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議員許家蓓罹「最惡婦癌」病逝！子宮內膜癌如何預防？醫揭10大高風險群

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慢性自發性蕁麻疹罹病壓力「僅次於癌症」！醫曝：「3要1不」原則有望清零病灶

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2024.10.15

減重失敗原因找到了！「1營養素」吃太少，再怎麼減都是越級打怪

減重失敗的原因找到了！原來是「蛋白質」攝取不足，讓減肥過程猶如「越級打怪」。營養師張語希指出，蛋白質不僅能維持肌肉量，還能增加飽足感和促進新陳代謝。減肥過程中，若沒有足夠蛋白質，身體會分解肌肉來提供能量，導致代謝下降。攝取足夠的蛋白質有助於維持肌肉量、提升代謝率，並減少飲食過量的風險，讓減肥事半功倍。...

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2024.10.15

「三角眼」讓視覺年齡老十歲！醫推這2術式改善，順便消除抬頭紋

「三角眼」和眼皮下垂常讓人看起來老十歲，尤其在輕熟齡階段，面部老化問題愈加明顯。萊佳形象美學診所林漢琛醫師建議，針對上臉老化問題，「隱痕提眉」和「新式內視鏡前額拉皮」這兩種術式能有效改善眼尾下垂、三角眼及抬頭紋問題。隱痕提眉能透過小切口精準提升組織，維持效果長達數十年；而新式內視鏡前額拉皮則能解決「眉壓眼」問題，同時改善抬頭紋，切口隱蔽，術後無痕。這些技術為愛美者提供了更加自然、持久的面部年輕化選擇。...

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2024.10.15

產後「紝娠紋」消不了怎麼辦？醫建議孕媽咪：用1技術撫平「愛的印記」

產後「妊娠紋」常讓新手媽媽感到困擾，傳統保養品效果有限，醫美科技成為新選擇。粹究美學皮膚專科傅筠醫師表示，現今最新的「創新微針技術」結合微針與射頻技術，能深入皮膚8mm，刺激膠原蛋白增生，有效撫平妊娠紋及緊緻肌膚。相比傳統療程，創新微針技術的疼痛感降低40%，恢復期也縮短30%，適合產後媽媽進行全方位肌膚修復，並建議搭配健康飲食與運動，全面提升產後自信。...

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2024.10.15

嘴巴有苦味是「肝火過旺」？醫示警：不只肝炎，也與「7種疾病」有關

時常覺得嘴巴有苦味或味覺改變，可能不只是「肝火過旺」。基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師指出，這類症狀可能與慢性肝炎、肝硬化有關，但也可能是其他疾病或營養素缺乏所致，包括口腔疾病、胃食道逆流、新冠後遺症、荷爾蒙變化等7種常見原因。此外，營養不良如鋅、維生素B12等缺乏也可能導致味覺異常。...

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2024.10.14

助攻多囊性卵巢患者好孕夢！醫：「二段式試管嬰兒」加持，有望提升胎兒活產率

多囊性卵巢症候群（PCOS）是女性不孕的重要原因之一，黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長指出，透過「二段式試管嬰兒」技術，搭配長效排卵針與口服排卵藥，可顯著提升受孕機率並降低流產風險。針對多囊患者，選擇優質胚胎和進行胚胎染色體篩檢（PGT-A），更能提高成功率。此外，多囊患者應及早接受治療，並透過生活管理改善排卵與代謝問題，定期產檢確保懷孕順利，達成生育夢想。...

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2024.10.14

做陶瓷貼片需要磨牙嗎？蛀牙風險高不高？醫：沒保養好還是得做根管！

陶瓷貼片是否需要磨牙，取決於牙齒狀況與貼片材質。栢麗牙醫診所院長王柏凱指出，健康牙齒修磨範圍通常不超過0.7mm，幾乎無感；但若已有蛀牙或進行過根管治療，則需進行複合治療以確保貼片耐用。此外，貼片並非防蛀的「免死金牌」，需特別注意口腔清潔，避免因照護不當導致蛀牙或牙肉損傷。...

