剛過30沒幾年 身上病痛一堆？ 男人該做哪些健康檢查？
2022 年 2 月 18 日
隨著健康意識抬頭，不少人願意自費健檢，以性別來看，女性較男性更有健康警覺。不過，隨著年齡增長，男性面臨的潛在健康風險增加，哈佛大學醫學指出，步入中年後的男性，應注意以下疾病風險，並考慮採取進階健康檢查。
2 月 2022
「ASMR」能助情緒穩定、緩解焦慮？ 實驗發現：腦波被改變
2022 年 2 月 18 日
時常處於焦慮狀態嗎？刊載於《PLOS ONE》期刊中的研究顯示，近年風行的「ASMR」（Autonomous Sensory Meridian Response , 自發性知覺神經反應 ），對焦慮者而言可能是一大福音。ASMR的概念於2010年被提出，通常指透過刺激五感，使顱內、頭皮、甚至四肢產生酥麻與愉悅感。如吹氣、按摩、呢喃等行為，皆可能觸發ASMR機制。
會不會得精神病 掃描腦部就知道？ 情緒、逆境、多巴胺影響發病率？
2022 年 2 月 18 日
心理問題成為現代人不可忽視的一大威脅。尤其自新冠肺炎疫情以來，全球各地皆報告了更高比例的精神疾患問題；在台灣，2021年1-9月精神科求診人數突破130萬人，較去年增加3.2%、更較前年同期成長10%。然而，人們對於精神疾病的成因仍然知之甚少。相關研究指出，共病性的早發性精神疾病，風險因素互有重疊、且症狀不一，這使得疾病走向、變得難以預測，癒後治療流程也相對棘手。加拿大麥吉爾大學發布一則研究報告，指出早發性精神問題，可能主要由3因素的結合所引起。
割雙眼皮後吃麻辣鍋 她「後果慘烈」急送醫！ 眼皮動刀前最該知道的事
2022 年 2 月 18 日
從小是單眼皮，長大後只能選擇割雙眼皮嗎？粹究美學診所蔡昀達醫師表示，成長過程有許多因素會造成眼皮變化，讓原本內雙的眼皮變得明顯，如肌肉發育、神經與骨骼的協調性逐漸成熟，甚至嬰兒肥消退都是可能原因。這類族群的雙眼皮只是暫時「躲起來」，發育之後才有較明顯改變。
工時長又亂卸妝 她重度「黑眼圈」老10歲！ 黑眼圈愈來愈重怎麼辦？
2022 年 2 月 18 日
黑眼圈讓人看起來比實際年齡更老，也顯得更沒精神，為何許多人都有黑眼圈問題？粹究醫美診所院長楊仕安醫師表示，眼睛四周皮膚薄弱，但匯聚著許多血管，皮下血流的顏色更容易顯示在眼皮下方。當熬夜、工作追劇用眼過度，或過敏體質導致眼周血液循環不佳時，就會產生明顯的熊貓眼。
打疫苗幫助「心理免疫」？ 研究：打第2劑焦慮感下降25％
2022 年 2 月 17 日
新冠病毒大流行已逾2年，許多人不但面臨工作與收入損失、社會孤立，更造成醫療量能負擔、藥物濫用與種族歧視等種種問題。人與人間缺乏社交互動，更助長了由疫情帶來的「集體孤獨感」現象。先前的研究指出，於疫情期間飼養寵物、建立目標清單等舉動，能顯著降低疫情所帶來的孤獨感、並幫助降低相關心理症狀的發生。如今《美國預防醫學期刊》的研究顯示，單只「施打疫苗」一項舉動，就能提升人們的心理安全感，並使焦慮與痛苦等情緒獲得舒緩。
【專家問答集】帕金森氏症的症狀與治療方式？ 做什麼運動最好？ 開關現象變明顯該怎麼辦？
2022 年 2 月 17 日
