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類風濕性關節炎合併「肺纖維化」，存活率比癌症還低！醫勸：高風險族群及早安排「這檢查」

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2024.09.06

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缺牙不補可能不僅影響外觀，還會提高罹患糖尿病的風險。高雄誠心牙醫診所鄧晧翔院長指出，缺牙超過15顆，糖尿病風險可增加21%。常見缺牙治療方式包括牙橋、活動假牙和植牙，其中「All on 4/6」技術適合嚴重缺牙患者，可透過較少植體支撐假牙，避免補骨，恢復期較短。鄧院長強調，術後口腔保養非常重要，應定期更換牙刷並正確刷牙，保持口腔清潔。...

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過量攝取咖啡因可能增加心血管疾病風險。根據《美國心臟學會》研究，每天攝取超過400毫克咖啡因，可能導致血壓升高並影響心血管健康。高血壓患者還有罹患冠狀動脈疾病、心臟衰竭等風險。衛福部建議，咖啡因每日攝取量應控制在300毫克以下，心血管疾病患者、孕婦及孩童應避免攝取。...

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2024.09.04

「糖胖症」年輕患者變多！死亡率比糖尿病還高？醫：想逆轉只能從「2方面」下手

糖胖症年輕患者增加，合併肥胖症的糖尿病患者風險更高，心血管、腎臟及神經併發症風險比單純糖尿病患者更大。新竹台大醫院范綱志主任強調，糖胖症患者應從體重控制與血糖管理2方面入手，並使用個人化藥物治療和生活型態調整。患者可通過連續葡萄糖監測了解飲食和運動對血糖的影響，積極減重有機會逆轉糖尿病，減少藥物依賴並提升生活品質。...

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隨著年齡增長，膠原蛋白的流失會導致皮膚鬆弛和皺紋，特別是蘋果肌變成嘴邊肉。營養師張語希指出，不僅老化，紫外線曝曬、不良生活習慣如吸煙、飲酒和自由基損傷，也會加速膠原蛋白流失。除了使用護膚品，均衡飲食和補充富含膠原蛋白和維生素C的食物非常重要，幫助恢復肌膚彈性。搭配防曬、充足睡眠、保持水分等護膚習慣，能有效保護皮膚，延緩老化跡象。 ...

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2024.09.03

帶動國人關注癌症照護議題　《2024全球大健康論壇》籲各界重視「癌友友善公益」

《2024全球大健康產業跨域論壇》由台灣癌症復健預防協會與潮健康新傳媒主辦，聚焦癌症管理與癌友友善公益，並邀請朱芯儀擔任癌友友善大使分享抗癌經歷。論壇強調大健康產業的重要性，並頒發「癌友友善公益標章」予9大單位，推動癌症照護議題及跨領域交流，提升國人健康水平和癌友生活品質。...

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2024.08.30

比超慢跑更健康？醫曝：「衝刺跑」助提升運動表現、延緩老化

衝刺運動比慢跑更具健康益處！家醫科醫師李思賢指出，衝刺能在短時間內為身體提供強烈刺激，促進肌肉生長和荷爾蒙分泌，提升運動表現並延緩老化。衝刺屬於高強度訓練，能顯著增加睪固酮和生長激素的分泌，對肌肉修復和增長有極大幫助。建議循序漸進地增加訓練強度，以達到最佳效果並避免受傷。...

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夏天濕氣重，容易導致浮腫、疲倦、氣色差等不適。這可能是因環境悶熱、長時間待在冷氣房、運動不足及過度飲用冷飲所致。濕氣重會阻礙體內循環代謝，尤其是影響脾的運化功能。陳曉萱中醫師表示，透過減少糖分攝取、增強運動、飲用萬用祛濕茶、對症祛濕茶等方法，可以幫助身體去除濕氣，改善體質。...

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2024.08.29

啟迪未來科學家！台灣安進與北醫大攜手推動「生物醫學」教育

台灣安進攜手北醫大推動生物醫學教育，透過研習營為8萬名中小學生提供科普教育。今年營隊在澎湖與台南展開，吸引200名高中生參與，透過實地學習探索生物醫學。營隊涵蓋公共衛生、精準醫療等領域，並與當地醫院合作，幫助學子掌握醫療實務。...

