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一名男子疑因長年使用破損保溫杯裝熱咖啡，最終被檢出鉛中毒，引發熱議。本文整理 TFDA、WHO、CDC 與消保資料，解析事件可能怎麼發生、是不是每個保溫杯都有風險、哪些產品風險較高，以及挑選、清潔、汰換與判斷是否該換新的重點，幫助民眾避開地雷商品。
Threads 一則感情糾紛貼文，讓「離島打工換宿比較容易外遇嗎」成為熱問。本文整理 CDC 與多篇心理、觀光、公衛研究，解析度假地性行為盛行率、離島教練暈船的 4 大機制，並整理保險套、事後避孕、PEP 與同意界線等出發前必看的防護重點。
食藥署於 2026 年 6 月 25 日預告，擬將含 Levonorgestrel、Ulipristal acetate 的口服單方事後避孕藥納入藥品追溯或追蹤系統。本文整理美國、歐盟、英國與澳洲做法，解析追溯管理與取得門檻是否必然畫上等號，以及台灣下一步可怎麼做。
藝人小嫻代友求 A 型 Rh 陰性血，引發不少人討論。本文整理台灣血液基金會與台大醫院資料，解析為何公開點名某血型容易讓民眾誤以為「今天捐、今天用」，也說明同血型不等於可直接輸用，以及緊急缺血時真正有效的求援、捐血、血庫協調與流程重點，幫你一次搞懂。
《欠妳的那場婚禮》掀起討論，也讓不少人重新思考：婚姻中的激情為何總會慢慢退去？本文整理戀愛與伴侶研究，從多巴胺、皮質醇、催產素到大腦獎賞系統，解析熱戀期為何難以永久維持，以及激情降溫後感情是否就代表變淡，並提醒伴侶別把自然降溫誤會成不愛了。
中央氣象署 2026 年 6 月 29 日發布高溫資訊，多地 6 月 30 日高溫達黃色燈號，也讓不少人想趁夏天瘦一波。本文整理熱環境食慾、季節體重變化與運動研究，說明夏天減肥是否真的比較容易，以及爆汗、掉水分和減脂之間到底差在哪裡，並整理高溫天最該注意的減重風險與做法。
台劇《欠妳的那場婚禮》描寫中年夫妻關係觸礁，引發不少觀眾共鳴。其實婚姻失和往往不是突然不愛了，而是長年衝突、疏離、外壓與錯誤互動累積而成。本文整理婚姻研究與伴侶治療資料，拆解中年婚姻最常見的4大破口，以及還有機會修復時能怎麼做與何時該求助。
愈來愈多人健檢會注意到「鐵蛋白」數值，但它不只是缺鐵或補鐵的問題。鐵蛋白其實是身體儲存鐵的蛋白質，過低可能代表鐵儲存不足，過高則可能和發炎、肝病、肥胖或鐵過載有關。本文一次說清楚鐵蛋白是什麼、哪些食物和它有關，以及高低異常該怎麼看與怎麼處理。
隨著微整療程日益普及，「饅化」也成為眾多求美者最怕遇到的醫美陷阱之一。傳統的填充思維常把重點放在「哪裡凹就補哪裡、缺什麼就加一點」，但過度或錯誤注射的後果，常導致臉部比例怪異、表情不自然等後遺症。
潮爆焦點
COOL FASION
台灣近日多地豪雨淹水，不少人苦中作樂泡水、踩水甚至玩衝浪。但積水通常不只是雨水，還可能混著病原體、排泄物、化學物與尖銳雜物。本文整理官方資料，解析接觸汙水後最常見的感染、腸胃、皮膚與外傷風險，並提醒哪些症狀出現後不該再拖，最嚴重甚至恐傷腎或截肢。
健康科普
FOOD NUTRITION
赤藻糖醇近年被視為熱門代糖，但 2023、2024 年研究陸續拋出與血栓風險相關的警訊。本文整理權威期刊、NIH 與 WHO 資料，說明赤藻糖醇到底是什麼、能不能取代真糖，以及哪些人不建議長期或大量攝取，也整理實際減糖時更穩當的做法與風險界線。
關節保健
HEALTHY JOINTS
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。
健身運動
FITNESS
乳清蛋白屬優質蛋白來源，含豐富胺基酸且吸收快，適合健身族與營養補充者，但不宜作為正餐替代品。衛福部食藥署與國立臺灣海洋大學食品科學系陳泰源教授表示，泡熱水不會破壞其營養，但高溫會影響口感與溶解度，建議以冷水或60-70℃溫水沖泡。對腎功能正常者不會傷腎，但應注意保存方式，避免高溫潮濕導致變質。購買時須確認標示清楚、依期限食用，以保障食品安全。
潮流嚴選
減重醫美
BEAUTY
中央氣象署 2026 年 6 月 29 日發布高溫資訊，多地 6 月 30 日高溫達黃色燈號，也讓不少人想趁夏天瘦一波。本文整理熱環境食慾、季節體重變化與運動研究，說明夏天減肥是否真的比較容易，以及爆汗、掉水分和減脂之間到底差在哪裡，並整理高溫天最該注意的減重風險與做法。
身心密碼
MIND & BODY
睡前滑手機不只是藍光問題，更會讓大腦維持認知喚醒狀態。尤冠棠醫師提醒，躺床滑手機恐導致入睡延遲、睡眠變淺、自律神經失衡與情緒不穩，失眠者應盡早建立數位降噪習慣。
兩性生活
GENDER HEALTH
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ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
美商藥廠攜手罕見疾病基金會，於12月16日在新竹罕見家園舉辦病友志工日活動，邀請約百位員工與罕病病友深度交流。活動包含罕病職人分享與患者心路歷程座談，讓員工體會患者的挑戰與勇氣。默沙東台灣總裁湯偉成表示，此次活動體現企業「病患優先」理念，並藉由MSD Gives Back全球志工計劃，確立1000小時志願服務目標，推動關懷社區及病友的持續努力，未來也將深化對罕病患者的支持與資源整合。
潮流新知
GENDER HEALTH
深夜追劇、滑手機、加班工作，已成為許多現代人的生活日常。不少人明明晚餐已經吃過，到了晚上十點、十一點後卻又開始想吃零食、喝飲料，甚至叫宵夜。晚睡族的飲食問題不只是「嘴饞」這麼簡單，長期作息不規律與進食時間延後，可能讓日常飲食安排逐漸失去平衡。
