健康科普 - 潮健康

赤藻糖醇與血栓有關？能不能取代真糖？專家：3類人不建議多吃

2026 年 6 月 25 日

赤藻糖醇近年被視為熱門代糖，但 2023、2024 年研究陸續拋出與血栓風險相關的警訊。本文整理權威期刊、NIH 與 WHO 資料，說明赤藻糖醇到底是什麼、能不能取代真糖，以及哪些人不建議長期或大量攝取，也整理實際減糖時更穩當的做法與風險界線。

台灣牛奶是全世界最貴？專家揭牛奶4大營養價值：這些飲料未必能夠取代

2026 年 6 月 23 日

國際資料庫近期將台灣牛奶價格列為全球前段，也讓不少人開始問：牛奶到底值不值得天天喝？本文整理官方營養資料與研究，解析牛奶的核心營養價值，以及豆漿、燕麥奶、杏仁奶等飲料哪些真的能補位、哪些其實只是喝心安，避免省了荷包卻漏掉鈣質與蛋白質這兩大重點。

男性胯下癢別只抹痱子粉！專家揭4大止癢迷思：亂擦藥恐讓股癬更難好

2026 年 6 月 18 日

最近天氣越來越熱，男性胯下發癢也成了高搜尋關鍵字。本文整理台灣常見止癢迷思與醫療建議，說明為何悶熱流汗、摩擦與香港腳會讓股癬或黴菌感染加重，以及哪些科學實證做法，才真正有助止癢、降低復發，避免越擦越糟、越抓越大片，也減少反覆感染與悶熱復發機率。

甲狀腺亢進影響預期壽命？罹病後恐影響「全身器官」？做到3件事有望降低風險

2026 年 6 月 16 日

甲狀腺亢進是否會影響預期壽命，是不少人搜尋的熱門問題。本文整理研究與醫療指引怎麼看甲狀腺亢進的壽命風險、哪些併發症最該警覺，以及多數患者在規律治療、控制心律與甲狀腺風暴風險後，能否把健康拉回較穩定軌道與日常生活節奏，減少長期失控帶來的負擔。

新竹便當店氣爆釀嚴重死傷！除了燒燙傷，「2種隱性傷害」更須警戒

2026 年 6 月 9 日

新竹便當店氣爆釀嚴重死傷。醫師警告除燒燙傷外，須嚴防兩大隱形殺手：一是衝擊波造成的「爆震傷」，易導致耳膜破裂與內臟受損，無外傷仍須就醫；二是高溫與毒氣引發的致命「吸入性嗆傷」，恐致呼吸道阻塞。此外，凌晨驚魂易引發鄰里急性壓力反應或創傷後壓力症候群，呼籲相關單位及早介入心理諮商，協助災民撫平心理創傷並完成重建。