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2024.08.29

台灣氫氣技術產業龍頭太田水素工坊獲《癌友友善公益標章》

太田水素工坊作為台灣氫氣技術的領導企業，專注氫氧科技三十年，連續四年獲聯合國世界能源獎肯定。該公司積極推動氫氣技術應用於醫療領域，並透過產學合作進行臨床研究。太田水素工坊也長期支持癌友公益活動，提供免費氫氣機給需要的家庭，並已申請相關技術作為醫療器材審查，期望成為癌友康復的重要力量。...

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2024.08.29

牙齒怎麼刷都刷不白，恐是服用「這藥物」引起！醫曝最有效解決方法

牙齒刷不白可能與長期服用四環黴素有關，導致牙齒永久性染色，定期刷牙也無法改善。高雄誠心牙醫診所鄧晧翔院長建議，對於中重度染色患者可透過瓷牙貼片解決問題。瓷牙貼片技術精密，能針對不同牙齒狀況進行微調與修磨，同時改善牙齒染色與牙齒排列問題，並提供自然的色澤。...

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專為癌友打造個人化「運動處方」！習慣健康國際獲頒《癌友友善公益標章》

習慣健康國際致力於為癌友打造個人化運動處方，二度榮獲《癌友友善公益標章》。創辦人胡孝新強調，運動對於癌友的身心健康至關重要，透過一對一訓練模式，根據病友需求量身訂製適合的運動方案。癌友在嘗試劇烈運動前應遵守醫囑、循序漸進、調整生活型態，避免過度訓練引發傷害。胡孝新呼籲，運動不僅能改善癌友的生活品質，甚至能讓他們比常人更健康，不運動才是健康的最大敵人。

中秋節烤肉好罪惡？營養師揭6招甩油解膩，吃肉也不怕身材走樣

中秋節烤肉是必備活動，但擔心發胖可採取六個方法來解膩。營養師張語希建議：一、吃菜多於吃肉，比例2:1。二、優先選擇瘦肉如雞胸或魚類；三、自製烤肉醬減少鈉攝取；四、確保環境通風，避免吸入有害物質；五、月餅分食享用，避免熱量超標；六、多攝取膳食纖維，保持腸胃蠕動。

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類風濕性關節炎合併「肺纖維化」，存活率比癌症還低！醫勸：高風險族群及早安排「這檢查」

類風濕性關節炎不只影響關節！引起嚴重的併發症，存活率甚至低於癌症。台中慈濟醫院風濕免疫科林亮宏主任提醒，類風濕性關節炎病友有高達30%-40%可能發展出肺部併發症，其中肺纖維化是一種漸進性且不可逆的肺部疾病。林主任建議，高風險族群應及早安排肺功能檢查，並及時使用抗肺纖維化藥物以延緩疾病進展，提升生活品質。

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16蹲跳得好就靠「它」！ My Swiss Life獲2024國家生技大獎

My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」，以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證，特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展，更多資訊請參閱官網。

連結全球20國站點！AZ加速台灣醫療新創：應對病患旅程斷點、優化疾病照護

AstraZeneca阿斯特捷利康（AZ）打造的「A.Catalyst Network國際生醫創新鏈結網路計畫」結合新創與永續，成為2023年遠見「企業永續公民獎」唯一獲獎的外商藥廠。A.Catalyst Network集結了全球20多個實體與虛擬的醫療創新中心站點，透過AZ充實深厚的研發能量，以及對全球醫藥市場的深刻洞察，成功協助包括台灣在內全球各地區在地醫療產業，找出更多新創可能與解決方案，幫助世界邁向聯合國制定的永續發展目標。

上班又顧家心好累！「地方媽媽」更容易肩頸痠痛？芳療師教4動作緩解

現代女性事業、家庭兩頭燒，可說是一刻都不得閒。不少人會選擇在空閒時藉由芳療或按摩放鬆緊繃的肌肉，重整步調再重返崗位。芳療師Lolly表示，確實有不少女性前來接受芳療，大多數肌肉都呈現相當緊繃的狀態，在承受家庭與職場的雙重壓力下，肩頸部位往往僵硬地「像石頭一樣」。

