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潮爆焦點
COOL FASION
網紅木星與男友景閎因工作需面對鏡頭,長期深受「容貌焦慮」困擾 。木星雖歷經多次矯正,仍對牙齒色澤與比例不滿;景閎則因黃牙與弧度不佳感到自卑 。兩人接受陶瓷貼片療程,透過「數位微笑設計(DSD)」術前精準模擬,解決了對貼片不自然或暴牙的疑慮 。木星更驚喜發現下巴不再習慣性用力,臉部線條顯得更柔和;景閎則讚許貼片表面絲滑且不易卡殘渣 。星創牙醫診所院長林書廷醫師強調,矯正對牙齒形態與色澤改善有限,客製化貼片有助於完成笑容管理的最後拼圖。
健康科普
FOOD NUTRITION
活動假牙鬆動會造成長者飲食困難、社交退縮及牙齦疼痛等負面影響 。鄧晧翔醫師指出,牙床萎縮是鬆動主因,使用黏著劑時應掌握「一綠豆大」薄抹原則而非越多越好 。建議優先選擇不含鋅、經認證且具 24 小時長效穩固的產品,並考量高性價比與氣味適口性 。最後提醒,睡前應取下假牙並以溫水搭配軟毛牙刷清潔,才能有效維護口腔黏膜健康並維持生活品質 。
健身運動
FITNESS
幾乎只在週末運動也能降低死亡風險!根據《JAHA》與《JAMA》研究,「週末戰士」每週集中運動1-2天,只要中高強度運動達150分鐘,對全因、心血管與癌症死亡風險的降低效果與規律運動族群相當。週末戰士全因死亡風險降32%、心血管降31%、癌症降21%。國健署建議可將運動時間化整為零,每天累積30分鐘,並涵蓋心肺、肌力、柔軟度與身體組成訓練,落實有效運動習慣。

潮流嚴選

身心密碼
MIND & BODY
78歲高齡駕駛連環釀禍引發關注,有民眾懷疑與「路怒症」有關。心理師林萃芬指出,開車時處於無意識狀態,最能暴露真實性格與情緒。高溫潮濕、長期壓力與精神狀況不穩,皆可能觸發路怒行為。文中歸納六類高風險駕駛型態,如分裂型、性別偏見型、急煞蛇行型等,並指出停車與駕駛習慣皆為價值觀投射。專家提醒:駕駛行為是無聲心理測驗,值得留意與反思。
兩性生活
GENDER HEALTH
粹究美學診所黃馨儀醫師指出,冬季私密處易因「外乾內悶」而乾澀、反覆感染、有異味。她建議五大日常保養:衣著透氣、溫和清潔(38-40°C、弱酸性)、充足飲水與益生菌、規律作息及節制使用護墊。若困擾持續,可藉由「閨蜜電波」非侵入療程,運用高頻射頻促進膠原蛋白再生,增加黏膜厚度與自體飽水度,穩定弱酸環境,從而強化天然防禦,降低感染與延緩老化。
ESG
健康永續
SDGs and ESG
慢性病成為國人健康隱憂,約20%國人同時罹患兩項慢性病。國衛院攜手知名藥廠,結合AI與大數據,推動健康預測與慢病防治,包括智慧風險預測系統及全人照護模式。響應「888計畫」,計畫目標在8年內提升三高病患照護與控制率。此外,失智症防治被列為重點,因糖尿病及肥胖患者罹病風險顯著增高,雙方合作將聚焦高風險因子控管與全人照護計畫,助力減輕醫療負擔與社會成本。