1 月 2023 - Page 4 of 4

不用再天天跑健身房？專家：生活加入「6習慣」也能達成無痛減肥

2023 年 1 月 5 日

在健身房揮汗如雨，體重控制卻仍不見起色？根據諸多研究顯示，或許不需要繁複的訓練過程或運動，也可以讓體重有效下降。美國波士頓布萊根婦女醫院內科專任醫師Howard E. LeWine表示，民眾目前若遭逢減重困難，可以改變以下6種飲食習慣，達到減重的目的。

癌症治療新契機？專家驚曝：1療法有望將癌症變成「慢性病」

2023 年 1 月 5 日

今年2022年，衛福部公布癌症已連續40年蟬聯國人10大死因的首位。許多人仍處於對癌症的恐懼中，一旦得醫生宣告，常不知所措、怨天尤人，為什麼是我？其實癌症並不一定是絕症，尤其近幾年來免疫治療出現之後，讓癌症成為一種「可控制之慢性病」，變為可能。

容易分心、暴飲暴食是手機害的？專家：你只是在逃避現實！ 4招改善專注力

2023 年 1 月 5 日

你今天過得健康嗎？如果你今天過得不健康，你覺得是誰害的？人們通常會怪罪是手機讓我們分心，浪費時間追劇看影片；我們會怪罪是鹹酥雞老闆營業到太晚，讓我們在宵夜時找得到東西吃；我們會怪罪企業主太無良，安排太多工作量，讓員工下班精疲力盡沒體力去運動。

癌症免疫療法在近10年廣泛應用於臨床，主要特色如下：增強免疫力，降低癌症轉移風險：以健康細胞回輸，增強免疫力，控制癌症病變，自體細胞回輸：副作用小且安全性較高，人體中發現了一種攻擊能力更強的殺傷細胞—恆定自然殺手 T 細胞 (invariant natural killer T; iNKT)，它結合T細胞和NK細胞優點，兼具免疫調節和毒殺性，同時擁有抗癌免疫力與抑癌效果，台大血液腫瘤科林凱信名譽教授表示「iNKT細胞數量雖稀少，卻擁有強大力量，在免疫系統中扮演著不可或缺的重要角色。」

抗癌輔助新希望　iNKT細胞免疫療法

2023 年 1 月 5 日

人體中發現了一種攻擊能力更強的殺傷細胞，恆定自然殺手 T 細胞 (invariant natural killer T; iNKT)，它結合T細胞和NK細胞優點，兼具免疫調節和毒殺性，同時擁有抗癌免疫力與抑癌效果，台大血液腫瘤科林凱信名譽教授表示「iNKT細胞數量雖稀少，卻擁有強大力量，在免疫系統中扮演著不可或缺的重要角色。」

甜湯熱量不輸半糖珍奶？營養師揭最肥品項：加完料等於「吃進一餐」

2023 年 1 月 4 日

時至冬季，特定喜愛吃甜食的民眾，會透過喝熱甜湯暖暖身。不過，正如同夏天喝手搖飲料一般，甜湯的高熱量仍會造成身體「甜蜜的負擔」。高敏敏營養師於社群提醒民眾，甜湯添加許多精製糖，也可能會利用澱粉勾芡、製造出濃愁的口感，熱量實是不輸給一杯半糖珍奶（約400-700大卡）。

五十肩會自己好？女性患病率更高？醫呼籲：發生「不舉」時快就醫

2023 年 1 月 4 日

「五十肩」是常見的肩膀疼痛疾病，好發於40-60歲的中老年族群，這也是五十肩之名的由來。人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群指出，五十肩又名冰凍肩，全名為「沾黏性關節囊炎」，肇因於肩膀的「盂肱關節」因不明原因出現發炎與纖維化，典型症狀為肩膀疼痛伴隨關節活動度顯著減少。

糖尿病40歲以下變多？愈年輕控制愈不佳？專家：3數字務必達標

2023 年 1 月 4 日

台灣以美食文化享譽國際，手搖飲、鹹酥雞、珍珠奶茶廣受海內外歡迎。與此同時，台灣糖尿病每年新診斷人數已突破16萬，超出一年新生兒總數。《臺灣糖尿病年鑑2019第2型糖尿病》顯示，糖尿病好發年齡層以40到64歲為大宗，比例高達59%。其次為65-74歲佔18-19%。從發生率來看，40歲以上相對穩定，而20到39歲的糖尿病發生數持續增加，顯示糖尿病年輕化問題值得密切關注。