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試管嬰兒的 PGT-A 報告出現鑲嵌型胚胎，代表什麼？黃珽琦醫師說明，檢測分析的是少量細胞，數值須結合實驗室標準判讀。低比例鑲嵌仍可能列入植入選項，評估時會考量鑲嵌比例、染色體變異類型與數量、胚胎形態，以及女性年齡和卵巢庫存。本文也比較 NIPT、絨毛膜取樣與羊膜穿刺，整理植入前諮詢與懷孕後診斷的重點。
膠原蛋白需要額外補充嗎？孫語霙營養師說明，吃進的蛋白質會先消化，再由身體按需求運用。研究可在血液中測得部分水解膠原胜肽，但皮膚保水度與彈性的研究結果會隨配方、試驗品質與資助來源而異。本文說明二胜肽、三胜肽與維生素 C 的角色，並以三款 DR.WU 膠原飲為例，整理挑選時可留意的成分、研究及標示。
臺北市推出 RSV 預防雙軌補助，符合資格的家庭可在孕婦 RSV 疫苗與嬰幼兒長效型單株抗體之間擇一。臺北市立聯合醫院小兒科吳宗儒主任說明，RSV 初期症狀像感冒，嬰幼兒感染後可能出現呼吸急促或併發細支氣管炎。本文整理兩種預防方式的差異、補助對象，以及忠孝、仁愛、中興、和平、陽明與婦幼六處接種據點。
骨質疏鬆症往往沒有明顯前兆。嘉義基督教醫院骨鬆中心主任姚樹鑫醫師提醒，若長輩出現駝背、身高縮水或持續下背痛，可就醫評估是否需要做 DXA 骨密度檢測。平時可從飲食補足鈣質及維生素 D，搭配適合自己的負重運動與阻力訓練。本文也整理髖部骨折後的照護負擔，以及骨折風險極高者可與醫師討論的治療順序和健保給付條件。
為何接種同樣的 mRNA 疫苗，有人會發高燒？《Science》追蹤171名成人，發現接種前腸道低度發炎、具鞭毛菌株及鞭毛蛋白表現較高，與接種後較容易發燒有關。類器官與小鼠實驗提供機制線索，但目前沒有證據可據此靠益生菌預防發燒。本文也整理接種前的基本準備，以及接種後須留意的六種就醫警訊。
《Obesity》分析34名60至75歲肥胖成人的試驗資料。八週後，極低醣飲食組大腿肌間脂肪平均下降24.4%，低脂組下降1.0%。肌間脂肪減少與握力、膝伸肌力改善有關，研究未證實肌肉量增加。本文說明肌間脂肪的位置、減脂期間維持肌力的方法，以及糖尿病、慢性腎臟病或使用降血糖藥物者須留意的風險。
《JAMA》一項納入3,259名吸菸者的隨機試驗，評估接受肺癌篩檢轉介者的戒菸成效。加入最高600美元且須經生化驗證的財務獎勵後，半年持續戒菸率達8.8%，常規照護組為4.3%。獎勵停止後能否維持仍待研究。本文也整理如何辨識吸菸誘因，以及有哪些戒菸門診、藥物諮詢和公費資源可運用。
《加拿大急診醫學雜誌》刊載一項音樂祭醫療站試驗。57名噁心的成人分別吸聞醫療用異丙醇或食鹽水棉片，10分鐘後，異丙醇組的主觀噁心感平均下降約30%，但實際嘔吐比例沒有明顯差異。本文說明這項試驗適用的情境、為何不能自行吸聞消毒酒精，以及派對後持續嘔吐、意識或呼吸異常等應就醫的警訊。
《Pain》一項88人隨機交叉試驗發現，纖維肌痛症患者聽20分鐘都市噪音後，整體不適與疼痛反應比靜默及寬頻聲條件明顯。研究探討中樞敏感化如何放大聲音與疼痛感受，自然聲則未顯示穩定的止痛效果。本文也整理記錄噪音與疼痛、調整工作環境的方法，以及疼痛突然改變或伴隨其他症狀時的就醫警訊。