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2024.10.09

汪建民驚傳罹肺腺癌逝世！台灣肺癌人口「不抽菸比抽菸多」醫：出現症狀過半已晚期

藝人汪建民因肺腺癌逝世引發關注，台灣肺癌患者中不抽菸者占多數，尤其是女性。成大醫院腫瘤內科醫師李純慧指出，肺腺癌與環境因素如空汙、家族史相關，而非僅限於抽菸。常見症狀如咳嗽、體重下降等，晚期轉移至腦、肝等部位的風險高。專家強調早期篩檢與基因檢測的重要性，並呼籲及早戒菸、注重生活習慣及進行定期檢查，有助於預防和提升肺癌治療成效。...

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一年月經來不到8次！多囊性卵巢為何導致不孕？醫點4大關鍵

多囊性卵巢症候群（PCOS）是現代女性不孕的重要原因之一，黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長指出，該病症會導致經期不規律、雄激素過高、卵巢結構異常等問題，干擾排卵進而影響受孕。透過試管嬰兒技術、多囊患者可提高活產率並降低流產風險。此外，多囊患者更容易有妊娠併發症，因此應進行生活調整如飲食控制、規律運動，並定期產檢以確保孕期順利進行。...

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2024.10.08

流感病毒增10倍心血管風險！醫示警：光吃特效藥還不夠，除非做到1件事

感染流感與心血管疾病有密切關聯，台灣疫苗推動協會榮譽理事長李秉穎醫師指出，流感會導致全身性發炎，增加中風、心肌梗塞等風險。研究顯示，感染流感後2週內心血管疾病風險飆升2倍，反覆感染恐損害心血管健康。李醫師強調，接種流感疫苗能有效降低感染與重症風險，並保護心血管健康，呼籲青壯年積極預防流感。...

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2024.10.08

不只喝咖啡、吃甜食會胃食道逆流？營養師：「這8種食物」還會讓胃潰瘍惡化

胃潰瘍與胃食道逆流患者應特別留意飲食。營養師嫚嫚強調，避免攝取容易刺激胃部的食物是緩解不適的關鍵，並列出10大「地雷飲食」，包括酒精、辛辣食物、高油高糖食品、碳酸飲料、含咖啡因飲品、濃茶、生菜沙拉及薄荷等，這些食物都可能刺激胃酸分泌或加重胃黏膜損傷。此外，患者需維持均衡飲食並及早就醫檢查，以減少症狀對生活的影響。...

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每月偏頭痛20天起跳！她接受1療法後驚呼：出門終於不用帶止痛藥

CGRP單株抗體療法顯著減少偏頭痛發作，讓患者不再依賴止痛藥，生活品質明顯提升。奇美醫院楊浚銘醫師指出，結合頭痛日記、規律運動、充足睡眠等生活習慣的調整，患者能更好地掌握病情並降低發作頻率。奇美醫院還持續舉辦病友會，提供最新治療資訊與心理支持，幫助病人及家屬了解偏頭痛，讓患者不再孤軍奮戰，重拾健康與生活。

颱風過後當心傳染病肆虐！醫籲：「8件事」必做，避免危害健康

颱風過後健康風險不可忽視！佳安醫學診所院長張安迪醫師提醒，需注意食品飲水安全、傳染病防治、傷口護理與慢性病管理等問題。積水易滋生蚊蟲，增加登革熱等風險，創傷需即時處理防感染。此外，應確保充足藥物儲備，並關注心理健康。維持環境衛生、垃圾處理至關重要，避免疾病蔓延。透過疫苗接種等措施，預防颱風後常見健康風險。

颱風天在家當心體重爆增！營養師揭「最肥囤糧食物」：泡麵、水餃都慘輸

風天在家容易進食過多導致體重增加，高敏敏營養師提醒，許多常見的囤糧如泡麵、水餃等熱量和鈉含量偏高，建議減少攝取。根據熱量高低排序，牛肉麵調理包、泡麵和水餃等都是高熱量的食物。此外，營養師建議選擇冷凍毛豆、保久乳等健康食材，並搭配全穀米、蕎麥麵等富含膳食纖維的主食，保持營養均衡。烹調時應減少調味料，以免攝入過多鈉和熱量，避免囤糧變成發胖的隱患。

