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喝「蘋果醋」助減肥還能降膽固醇? 《BMJ》研究證實:12週最多可減掉7公斤
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大吃大喝抒壓不成還傷「心」? 研究示警:「高脂肪飲食」損害心血管復原能力
不熬夜、不喝酒也會「脂肪肝」? 營養師揭3大風險因子:別以為身材好就沒事
「茶碗蒸」是外食族飲控首選? 營養師揭三餐在外必知「6大飲食攻略」
吃一份甜甜圈就超標! 《BMJ》研究驚曝:攝取過量糖分與「40種負面影響」有關
別再迷信偏方! 男性「狂落髮」還有得救嗎? 研究:每週喝6杯「這飲料」恐傷害毛囊
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瘦不下來竟是「肝臟」出問題? 營養師:減重遇撞牆期「3大傷肝行為」要改
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