7 月 2022

做瑜珈也能幫助排便？專家推「8姿勢」揮別滿腹委屈

2022 年 7 月 4 日

現代人久坐、不運動成習慣，「便祕」成為上班族常見的文明病之一。雖然藥物和非處方治療可能有所幫助，不過過量用藥恐造成依賴性，對緩解便祕而言將造成反效果。一般而言，適度運動可以緩解便秘的情況，倘若不想採取過於激烈的運動措施，相對溫和的「瑜珈運動」或許可以是上班族的優先選擇。

猴痘會造成「本土疫情」嗎？是否有需要打疫苗？醫授必學抗疫「4措施」

2022 年 7 月 4 日

國內新冠疫情尚未明朗，猴痘疫情又接連於全球各地爆發，引發不少民眾的擔憂。猴痘並非新出現的病毒種，過去主要發生在非洲國家，然今年迄今逾20個國家共通報約200起確診病例，目前美國、加拿大、歐洲等地區病例數較多。亞東醫院感染科蔡茂松醫師表示，猴痘疫情主要集中於親密接觸者，與新冠肺炎傳播方式不同，目前並無大規模接種疫苗的必要。

太勤勞、缺乏認同、壓抑情緒都與罹癌有關？心理師揭7大「癌症性格」

2022 年 7 月 1 日

性格不僅可能決定命運，更與個人的健康狀況息息相關？根據過往的研究指出，個人若有特定的人格特質，可能與日後的癌症風險有關。《Psychosomatic Medicine》刊載研究即指稱，常見於心理特質理論中的「PSI六大依賴型性格特質」，可能與罹患癌症有關。第1型人格與乳癌的發生率呈現正相關；第5型人格則與乳癌、攝護腺癌、大腸癌等癌症無關，並與其他常見癌症（如肝癌、胰臟癌、口腔癌等等）可能有所關連。

移植「自體糞便」不只減重還抗老？研究：18-35歲儲存最佳

2022 年 7 月 1 日

腸道菌叢與人體免疫系統有著緊密關連，隨著百年來抗生素及各種藥物的使用，腸道菌的重要性逐漸成為科穴關注焦點，「腸道微生物」移殖也陸續被應用於治療難辨梭菌、腸躁症、發炎性腸道疾病等方面。哈佛醫學隊研究團隊近期研究提出，在年輕時收集自己的糞便樣本，有可能在將來用於自體糞便移植（FMT），甚至治療各種疾病。

腎病變96%沒自覺！醫師：4風險族群慎防「腎高壓」

2022 年 7 月 1 日

根據2020年腎病年報，全台透析人數高達84,615人，為避免腎功能惡化至進入洗腎，早期慢性腎臟病的防治觀念更形重要。台灣腎臟醫學會黃尚志理事長指出，臺灣慢性腎臟病盛行率約12%，而患者瞭解腎臟病的比例僅3.5%，即96%患者並不知道自身腎臟有問題，其中，三高族群佔比過半，如何增加國人對早期腎臟病認知率是當務之急。