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多插鼻胃管、打營養針加重末期病人負擔！放不下的都是家屬？

末期癌症病人面對安寧治療時，往往比家屬更能接受生命的結束。吳教恩醫師指出，由於家屬的不捨，許多病人被迫接受插鼻胃管、打營養針等不必要的維生醫療，反而加重身體負擔。醫師建議家屬應以患者的舒適為優先，避免過度醫療，並強調在生命最後階段應以症狀控制為主，讓病人在安寧中離世。醫病關係的理解與正確的安寧療護觀念，才能減少不必要的痛苦。

躺著也氣喘如牛！他一檢查心臟竟「腫如文旦」醫示警：這5類人最危險

心衰竭被稱為「心臟癌症」，其高危險性不可忽視。趙書平醫師指出，心衰竭常伴隨水腫、氣喘等症狀，若不及時治療，可能導致心臟腫大、心律不整等併發症。特別是中高齡者、三高患者及糖尿病患等五大高風險族群應定期篩檢。隨著心、糖、腎共病管理趨勢，SGLT2抑制劑等藥物能有效減少住院風險，建議患者透過藥物、健檢和健康管理穩定控制病情。

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16蹲跳得好就靠「它」！ My Swiss Life獲2024國家生技大獎

My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。

連結全球20國站點！AZ加速台灣醫療新創：應對病患旅程斷點、優化疾病照護

AstraZeneca阿斯特捷利康（AZ）打造的「A.Catalyst Network國際生醫創新鏈結網路計畫」結合新創與永續，成為2023年遠見「企業永續公民獎」唯一獲獎的外商藥廠。A.Catalyst Network集結了全球20多個實體與虛擬的醫療創新中心站點，透過AZ充實深厚的研發能量，以及對全球醫藥市場的深刻洞察，成功協助包括台灣在內全球各地區在地醫療產業，找出更多新創可能與解決方案，幫助世界邁向聯合國制定的永續發展目標。

上班又顧家心好累！「地方媽媽」更容易肩頸痠痛？芳療師教4動作緩解

現代女性事業、家庭兩頭燒，可說是一刻都不得閒。不少人會選擇在空閒時藉由芳療或按摩放鬆緊繃的肌肉，重整步調再重返崗位。芳療師Lolly表示，確實有不少女性前來接受芳療，大多數肌肉都呈現相當緊繃的狀態，在承受家庭與職場的雙重壓力下，肩頸部位往往僵硬地「像石頭一樣」。

PRP增生治療都一樣？研究：關鍵在生長因子活化程度

自體生長因子幫助軟組織傷口癒合。近幾年來廣受演藝圈明星、NBA球星等各界名人使用，詢問度也日益增加。但坊間也偶傳出，因所萃取的PRP沒有做好防菌管理，使得患者注射後感染，引發為感染性關節炎的治療失敗案例，需要注射抗生素治療一個月才能復原。PRP增生治療的效果，關鍵在生長因子活化程度。目前已發展成功I CARE PRP+ 高濃度自體修護生長因子，將生長因子濃度提升至一般PRP產品的80~100倍，可更有效增強治療效果。

走沒幾步腳痠腳痛？足壓不正常不只傷膝蓋！葡萄糖胺怎麼補才有效？

人體在地面活動時所產生的反作用力，會經由腳步向上傳遞，這就是足壓的由來。當反作用力過大或足壓不正常，反作用力可能穿透足部向上影響到膝蓋、臗關節、脊椎、腰椎、胸椎。大腿骨與小腿骨之間存在著軟骨與潤滑用的液體，部份成份，就是身體會自行製造的葡萄糖胺，含有GAG的外用凝膠來說，省去將葡萄糖胺轉化為葡萄糖胺聚合醣，並結合植物性精油，薄荷鎮定涼緩，或是用辣椒素溫熱放鬆感受的確可以直接塗抹需要緩解的位置

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運動、久坐都會導致肌肉痠痛？除了貼痠痛貼布，還可以做8件事緩解

