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醫美日新月異，玻尿酸類療程更是琳瑯滿目，從最常見的玻尿酸填充劑、水光針，到近年備受矚目的「Profhilo逆時針」，皆是使用玻尿酸為主成分，但三者的作用層次與治療目的截然不同。粹究美學診所郭日青醫師指出，相較於傳統「填充型玻尿酸」及水光「保濕型玻尿酸」，Profhilo逆時針的定位是「訊號型玻尿酸」。透過發送生物訊號、與細胞互動，逆時針可從根源促進膠原與彈力蛋白啟動，重新喚醒肌底結構新生重組，實現更自然、無負擔的年輕化效果。
臺大醫院北護分院邁入21週年，舉辦「社區醫院之永續發展」研討會，聚焦ESG（環境、社會、治理）在社區醫療的實踐。透過結合長照政策、創新科技與員工社區關懷，深化在地連結，並攜手企業推動低碳飲食，共築醫療永續新典範，展現從萬華出發的ESG醫療實踐藍圖。
川普（Donald J. Trump）接受檢查後被發現有「慢性靜脈功能不全」（CVI）狀況。「深靜脈血栓」（DVT）是慢性靜脈功能不全的常見原因之一，國泰綜合醫院心血管中心病房主任黃奭毓醫師表示，常因久坐、手術、癌症、懷孕、雌激素藥物、肥胖、抽菸及年齡等因素導致，若血栓脫落恐引發致命肺栓塞。典型症狀為單側下肢腫脹、疼痛、壓痛、泛紅與靜脈浮現，肺栓塞則可能出現呼吸困難、咳血與暈厥。
PRP雖能促進卵巢與子宮內膜修復，幫助提升取卵數與內膜厚度，對AMH低、卵巢早衰者提供新希望，但並非主力治療。黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師指出，若濾泡已關機或內膜傷害不可逆，則療效有限。臨床可改採微刺激或自然週期累積胚胎，搭配營養補充與精準植入，提升成功率。目前PRP尚無標準指引，應與專科醫師充分溝通，制定個人化療程。
百日咳疫情全球升溫，日本病例達近4萬例，台灣也創近10年新高。疾管署提醒，百日咳初期類似感冒，但症狀可持續數月，青少年雖症狀輕微卻為傳播主力。接種疫苗是最佳預防方法，6個月以下嬰兒、青少年、孕婦與照顧者為三大優先族群。若接觸確診者，應依醫囑隔離、評估是否預防性投藥，並進行3週健康監測，避免疫情擴散。
溺水致命主因為缺氧而非肺積水，急救須把握「黃金6分鐘」，每延遲1分鐘心肺復甦術，存活率下降10%。臺北市立萬芳醫院急診醫學科主任徐士昌醫師指出，切勿倒掛控水，應立即給予人工呼吸與CPR；若無意識也無心跳，應持續施救直到救援到場。不同水質會造成肺損與感染風險，淡水恐溶血、海水引發肺水腫、游泳池則含氯刺激。民眾應優先呼救、避免貿然下水，岸上救援後讓清醒者側躺，避免嘔吐物堵塞呼吸道。
當傳統醫美仍停留在「填充修飾」層面，一股顛覆性的「Profhilo逆時針」風潮正席捲全球，不僅攻佔高端醫美市場，更因郭台銘夫人曾馨瑩的公益代言而引起市場熱烈討論。粹究美學診所傅筠醫師指出，Profhilo逆時針被譽為「液態電波」，是醫療級玻尿酸的突破性應用，透過深層活化肌底的原理，預示了未來美容與皮膚治療結合的全新肌膚健康管理潛能。
魚類富含DHA、EPA，有助腦部發育與心血管健康，但魚皮、魚頭、魚內臟易累積重金屬與寄生蟲，應謹慎攝取。營養師張語希提醒，孕婦與孩童應避免大型魚、生魚片等高風險料理。處理魚類時，建議去皮煎魚、選小型魚、先汆燙、挑選有檢驗標章的產品，以減少重金屬攝取、吃得更安心。
醫藥專家推廣「綠拿鐵＋CGM控糖飲食」，結合高纖蔬果與蛋白質，有助穩定血糖、提升飽足感。張軒睿醫師分享自用經驗，並以案例說明胰島素數據顯著改善。活動強調綠拿鐵除具保健效益，亦能減塑、減廚餘。專家建議搭配專業建議調整食材比例，讓綠拿鐵成為兼顧健康與環保的飲食選擇。