PRP增生治療都一樣？研究：關鍵在生長因子活化程度

自體生長因子幫助軟組織傷口癒合。近幾年來廣受演藝圈明星、NBA球星等各界名人使用，詢問度也日益增加。但坊間也偶傳出，因所萃取的PRP沒有做好防菌管理，使得患者注射後感染，引發為感染性關節炎的治療失敗案例，需要注射抗生素治療一個月才能復原。PRP增生治療的效果，關鍵在生長因子活化程度。目前已發展成功I CARE PRP+ 高濃度自體修護生長因子，將生長因子濃度提升至一般PRP產品的80~100倍，可更有效增強治療效果。

走沒幾步腳痠腳痛？足壓不正常不只傷膝蓋！葡萄糖胺怎麼補才有效？

人體在地面活動時所產生的反作用力，會經由腳步向上傳遞，這就是足壓的由來。當反作用力過大或足壓不正常，反作用力可能穿透足部向上影響到膝蓋、臗關節、脊椎、腰椎、胸椎。大腿骨與小腿骨之間存在著軟骨與潤滑用的液體，部份成份，就是身體會自行製造的葡萄糖胺，含有GAG的外用凝膠來說，省去將葡萄糖胺轉化為葡萄糖胺聚合醣，並結合植物性精油，薄荷鎮定涼緩，或是用辣椒素溫熱放鬆感受的確可以直接塗抹需要緩解的位置

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比超慢跑更健康？醫曝：「衝刺跑」助提升運動表現、延緩老化

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居家健身市場夯！習慣健康攜手建碁，買「半坪轟菌」還送到府教學

習慣健康國際與建碁AOPEN合作推出「半坪轟菌」智能健身器材，並提供到府教練服務，讓居家健身更便捷。習慣健康國際擁有超過300位專業教練，針對消費者的體能需求設計個性化訓練計劃，透過科技結合運動指導，打破傳統健身房的限制，提供更靈活的居家健身方案。此次合作不僅強化健康產業布局，也希望推動國內運動風氣，讓更多人養成良好的運動習慣

想變壯不一定要上健身房？營養師教「不變胖增肌法」，6招培養肌肉量

想增加肌肉量不一定要上健身房。營養師建議從以下6個方面入手：補充優質蛋白質、維生素D和鈣質，保持足夠熱量攝取，進行適度運動如快走或游泳，以及保持充足睡眠。此外，注意生活習慣，避免久坐、熬夜、不當減重等行為，有助於預防肌少症。若出現如小腿圍過低、起身困難等問題，應及早尋求專業協助，以減緩肌肉流失，達到健康老化的目標。

第一名不是拳擊！研究揭奧運「最容易受傷」10大項目：嚴重恐賠上性命

奧運中受傷風險最高的10大項目包括BMX、拳擊、跆拳道、越野單車、手球、足球、角力、滑板、柔道和空手道。這些運動因高強度對抗或極限動作，容易導致嚴重傷害甚至危及生命。專家提醒，進行這些運動時需格外注意安全，並在感到不適時立即停止運動並尋求醫療協助。

工作不再「EMO」！瑜珈是最適合上班族運動？ 7成社畜證實：睡眠改善最有感

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盤點Z世代最愛醫美手術！「臥蠶」成話題新寵兒，這2術式熱度狂飆

Z世代醫美需求快速上升，特別是臥蠶、下巴輪廓和唇形的微整形。其中，臥蠶話題在一年內討論度飆升143.33%，反映出年輕人對於眼部微整的關注。下巴塑形技術也大受歡迎，能有效打造立體輪廓，媲美手術效果。醫師建議，無論是臥蠶還是唇形微整，術前應結合個性化的專業諮詢，以達到最佳美學效果並提升自信。

減肥總是沒效？醫盤點6大減肥陷阱：「少量多餐」可能適得其反

減重專科醫師黃致遠指出，減肥常陷入6大迷思，包括單純計算熱量、過度限制油脂攝取、頻繁少量多餐等。黃醫師建議適當攝取健康油脂，嘗試間歇性斷食，並強調減肥重在飲食控制，運動與飲食需相輔相成，才能達到持久效果。

網購除毛儀要三思！最高恐挨罰百萬醫示警：用完還可能毀容

網拍與海外購買美容儀器的風險逐漸浮現，部分消費者因購買未經許可的居家除毛儀器，被海關查扣並面臨高額罰款。粹究美學診所郭日青醫師提醒，美容儀器如具脈衝光、特定電流或光能等技術，屬於醫療器材，需經政府認證並由醫師操作。未經許可的產品不僅效果有限，還可能造成灼傷、燙傷或視力受損等健康風險。消費者應選擇合法醫材，避免觸法並確保自身安全。