長期壓力真的會直接造成癌症嗎？《Social Science & Medicine》1,910人研究以身體調適負荷觀察全身慢性磨損，發現癌症確診前平均15年，調適負荷已較高；每增加1單位，日後罹癌勝算增加30%，最高組達2.24倍。不過研究僅顯示統計關聯，不能把罹癌歸因於心理壓力，仍應重視五大癌症篩檢、三高管理與戒菸限酒。
潮爆焦點
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為何接種同樣的 mRNA 疫苗，有人會發高燒？《Science》追蹤171名成人，發現接種前腸道低度發炎、具鞭毛菌株及鞭毛蛋白表現較高，與接種後較容易發燒有關。類器官與小鼠實驗提供機制線索，但目前沒有證據可據此靠益生菌預防發燒。本文也整理接種前的基本準備，以及接種後須留意的六種就醫警訊。
健康科普
FOOD NUTRITION
早餐拖到中午才吃，可能影響壽命嗎？一項分析31,044名40歲以上成人的研究發現，相較早上7至8點吃第一餐，中午12點後開始進食與全因死亡風險增加29%相關；午夜後吃宵夜者也增加27%。進食時間與生理時鐘可能是關鍵，但結果僅屬觀察性關聯。輪班族、糖尿病患者、孕婦及低血糖用藥者，調整前應接受個別評估。
關節保健
HEALTHY JOINTS
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。
健身運動
FITNESS
罵髒話真的有助提升運動表現？最新研究指出，在進行體能任務時說出髒話，可能透過狀態去抑制、注意力轉移、心流與自信提升，幫助肌力輸出更完整。
潮流嚴選
減重醫美
BEAUTY
膠原蛋白需要額外補充嗎？孫語霙營養師說明，吃進的蛋白質會先消化，再由身體按需求運用。研究可在血液中測得部分水解膠原胜肽，但皮膚保水度與彈性的研究結果會隨配方、試驗品質與資助來源而異。本文說明二胜肽、三胜肽與維生素 C 的角色，並以三款 DR.WU 膠原飲為例，整理挑選時可留意的成分、研究及標示。
身心密碼
MIND & BODY
網紅Jolie「光環攝影」與顯化課程爭議延燒，也讓「顯化到底有沒有用」再度成為焦點。研究指出，顯化信念雖可能提升主觀樂觀與成功感，卻未帶來更高收入或教育成就，甚至可能增加高風險投資與破產傾向。本文也整理 WOOP、心智對比與不可證偽性的關鍵差異，帶你看懂顯化為何常讓人陷入自責迴圈。
兩性生活
GENDER HEALTH
試管嬰兒的 PGT-A 報告出現鑲嵌型胚胎，代表什麼？黃珽琦醫師說明，檢測分析的是少量細胞，數值須結合實驗室標準判讀。低比例鑲嵌仍可能列入植入選項，評估時會考量鑲嵌比例、染色體變異類型與數量、胚胎形態，以及女性年齡和卵巢庫存。本文也比較 NIPT、絨毛膜取樣與羊膜穿刺，整理植入前諮詢與懷孕後診斷的重點。
ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
美商藥廠攜手罕見疾病基金會，於12月16日在新竹罕見家園舉辦病友志工日活動，邀請約百位員工與罕病病友深度交流。活動包含罕病職人分享與患者心路歷程座談，讓員工體會患者的挑戰與勇氣。默沙東台灣總裁湯偉成表示，此次活動體現企業「病患優先」理念，並藉由MSD Gives Back全球志工計劃，確立1000小時志願服務目標，推動關懷社區及病友的持續努力，未來也將深化對罕病患者的支持與資源整合。
潮流新知
GENDER HEALTH
低溫、低濕加上熱水洗澡，冬季肌膚水分更容易流失；洗後把握保濕時機，比頻繁更換保養品更重要。寒流、冷氣團報到，臉部乾癢、脫屑、泛紅與刺痛也容易跟著出現。
