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做哪些運動最能降血壓？只跑步、散步遠遠不夠？醫建議：「5種運動」都要做

「降血壓」最有效運動不是有氧、重訓！醫親揭好處：在家就能做且不用任何器材

用「代糖」取代蔗糖沒比較健康？權威期刊曝：過量將引發憂鬱症、最嚴重恐罹癌

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年紀輕輕就「兩鬢斑白」？恐是身體這器官出問題！中醫師教3招逆轉一頭白髮

白髮長在後腦勺竟是「腎氣不足」警訊？中醫師教3招逆轉「壯年白」窘境

中國前總理李克強逝世！醫曝2大最致命心臟病皆因「它」而起：秋冬交替期患者恐暴增

中國前總理李克強逝世！ 2大「最致命心臟病」恐在瞬間奪命醫示警：季節交替是疾病高峰期

名導侯孝賢驚傳罹「阿茲海默症」！健忘與失智如何區別？

名導侯孝賢驚傳罹「阿茲海默症」！專家籲：「5養腦習慣」年輕時就要做避免老年失智惡化

運動會傷膝蓋？專家曝真相：膝蓋受損比不完全運動還低

跑步運動傷關節是真的嗎？哈佛博士曝真相：「完全不動」對膝蓋傷害才最大

沒擁房讓租屋族「更短命」？《BMJ》研究：「6大租房問題」恐加速生理年齡老化

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感恩節大餐隨便吃都超過2000大卡？營養師建議「4招」降低熱量

「感恩節大餐」隨便吃都超過2千卡？營養師驚曝：2片胡桃派熱量等於一隻烤全雞

「黑色星期五」總是克制不住想爆買？出現6徵兆恐為「強迫購物症」警訊

愛買非必需品竟是種「心理疾病」？出現6徵兆恐為「強迫購物症」警訊

早睡早起還是精神不濟？恐是「荷爾蒙」出大問題！專家教3招揪出「睡不飽」成因

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一變天血壓就狂飆？研究證實：每天「多走3千步」效果堪比服用血壓藥

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工作壓力過大別坐視不管！美心臟協會警告：男性「冠心病」風險暴增1倍以上

糖尿病患者不必再「天天挨針」？醫曝「連續血糖監測」4優點：無痛達成智慧型控糖