運動後肌肉痠痛該如何緩解？衛福部食藥署提供幾個有效方法：冷敷可以減緩發炎，熱敷則能促進血液循環，按摩能幫助肌肉放鬆，簡單的伸展運動可減輕僵硬。運動後多喝水能促進代謝，補充營養與蛋白質有助於加速肌肉恢復，充分休息也是關鍵。此外，當肌肉痠痛嚴重時，可以使用非處方止痛藥如乙醯胺酚或非類固醇抗發炎藥。

比超慢跑更健康？醫曝：「衝刺跑」助提升運動表現、延緩老化

衝刺運動比慢跑更具健康益處！家醫科醫師李思賢指出，衝刺能在短時間內為身體提供強烈刺激，促進肌肉生長和荷爾蒙分泌，提升運動表現並延緩老化。衝刺屬於高強度訓練，能顯著增加睪固酮和生長激素的分泌，對肌肉修復和增長有極大幫助。建議循序漸進地增加訓練強度，以達到最佳效果並避免受傷。

居家健身市場夯！習慣健康攜手建碁，買「半坪轟菌」還送到府教學

習慣健康國際與建碁AOPEN合作推出「半坪轟菌」智能健身器材，並提供到府教練服務，讓居家健身更便捷。習慣健康國際擁有超過300位專業教練，針對消費者的體能需求設計個性化訓練計劃，透過科技結合運動指導，打破傳統健身房的限制，提供更靈活的居家健身方案。此次合作不僅強化健康產業布局，也希望推動國內運動風氣，讓更多人養成良好的運動習慣

想變壯不一定要上健身房？營養師教「不變胖增肌法」，6招培養肌肉量

想增加肌肉量不一定要上健身房。營養師建議從以下6個方面入手：補充優質蛋白質、維生素D和鈣質，保持足夠熱量攝取，進行適度運動如快走或游泳，以及保持充足睡眠。此外，注意生活習慣，避免久坐、熬夜、不當減重等行為，有助於預防肌少症。若出現如小腿圍過低、起身困難等問題，應及早尋求專業協助，以減緩肌肉流失，達到健康老化的目標。

第一名不是拳擊！研究揭奧運「最容易受傷」10大項目：嚴重恐賠上性命

奧運中受傷風險最高的10大項目包括BMX、拳擊、跆拳道、越野單車、手球、足球、角力、滑板、柔道和空手道。這些運動因高強度對抗或極限動作，容易導致嚴重傷害甚至危及生命。專家提醒，進行這些運動時需格外注意安全，並在感到不適時立即停止運動並尋求醫療協助。

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中國盜賣屍骨案引恐慌！台灣的醫美材料安全嗎？醫澄清：僅核准美國合法進口

近期中國山西爆發盜賣屍骨事件，引發外界對於異體肋軟骨（異肋）隆鼻手術安全性的關注。針對這一議題，台灣隆鼻醫師朱立箴強調，台灣僅核准美國合法進口的異體肋軟骨，並經過嚴格的去細胞處理及消毒，確保安全性。朱醫師同時指出，異體肋骨在隆鼻手術中存在一定的吸收風險，而自體肋軟骨則因穩定性和持久性較高，成為許多患者的首選。消費者應選擇合格的醫療院所並注意術後保養，以確保手術效果。

鳳凰電波月搜尋量破萬！「定錨式拉提」精準高效免敷麻，醫：認明原廠標籤勿入山寨陷阱

隨著非侵入式拉提療程需求激增，「鳳凰電波」在台灣醫美市場中依然佔據霸主地位，每月Google搜尋量高達近兩萬次。根據國際醫美市場報告，亞太地區的電波療程成長迅速，台灣因醫療技術先進及高齡化社會而成為熱點。在第29屆秋季美容醫學國際學術研討會上，粹究美學楊仕安院長分享了「定錨式拉提」的療程技術，並強調選擇原廠認證設備的重要性，避免使用仿冒產品影響效果及安全。

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心情差要避免吃「三高食物」！營養師揭真相：情緒波動更大，還會有變胖風險

當心情低落時，許多人會依賴高糖、高油、高鹽的「三高食物」抒壓，但這樣做可能讓情緒波動更大，甚至增加肥胖風險。甜食雖能短暫提升快樂感，但血糖下降後會讓情緒更加低落。張語希營養師建議避免三高食物，改吃富含營養的水果，如香蕉、藍莓等，或喝無糖果汁和草本茶，有助於抒緩壓力並提升情緒。

