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乳癌分類邁向「HER2 弱陽性」精準時代，透過 IHC 1+ 或 2+ 判讀可為晚期患者找出新治療契機 。新一代 ADC 藥物具備「旁觀者效應」，能突破腫瘤異質性並延長存活期 。目前台灣健保僅給付「三陰性合併 HER2 弱陽性」族群，荷爾蒙陽性病友仍面臨健保缺口與經濟重擔 。醫界與病友團體呼籲應接軌國際 NCCN 指引擴大給付，翻轉「同病不同命」的遺憾，落實健康平權以達成降低癌症死亡率的國家願景 。
「多巴胺排毒」雖能暫時戒斷社群高刺激以重置獎勵系統，但多巴胺主導的是「追求動機」而非「滿足感」 。周伯翰身心醫學診所兼任醫師尤冠棠醫師指出，真正的放鬆需靠內啡肽等內生性類鴉片系統來調節壓力與疼痛 。醫師建議透過五大習慣穩定情緒：規律有氧運動、聆聽具感染力的音樂、真誠大笑、親密接觸（如擁抱）以及冥想呼吸訓練 。這些活動能幫助身心進入協調運作的「心流狀態」，減少因過度警覺導致的煩悶與空虛感 。唯有建立穩定的運動與社交節奏，讓身體具備恢復條件，方能有效應對成癮並重拾身心平穩 。
八成中風與三高、吸菸及運動不足等可控因子相關，且患者五年內再發風險高達 20-30% 。奇美醫院呂冠嫻醫師指出，醫療團隊強調應打破「只靠藥物」的框架，落實「六大生活型態支柱」：包含採地中海或得舒飲食、每週運動 150 分鐘、確保優質睡眠、壓力管理、戒除菸酒並建立社會支持 。研究證實，透過整合式生活介入能顯著改善代謝指標並助患者重返職場 。醫師提醒，出院後的日常管理才是決定長期預後的關鍵，唯有持續修正生活習慣，方能有效攔截再次中風的危機並守護腦血管健康 。
藝人許維恩分享罹乳癌重建歷程，感謝「異體真皮」（ADM）助其恢復外觀 。粹究美學蔡昀達醫師指出，異體真皮是移除排斥細胞後的生物基質，具高度生物相容性，在重建中扮演「隱形內衣」角色，能支撐義乳並打造自然線條 。除外科修復外，此材料也應用於鼻整形與深層痘疤，近年更發展出「再生真皮粉」用於填充法令紋等微整形領域 。醫師提醒重建方式多元且無標準答案，應與專業團隊充分溝通，依個人條件量身規劃手術策略，方能兼顧醫療安全並重拾身體認同感與自信 。
近期刊載於《Addictive Behaviors Reports》的研究指出，過度使用 TikTok 恐導致日常認知功能失效。研究分析 720 名受試者，發現「錯失恐懼」（FOMO）會促使 TikTok 使用障礙傾向增加，進而消耗認知資源，引發忘記約會或分心等認知失誤。其中，女性在認知失誤與成癮傾向上的得分顯著高於男性。專家指出，短影音與演算法的設計易引發持續的注意力「覓食」狀態，干擾專注力維持；提醒民眾應留意社群媒體對日常認知功能的潛在影響。
肉毒瘦臉無效常因錯認成因，將耳下的「腮腺肥大」誤為「咀嚼肌肥厚」。粹究美學黃馨儀醫師指出，腮腺肥大受遺傳、過度咀嚼、酒精或代謝影響，若誤診恐導致改善有限，甚至出現臉部垂垮或「蛙腮」副作用 。針對此類患者，可透過「腮腺肉毒」精準定位，抑制神經傳導以縮小腺體體積。術前必須由專業醫師精確評估肌肉、腺體與脂肪比例，依個人條件客製化療程，方能避免白花冤枉錢，並在安全前提下達到自然且協調的小 V 臉效果。
春季感冒與過敏的主因並非溫差，而是削弱免疫的三大壞習慣。重症醫學專家黃軒醫師指出，首先是睡眠不足，會使皮質醇上升並減少細胞激素分泌，削弱抗病毒能力；其次是慢性壓力會長期壓抑免疫反應。此外，缺乏運動也會降低自然殺手細胞活性。建議民眾應透過規律作息與每週定時運動，強化身體的細胞激素防線，方能有效抵禦病毒侵擾並維持免疫系統穩定。
隨日本麻疹疫情延燒與國內本土鏈現蹤，馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師馬筱淇醫師示警，麻疹傳染力極高，發疹前的感冒階段即具感染性。其特徵為高燒後口腔出現柯氏斑點，隨後紅疹由耳後向下蔓延。醫師呼籲1981至2000年出生、疫苗保護力已隨時間衰退的青壯年，以及醫護與欲出國的六個月以上嬰幼兒，應及早補打MMR疫苗，以在出國旅遊熱潮中建立群體免疫屏障並避免疫情擴大。
聯安診所洪育忠醫師分析 2025 年逾三萬筆數據發現，現代人五大健康困擾之首為骨骼肌肉痠痛，隨後是腸胃、呼吸道、頭部不適與疲倦 。這源於「活動量不足與姿勢固定」造成特定肌群緊繃，以及「長期高壓」導致高達 82.3% 的人自律神經失調 。醫師建議每小時應中斷久坐走動，每日安排短時快走並搭配正念練習覺察壓力訊號 。民眾應正視不適感這項身體警訊，配合定期健檢掌握數據變化，方能有效落實日常健康管理 。