面試穿襯衫驚見「超明顯激凸」好尷尬！暑期求職潮「男性女乳症」手術詢問度大增

隨著暑期求職潮來臨，男性女乳症手術需求大增，特別是面試時發現胸部激凸的男士們急於治療。粹究美學蔡昀達醫師指出，微創手術技術成熟，恢復期短，不影響日常生活，適合準備進入職場的年輕男性。手術依據不同類型量身訂做，包括脂肪型、乳腺型及複合型，效果顯著，建議趁早治療，提前擁有自信胸型，迎接新挑戰。

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一到夏天就厭世感爆棚？ 5徵兆恐是夏季憂鬱症！醫警告：不治療恐失能

「夏季憂鬱症」是一種季節性情緒失調症候群，主要因天氣炎熱、濕度高或飲食習慣改變而引發。患者可能出現情緒低落、焦躁易怒、失眠等症狀，甚至影響日常生活。周伯翰院長建議，保持環境涼爽、減少戶外活動、適當排汗，並在必要時進行抗憂鬱藥物或心理治療。針對難治型憂鬱症，深層經顱磁刺激（deep TMS）已成為有效的治療選擇。

羅培茲遭大谷開轟「心態炸裂」！心理師示警：平時不練好「心理肌力」，更容易把路走歪

媒體報導道奇隊球星大谷翔平在對戰紐約大都會時，面對投手羅培茲（Jorge Lopez），擊出了本季第十四支全壘打。然而，羅培茲在面對下一位打者時情緒失控，被驅逐出場。他緩步走向休息室時，將手套丟向觀眾席以發洩情緒。事後接受媒體訪問時，他說自己是最糟球隊的最爛隊友。

地震後常做惡夢、緊張易怒？不及時治療恐PTSD！醫揭4招遠離創傷「震後群」

今（2024）年4月3日東台灣發生芮氏規模7.2強震，雖然地震帶來的恐慌或許已逐漸消退，但對心理健康的影響卻可能持續存在！不少民眾在震後變得更敏感，較容易受到驚嚇，甚至惡夢。對此，華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威醫師提醒大眾，部分心理症狀的發生，可能與「震後創傷症候群」有關。

外表正常也可能是「戀童癖」？心理師揭6大潛在特徵：這些人應及早諮商

知名藝人黃子佼於去（2023）年遭指控性騷擾，今年4月更被檢方搜索出其電腦硬碟藏有7部未成年不雅影片，消息一出引爆各界撻伐；如今更有不少網友上傳昔日黃子佼的受訪影片，直指其可能有潛在的「戀童癖」傾向。

王品食物中毒案元凶是「諾羅病毒」？醫：傳染季返家必做1動作否則恐「一人得全家得」

台灣食安風暴一波未平一波又起！繼「寶林茶室」邦克列酸（Bongkrek acid）中毒事件後，知名餐飲集團「王品」旗下2家餐廳「初瓦」、「嚮辣」；日本料理餐廳「藏壽司」接連傳出食物中毒案例，其中初瓦與嚮辣通報案例共計82例、藏壽司更是在11天內接獲2起通報，新莊、淡水分店已被勒令暫停營業。

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婦科醫師曝：用嘴巴「愛愛」恐吃進一堆病毒！ 3大NG行為不要做

新竹國泰醫院的婦產科醫師張瑜芹指出，口交有潛在的健康風險，可能會導致病毒感染，如口腔癌、子宮頸癌、皰疹等性傳播疾病。文中提到三大NG行為應避免：口交前刷牙可能讓口腔產生細小傷口，增加感染風險；體液沾染眼睛或口腔會導致疾病傳播；多重性伴侶增加性病風險。

長得醜活不久？研究：「低顏值」恐影響預期壽命，死亡風險增16.8%

一項發表於《Social Science & Medicine》的研究顯示，外貌吸引力較低的人，其預期壽命可能比一般人少1-2年，死亡風險增加約16.8%。研究指出，顏值較低者可能在就業、教育和人際關係中面臨更多挑戰；不過，研究也強調這種關聯性尚需進一步驗證，且顏值並非唯一影響壽命的因素，個人性格和生活習慣等內在特質同樣重要。