帕金森氏症（Parkinson’s Disease）是一種神經退化性疾病，當中腦黑質核內的多巴胺（dopamine）細胞退化、凋亡到一定程度時，會引起動作障礙。典型症狀包括顫抖、僵硬、動作緩慢、步態不穩等。帕金森氏症好發年齡約在55歲至60歲之間，65歲以上盛行率約佔1%，80歲以上盛行率為3-4%。一般而言，帕金森氏症與其他老年退化性疾病最大的差異，一是動作系統會受影響，表現出顫抖、動作遲緩、撲克臉等外顯症狀，二是主要好發時間介於55-65歲，年齡尚未到非常老年的階段。
巴戈胰臟癌辭世：胰臟癌為何難早期篩檢？ 4症狀是胰臟警訊
2022 年 2 月 17 日
知名藝人、主持人巴戈傳出因罹患胰臟癌逝世享壽68歲。胰臟癌在國人十大癌死亡率中排名第七位，主要風險因子為吸菸、喝酒、肥胖及糖尿病。北投健康管理醫院院長羅鴻源醫師接受《潮健康》訪問表示，以死亡確診人數比而言，一年死亡率超過8成。胰臟癌5年存活率普遍約僅1%-5%，是預後甚不理想的癌症。
幾歲前「凍卵」最適合？ 年齡愈大卵子愈差？ 還要檢查「卵巢庫存量」？
2022 年 2 月 16 日
晚婚族逐年增加，生育年齡提高也使更多女性興起「凍卵」念頭。凍卵是否適合所有女性，又有何條件限制？宜蘊生殖醫學中心院長陳菁徽醫師說明，適合凍卵的女性可歸類如下：未來有生育計劃的罹癌女性、沒有子宮的女性、先生患有無精症、家族有卵巢早衰或自體免疫疾病、患有子宮內膜異位症，以及30歲以上暫時無生育計劃，但未來不排除生育的女性。
「念珠菌」感染讓女性崩潰！ 如何治療與清潔？ 醫揭3點改善私處菌叢
2022 年 2 月 16 日
「念珠菌」是造成女性私密處感染最常見的原因之一，不少女性更深受反覆感染所苦。宜蘊生殖醫學中心院長陳菁徽醫師說明，女性常見的陰道感染，可分念珠菌、細菌、滴蟲三種，其中又以前兩種病菌，反覆發作的狀況最多。念珠菌是一種真菌類的感染，容易在免疫力較差時發作，比如作息不正常、喝水太少、懷孕、使用抗生素、衛生習慣不佳、潮濕悶熱的環境（比如穿著不透氣牛仔褲或褲襪）、性生活未全程注意清潔等原因。
硝酸鹽致癌迷思！ 深綠色蔬菜含量高 吃對可降3成心血管風險？
2022 年 2 月 16 日
硝酸鹽為氮與氧組成的化合物，是植物的必須營養素，普遍存在於蔬菜（芹菜、萵苣、波菜）與經細菌作用後會轉化成「亞硝酸鹽」。在特定條件下，國際癌症研究中心(International Agency for Research on Cancer, IARC)將攝取硝酸鹽及亞硝酸鹽，定義為對人類「可能致癌」(2A)。不過，硝酸鹽的用途廣泛，有機硝酸鹽更有血管擴張作用，可改善心臟的血氧供應量，是常見的心絞痛預防藥物的主要成份。而硝酸鹽存在於食物中，經由人體攝取後是否真會導致癌症？
慢性發炎與肥胖、癌症有關！ 哈佛：多吃5種「天然食物」抗發炎
2022 年 2 月 16 日
體內產生「慢性發炎」症狀，要當心老化、肥胖甚至心血管疾病的發生！哈佛大學醫學院指出，慢性發炎症狀是現代人面臨最普遍的健康風險，與慢性病如糖尿病、心血管疾病、癌症與認知功能下降有關。該如何減少體內「慢性發炎」問題？美國布萊根婦女醫院營養部主任Kathy McManus表示，如穀物、堅果、瘦蛋白（lean protein）與橄欖油等「地中海類型」飲食，已被證實能有效降低發炎指數。另外，「植物性飲食」中含有大量維生素、膳食纖維，能對抗氧化過程產生的自由基，亦對減少發炎症狀有所助益。