暴雨後鞋襪濕透易引發足癬、細菌感染、皮炎與滑倒傷口感染等問題。重症醫學專家黃軒醫師建議，應立即脫鞋襪、清潔雙腳、擦乾與檢查傷口，再換穿乾爽透氣鞋襪。加快鞋襪乾燥可輔以報紙吸濕、吹風機冷風等。防雨裝備上，建議選擇防水透氣運動鞋、高筒雨靴搭配快乾襪或防水襪，並備妥替換用乾鞋襪及毛巾，以防足部長時間悶濕導致病變。
潮爆焦點
COOL FASION
臺大醫院北護分院邁入21週年，舉辦「社區醫院之永續發展」研討會，聚焦ESG（環境、社會、治理）在社區醫療的實踐。透過結合長照政策、創新科技與員工社區關懷，深化在地連結，並攜手企業推動低碳飲食，共築醫療永續新典範，展現從萬華出發的ESG醫療實踐藍圖。
健康科普
FOOD NUTRITION
許多上班族愛吃的中式小點，其實是隱藏版「熱量炸彈」！鍋貼、小籠包、水餃位居熱量前三，一份熱量可達500～750大卡。特別是水煎包，一顆165大卡、兩三顆就可能爆卡。營養師張語希提醒，這類食物多含高油、精緻澱粉，加上容易入口、不易察覺份量，常導致熱量攝取過多。建議選擇餡料單純、用蒸煮方式烹調、少沾醬料，才能兼顧美味與健康。
關節保健
HEALTHY JOINTS
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。
健身運動
FITNESS
幾乎只在週末運動也能降低死亡風險！根據《JAHA》與《JAMA》研究，「週末戰士」每週集中運動1-2天，只要中高強度運動達150分鐘，對全因、心血管與癌症死亡風險的降低效果與規律運動族群相當。週末戰士全因死亡風險降32%、心血管降31%、癌症降21%。國健署建議可將運動時間化整為零，每天累積30分鐘，並涵蓋心肺、肌力、柔軟度與身體組成訓練，落實有效運動習慣。
潮流嚴選
減重醫美
BEAUTY
醫美日新月異，玻尿酸類療程更是琳瑯滿目，從最常見的玻尿酸填充劑、水光針，到近年備受矚目的「Profhilo逆時針」，皆是使用玻尿酸為主成分，但三者的作用層次與治療目的截然不同。粹究美學診所郭日青醫師指出，相較於傳統「填充型玻尿酸」及水光「保濕型玻尿酸」，Profhilo逆時針的定位是「訊號型玻尿酸」。透過發送生物訊號、與細胞互動，逆時針可從根源促進膠原與彈力蛋白啟動，重新喚醒肌底結構新生重組，實現更自然、無負擔的年輕化效果。
身心密碼
MIND & BODY
股市動盪導致投資人情緒波動劇烈，恐引發失眠、焦慮、心悸等壓力反應。振芝心身醫學診所吳泓熹醫師指出，若長期受影響，應警覺「適應障礙」風險，建議及早透過支持性治療、認知行為療法調適情緒。面對壓力可透過建立停損點、轉移注意力與同溫層支持等方式自我調整，若情緒明顯干擾日常，建議儘速尋求專業協助，以恢復心理韌性與生活步調。
兩性生活
GENDER HEALTH
PRP雖能促進卵巢與子宮內膜修復，幫助提升取卵數與內膜厚度，對AMH低、卵巢早衰者提供新希望，但並非主力治療。黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師指出，若濾泡已關機或內膜傷害不可逆，則療效有限。臨床可改採微刺激或自然週期累積胚胎，搭配營養補充與精準植入，提升成功率。目前PRP尚無標準指引，應與專科醫師充分溝通，制定個人化療程。
ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
慢性病成為國人健康隱憂，約20%國人同時罹患兩項慢性病。國衛院攜手知名藥廠，結合AI與大數據，推動健康預測與慢病防治，包括智慧風險預測系統及全人照護模式。響應「888計畫」，計畫目標在8年內提升三高病患照護與控制率。此外，失智症防治被列為重點，因糖尿病及肥胖患者罹病風險顯著增高，雙方合作將聚焦高風險因子控管與全人照護計畫，助力減輕醫療負擔與社會成本。
