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睡眠不足恐心臟衰竭？美國心臟協會警告：每天至少要睡7小時

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運動也有「黃金減重時段」？研究：早上7-9點運動BMI最低

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久坐是最傷心臟行為？歐洲心臟學會稱：連「睡覺躺平」都比坐太久健康

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做哪些運動最能降血壓？只跑步、散步遠遠不夠？醫建議：「5種運動」都要做

「降血壓」最有效運動不是有氧、重訓！醫親揭好處：在家就能做且不用任何器材

工作壓力過大別坐視不管！美心臟協會警告：男性「冠心病」風險暴增1倍以上

糖尿病患者不必再「天天挨針」？醫曝「連續血糖監測」4優點：無痛達成智慧型控糖

中秋節飲食都是「服藥大地雷」？食藥署曝：吃藥後想喝酒最少需等「XX小時」

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