10類人更可能生出早產兒？婦產科專家：「3大安胎觀念」懷孕前一定要懂

台灣早產率居高不下，每10位新生兒中有1位早產兒。高齡產婦和孕期併發症增加早產風險。詹德富理事長強調，安胎治療可延長孕期，提高胎兒存活率。催產素受體拮抗劑安全性較高，健保已納入給付。三大婦產科醫學會呼籲，安胎治療觀念需與國際接軌，高風險孕婦需特別留意。認識安胎用藥和風險，保障母胎健康。

懷孕後出現「狐臭」正常嗎？醫曝「這4招」有效改善異味

孕婦做瑜珈有哪些好處？健管師親曝：妊娠期「4大身體轉變」超有感

傳統觀念認為孕婦應在家休養，但現代醫學強調適度運動有益健康。健康管理師張恆恩指出，孕婦練瑜珈可減輕妊娠不適、促進血液循環、改善睡眠、增強肌肉力量和減少焦慮。調查顯示，約70%的孕婦透過瑜珈練習緩解了孕期不適。選擇專業指導師和安全環境，確保孕期瑜珈效果最佳，有助於預防產後症候群並保持身心平衡。

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ESG
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啟迪未來科學家！台灣安進與北醫大攜手推動「生物醫學」教育

台灣安進攜手北醫大推動生物醫學教育，透過研習營為8萬名中小學生提供科普教育。今年營隊在澎湖與台南展開，吸引200名高中生參與，透過實地學習探索生物醫學。營隊涵蓋公共衛生、精準醫療等領域，並與當地醫院合作，幫助學子掌握醫療實務。

致力將生技產業打造成「第二個護國神山」！默克在台30週年，以「3大領域」促進台灣產業升級

全球領先的科學與科技公司默克，在台成立35周年，旗下三大事業體：電子科技、醫療保健與生命科學於慶祝活動上，各自從創新研發、投資在地發展、永續共好等面向分享事業成果與未來展望。默克以好奇心為驅動力，將三大事業體的深厚專業結合關鍵產業趨勢，探索更多人類未來生活的可能性。

聚焦六大專科領域！長庚與百靈佳殷格翰簽署MOU 盼扭轉患者「無藥可選」困境

長庚醫療財團法人與百靈佳殷格翰藥廠於今日簽訂臨床試驗合作備忘錄(MOU)，由長庚醫療財團法人決策委員會主委程文俊與百靈佳殷格翰總經理邱建誌代表簽署。程文俊主委表示，本法人秉持「以人為本」、「病患優先」的經營理念，因此除了民眾醫療照護，也非常重視臨床研究和基礎醫學研究。

從照顧弱勢到國際賑災，88年中美醫藥集團攜手慈濟簽署協議推動「企業共善」

成立88年的中美醫藥集團，結合醫藥資源，傳遞品牌價值多元發展，在家庭健康與預防醫療等領域深耕多年，18日由中美醫藥集團總經理林命權與慈濟慈善基金會執行長顏博文共同簽署「企業共善」合作協議，第一階段中美將提供慈濟志工「健康御守包」，讓志工在關服務人群的同時，也能照顧自己的健康。

首屆亞太專科護理師聯盟（APCNP）國際研討會盛況非凡

「第一屆亞太專科護理師聯盟(The 1st Asian and Pacific Congress for Nurse Practitioners, APCNP )國際研討會」於 12 月 2 日於台北國際會議中心舉辦。本大會亮點是由台灣專科護理師學會童恒新理事長、泰國 Advanced Practice Nurse Association(Thailand) 理事長 Sopen Chunuan、日本 Japan Society of Nurse Practitioner 副理事長 Yoko Tsukamoto、澳洲 Australian College of Nurse Practitioners 理事長 Melanie Dunstan 四個組織共同簽署合作備忘錄(MOU)，見證人包括台灣專科護理師學會趙余玉眉監事長、蔡秀鸞創會理事長、理監事及來自台灣、泰國、日本、香港、澳洲、美國、加拿大等國共計 490 位實體及 180 位與會者。此次研討會展示了共計 447 篇海報，現場 E-Poster 機及大會網站同步呈現，讓與會者全面瞭解專科護理師領域的最新進展，到場致詞的衛福部健保署石崇良署長表示，未來趨勢為遠距醫療整合在宅醫療，專科護理師將擔任走前進社區第一線至關重要的角色。

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