限、心悸與心房顫動差異，以及未過濾咖啡、能量飲料與高糖添加物為何才是真正地雷，幫助你更安心喝出健康。
網紅Jolie「光環攝影」與顯化課程爭議延燒，也讓「顯化到底有沒有用」再度成為焦點。研究指出，顯化信念雖可能提升主觀樂觀與成功感，卻未帶來更高收入或教育成就，甚至可能增加高風險投資與破產傾向。本文也整理 WOOP、心智對比與不可證偽性的關鍵差異，帶你看懂顯化為何常讓人陷入自責迴圈。
精索靜脈曲張並非青少年專屬，一般男性盛行率約15%，不孕男性更高達40%。它可能導致生育力下降、睪固酮變低與慢性睪丸疼痛，且九成發生在左側。本文整理自我檢查3徵兆、Dubin分級、左側高發原因與4種手術適應症，幫助男性判斷何時該就醫，也提醒別把不適一味歸咎於太累或久站。
下午一到就昏昏欲睡，不一定只是「暈碳」。營養師指出，上班族午後沒電可能與血糖波動、營養素不足、睡眠品質差、自律神經過載與代謝功能異常有關。本文整理5大常見原因與改善方向，提醒別只靠咖啡硬撐，而要從飲食選擇、睡眠品質、壓力調節與代謝狀態全面檢視，找出真正疲勞根源並及早調整生活習慣。
肺癌連續3年成為新發癌症人數第一名，對沒有EGFR、ALK等基因變異的晚期病友而言，過去治療選擇有限。邱昱棋醫師指出，「免疫四藥聯合」結合PD-L1抑制劑、抗血管新生抑制劑與2種化療藥物，已為無標靶藥可用的轉移性非小細胞肺癌患者帶來存活與控制率雙重突破，健保也已開放第一線給付。
潮爆焦點
COOL FASION
最新研究指出，即使未來醫學排除多數可逆老化因素，人體仍會因體細胞突變累積而面臨壽命極限。本文整理《npj Aging》研究重點，帶你看懂人類為何平均可望活到 194 歲、最長上看 557 歲，以及大腦與心臟為何會成為超長壽時代最難跨越的器官瓶頸，也說明抗衰老科技為何仍難讓人活過 200 歲。
健康科普
FOOD NUTRITION
蒙特樂橄欖油混充案再掀食安焦慮，但混油就等於有毒嗎？本文整理食藥署標示草案、調合油Q&A、CODEX 與 PubMed 研究，解析特級初榨、精製橄欖油差在哪、怎麼烹調較合適、合法調合油與假混油差別在哪、買前該怎麼看品名成分，以及真正該擔心的高溫回鍋風險。
關節保健
HEALTHY JOINTS
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。
健身運動
FITNESS
乳清蛋白屬優質蛋白來源，含豐富胺基酸且吸收快，適合健身族與營養補充者，但不宜作為正餐替代品。衛福部食藥署與國立臺灣海洋大學食品科學系陳泰源教授表示，泡熱水不會破壞其營養，但高溫會影響口感與溶解度，建議以冷水或60-70℃溫水沖泡。對腎功能正常者不會傷腎，但應注意保存方式，避免高溫潮濕導致變質。購買時須確認標示清楚、依期限食用，以保障食品安全。
潮流嚴選
減重醫美
BEAUTY
赴韓施打喬雅露後出現臉部結節與腫脹，凸顯跨境醫美最大的風險往往不只在施打當下，更在術後追蹤與責任斷點。本文整理劉家驎醫師對膠原增生劑、感染與肉芽腫處置的提醒，也說明返台就醫前應備妥哪些資料、何時該面對面評估、哪些症狀代表不能再等，才能降低後續判斷與補救難度，避免拖延黃金治療期。
身心密碼
MIND & BODY
不少夜貓族自認只要晚睡晚起、睡滿8小時，精神和效率反而更好。本文整理時型、社交時差與睡眠規律研究，說明夜貓族若作息與生理時鐘相符，白天功能確實可能較佳，但健康影響不只看睡多久，還得看睡眠時點、規律性與平假日作息是否失衡，真的不能只靠補眠硬撐。
兩性生活
GENDER HEALTH
精索靜脈曲張並非青少年專屬，一般男性盛行率約15%，不孕男性更高達40%。它可能導致生育力下降、睪固酮變低與慢性睪丸疼痛，且九成發生在左側。本文整理自我檢查3徵兆、Dubin分級、左側高發原因與4種手術適應症，幫助男性判斷何時該就醫，也提醒別把不適一味歸咎於太累或久站。
ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
美商藥廠攜手罕見疾病基金會，於12月16日在新竹罕見家園舉辦病友志工日活動，邀請約百位員工與罕病病友深度交流。活動包含罕病職人分享與患者心路歷程座談，讓員工體會患者的挑戰與勇氣。默沙東台灣總裁湯偉成表示，此次活動體現企業「病患優先」理念，並藉由MSD Gives Back全球志工計劃，確立1000小時志願服務目標，推動關懷社區及病友的持續努力，未來也將深化對罕病患者的支持與資源整合。
潮流新知
GENDER HEALTH
隨著遠距工作與線上會議成為日常，這樣的對白幾乎每天都在辦公室或居家書房中真實上演。當我們被迫參加一場接一場的「視訊馬拉松」，失去了過去在實體會議間可以起身倒水、走動轉換場景的喘息空間，許多人發現，明明整天坐著沒動，下班後卻覺得比跑完馬拉松還要虛脫。這種身心疲憊的感受，常被稱為「視訊疲勞（Zoom Fatigue）」。