心情差到食不下嚥？營養師揭3大「忘憂營養素」，這甜食讓焦慮秒退散

當心情差到食不下嚥時，營養師建議可以透過少量多餐、選擇鮮豔且清淡易消化的食物，來減少胃腸負擔、提高食慾。另有3大「忘憂營養素」能幫助改善情緒：維生素B群有助於提升血清素和多巴胺，Omega-3脂肪酸改善大腦功能，鎂則能放鬆肌肉、減少焦慮。黑巧克力中也含有鎂，適量食用有助於緩解壓力。保持均衡飲食並適當補充這些營養素，有助於重新找回好心情。

一到夏天就厭世感爆棚？ 5徵兆恐是夏季憂鬱症！醫警告：不治療恐失能

「夏季憂鬱症」是一種季節性情緒失調症候群，主要因天氣炎熱、濕度高或飲食習慣改變而引發。患者可能出現情緒低落、焦躁易怒、失眠等症狀，甚至影響日常生活。周伯翰院長建議，保持環境涼爽、減少戶外活動、適當排汗，並在必要時進行抗憂鬱藥物或心理治療。針對難治型憂鬱症，深層經顱磁刺激（deep TMS）已成為有效的治療選擇。

羅培茲遭大谷開轟「心態炸裂」！心理師示警：平時不練好「心理肌力」，更容易把路走歪

媒體報導道奇隊球星大谷翔平在對戰紐約大都會時，面對投手羅培茲（Jorge Lopez），擊出了本季第十四支全壘打。然而，羅培茲在面對下一位打者時情緒失控，被驅逐出場。他緩步走向休息室時，將手套丟向觀眾席以發洩情緒。事後接受媒體訪問時，他說自己是最糟球隊的最爛隊友。

地震後常做惡夢、緊張易怒？不及時治療恐PTSD！醫揭4招遠離創傷「震後群」

今（2024）年4月3日東台灣發生芮氏規模7.2強震，雖然地震帶來的恐慌或許已逐漸消退，但對心理健康的影響卻可能持續存在！不少民眾在震後變得更敏感，較容易受到驚嚇，甚至惡夢。對此，華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威醫師提醒大眾，部分心理症狀的發生，可能與「震後創傷症候群」有關。

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助攻多囊性卵巢患者好孕夢！醫：「二段式試管嬰兒」加持，有望提升胎兒活產率

多囊性卵巢症候群（PCOS）是女性不孕的重要原因之一，黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長指出，透過「二段式試管嬰兒」技術，搭配長效排卵針與口服排卵藥，可顯著提升受孕機率並降低流產風險。針對多囊患者，選擇優質胚胎和進行胚胎染色體篩檢（PGT-A），更能提高成功率。此外，多囊患者應及早接受治療，並透過生活管理改善排卵與代謝問題，定期產檢確保懷孕順利，達成生育夢想。

一年月經來不到8次！多囊性卵巢為何導致不孕？醫點4大關鍵

多囊性卵巢症候群（PCOS）是現代女性不孕的重要原因之一，黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長指出，該病症會導致經期不規律、雄激素過高、卵巢結構異常等問題，干擾排卵進而影響受孕。透過試管嬰兒技術、多囊患者可提高活產率並降低流產風險。此外，多囊患者更容易有妊娠併發症，因此應進行生活調整如飲食控制、規律運動，並定期產檢以確保孕期順利進行。

長知識了！女生內褲底部「小口袋」不容小覷超強功能大公開

內褲底部的小口袋其實有很重要的健康功能！這片稱為「襯料」（gusset）的布料，通常由棉質製成，並非用來儲物，而是為了提高女性私密處的衛生和健康。襯料能讓私密處保持透氣，降低細菌感染的風險，並具備吸濕排汗功能，保持私密處乾爽。它還能減少內褲對私密部位的摩擦，提供額外的保護。