美國、以色列對伊朗發動「史詩怒火」（Epic Fury）軍事行動，，增加冷鏈風險並衝擊藥品供應 。全球藥廠正從效率轉向韌性布局，台灣憑藉高端原料藥與 CDMO 技術優勢，如神隆、台康等企業有望承接國際原廠需求 。安悅訊顧問公司（IUSEA Consulting）執行長鄭永琪建議，應推動關鍵原料在地化、發展生物製造並建立藥品安全庫存，助台灣在全球供應鏈重組中轉型為關鍵節點 。
潮爆焦點
COOL FASION
乳癌分類邁向「HER2 弱陽性」精準時代，透過 IHC 1+ 或 2+ 判讀可為晚期患者找出新治療契機 。新一代 ADC 藥物具備「旁觀者效應」，能突破腫瘤異質性並延長存活期 。目前台灣健保僅給付「三陰性合併 HER2 弱陽性」族群，荷爾蒙陽性病友仍面臨健保缺口與經濟重擔 。醫界與病友團體呼籲應接軌國際 NCCN 指引擴大給付，翻轉「同病不同命」的遺憾，落實健康平權以達成降低癌症死亡率的國家願景 。
健康科普
FOOD NUTRITION
糖尿病患發生心肌梗塞與中風的機率較常人高二至四倍，長期高血糖如同讓血管浸泡在腐蝕性糖水中，會損傷內皮細胞並誘發慢性發炎。成大醫學院內科李貽恒教授表示，針對合併肥胖的「糖胖症」患者，內臟脂肪堆積會加劇動脈硬化與血栓風險 。研究證實，減重 5% 至 10% 即可顯著改善代謝指標；而新一代 GLP-1 RA 藥物「semaglutide」除抑制食慾、管控體重外，臨床數據顯示能降低 14% 的心血管不良事件風險 。透過積極藥物介入與生活型態修正，患者有望逆轉脂肪肝並停用血壓藥，呼籲糖友及早治療以重拾健康。
關節保健
HEALTHY JOINTS
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。
健身運動
FITNESS
幾乎只在週末運動也能降低死亡風險！根據《JAHA》與《JAMA》研究，「週末戰士」每週集中運動1-2天，只要中高強度運動達150分鐘，對全因、心血管與癌症死亡風險的降低效果與規律運動族群相當。週末戰士全因死亡風險降32%、心血管降31%、癌症降21%。國健署建議可將運動時間化整為零，每天累積30分鐘，並涵蓋心肺、肌力、柔軟度與身體組成訓練，落實有效運動習慣。
潮流嚴選
減重醫美
BEAUTY
藝人許維恩分享罹乳癌重建歷程，感謝「異體真皮」（ADM）助其恢復外觀 。粹究美學蔡昀達醫師指出，異體真皮是移除排斥細胞後的生物基質，具高度生物相容性，在重建中扮演「隱形內衣」角色，能支撐義乳並打造自然線條 。除外科修復外，此材料也應用於鼻整形與深層痘疤，近年更發展出「再生真皮粉」用於填充法令紋等微整形領域 。醫師提醒重建方式多元且無標準答案，應與專業團隊充分溝通，依個人條件量身規劃手術策略，方能兼顧醫療安全並重拾身體認同感與自信 。
身心密碼
MIND & BODY
《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇．第一章．猗窩座再襲》熱映中，觀眾除震撼於戰鬥場面，更被主角炭治郎的情感力量打動。諮商心理師林萃芬指出，炭治郎承襲父母價值觀，在溫暖家庭中培養責任感、耐心與樂觀，即使面對巨變仍守護變成鬼的妹妹禰豆子。作品核心在於「無條件接納的愛」，炭治郎透過肯定言語、服務行動、真心禮物、精心時刻及身體接觸五種愛的語言，滿足人們對被理解與接納的深層渴望。
兩性生活
GENDER HEALTH
疾管署監測顯示國內梅毒確診數逼近萬例，其中青少年與女性感染率顯著攀升 。梅毒主要透過不安全性行為傳染，病程分為三期及潛伏期，初期常因無痛性潰瘍自動癒合而被忽視，若未及時治療恐侵犯神經或心血管系統，甚至導致母子垂直感染 。專家呼籲落實全程使用保險套，高風險行為後 72 小時內可考慮預防性投藥，並定期透過血清檢驗篩檢，方能及早阻斷傳播鏈 。
ESG
健康永續
健康永續
SDGs and ESG
慢性病成為國人健康隱憂，約20%國人同時罹患兩項慢性病。國衛院攜手知名藥廠，結合AI與大數據，推動健康預測與慢病防治，包括智慧風險預測系統及全人照護模式。響應「888計畫」，計畫目標在8年內提升三高病患照護與控制率。此外，失智症防治被列為重點，因糖尿病及肥胖患者罹病風險顯著增高，雙方合作將聚焦高風險因子控管與全人照護計畫，助力減輕醫療負擔與社會成本。
潮流新知
GENDER HEALTH
在現代高壓社會中，「睡個好覺」似乎成了一種奢侈的渴望。許多職場菁英白日腦力超載，夜晚卻在床上輾轉反側，即便更換了昂貴的寢具、嘗試了白噪音，依然無法阻止大腦的高速運轉。一般觀念往往認為，失眠是大腦無法「關機」的結果，但根據BBC報導的研究顯示，控制睡眠的關鍵開關，可能不完全位於頭顱內的腦部，而是藏在腹部的「第二大腦」：腸道。