嚇到不敢哺乳！產後胸部下垂怎麼辦？醫揭2招拯救「布袋奶」

許多媽媽擔心產後胸部下垂和萎縮的問題，尤其在懷孕與哺乳後，胸部會失去豐滿度與彈性。粹究美學乳房外科醫師蔡昀達解答，產後胸部變形的原因並不僅僅是哺乳所致，還受體質、年齡、孕期體重增加等多因素影響。針對下垂和萎縮問題，蔡醫師提供兩種解決方案：對於胸部萎縮的女性，隆乳手術能恢復豐滿感；對於胸部下垂者，提乳手術能改善乳房外觀，讓胸部恢復堅挺與支撐力。

婦科醫師曝：用嘴巴「愛愛」恐吃進一堆病毒！ 3大NG行為不要做

新竹國泰醫院的婦產科醫師張瑜芹指出，口交有潛在的健康風險，可能會導致病毒感染，如口腔癌、子宮頸癌、皰疹等性傳播疾病。文中提到三大NG行為應避免：口交前刷牙可能讓口腔產生細小傷口，增加感染風險；體液沾染眼睛或口腔會導致疾病傳播；多重性伴侶增加性病風險。

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ESG
健康永續

啟迪未來科學家！台灣安進與北醫大攜手推動「生物醫學」教育

台灣安進攜手北醫大推動生物醫學教育，透過研習營為8萬名中小學生提供科普教育。今年營隊在澎湖與台南展開，吸引200名高中生參與，透過實地學習探索生物醫學。營隊涵蓋公共衛生、精準醫療等領域，並與當地醫院合作，幫助學子掌握醫療實務。

致力將生技產業打造成「第二個護國神山」！默克在台30週年，以「3大領域」促進台灣產業升級

全球領先的科學與科技公司默克，在台成立35周年，旗下三大事業體：電子科技、醫療保健與生命科學於慶祝活動上，各自從創新研發、投資在地發展、永續共好等面向分享事業成果與未來展望。默克以好奇心為驅動力，將三大事業體的深厚專業結合關鍵產業趨勢，探索更多人類未來生活的可能性。

聚焦六大專科領域！長庚與百靈佳殷格翰簽署MOU 盼扭轉患者「無藥可選」困境

長庚醫療財團法人與百靈佳殷格翰藥廠於今日簽訂臨床試驗合作備忘錄(MOU)，由長庚醫療財團法人決策委員會主委程文俊與百靈佳殷格翰總經理邱建誌代表簽署。程文俊主委表示，本法人秉持「以人為本」、「病患優先」的經營理念，因此除了民眾醫療照護，也非常重視臨床研究和基礎醫學研究。

從照顧弱勢到國際賑災，88年中美醫藥集團攜手慈濟簽署協議推動「企業共善」

成立88年的中美醫藥集團，結合醫藥資源，傳遞品牌價值多元發展，在家庭健康與預防醫療等領域深耕多年，18日由中美醫藥集團總經理林命權與慈濟慈善基金會執行長顏博文共同簽署「企業共善」合作協議，第一階段中美將提供慈濟志工「健康御守包」，讓志工在關服務人群的同時，也能照顧自己的健康。

首屆亞太專科護理師聯盟（APCNP）國際研討會盛況非凡

「第一屆亞太專科護理師聯盟(The 1st Asian and Pacific Congress for Nurse Practitioners, APCNP )國際研討會」於 12 月 2 日於台北國際會議中心舉辦。本大會亮點是由台灣專科護理師學會童恒新理事長、泰國 Advanced Practice Nurse Association(Thailand) 理事長 Sopen Chunuan、日本 Japan Society of Nurse Practitioner 副理事長 Yoko Tsukamoto、澳洲 Australian College of Nurse Practitioners 理事長 Melanie Dunstan 四個組織共同簽署合作備忘錄(MOU)，見證人包括台灣專科護理師學會趙余玉眉監事長、蔡秀鸞創會理事長、理監事及來自台灣、泰國、日本、香港、澳洲、美國、加拿大等國共計 490 位實體及 180 位與會者。此次研討會展示了共計 447 篇海報，現場 E-Poster 機及大會網站同步呈現，讓與會者全面瞭解專科護理師領域的最新進展，到場致詞的衛福部健保署石崇良署長表示，未來趨勢為遠距醫療整合在宅醫療，專科護理師將擔任走前進社區第一線至關重要的角色。

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