台灣約兩百萬人罹患腎臟病，近五成末期透析患者由糖尿病引起 。臺北醫學大學校長暨台灣腎臟醫學會吳麥斯理事長指出，高血糖與肥胖會透過發炎、代謝毒性與糖化終產物沉積，加速腎臟耗損 。為避免洗腎結局，醫界提倡「護腎四本柱」藥物，其中 GLP-1 受體促效劑能同時兼顧控糖、減重與抗發炎，有效改善蛋白尿並延緩腎功能衰退 。糖友若能及早評估用藥並配合生活型態控制，便能有效延長腎臟使用壽命 。
高蛋白飲食不是人人都適合，若已有蛋白尿、eGFR下降或三高風險，盲目補充恐增加腎臟負擔，早期腎病更應及早介入。
八成中風與三高、吸菸及運動不足等可控因子相關，且患者五年內再發風險高達 20-30% 。奇美醫院呂冠嫻醫師指出，醫療團隊強調應打破「只靠藥物」的框架，落實「六大生活型態支柱」：包含採地中海或得舒飲食、每週運動 150 分鐘、確保優質睡眠、壓力管理、戒除菸酒並建立社會支持 。研究證實，透過整合式生活介入能顯著改善代謝指標並助患者重返職場 。醫師提醒，出院後的日常管理才是決定長期預後的關鍵，唯有持續修正生活習慣，方能有效攔截再次中風的危機並守護腦血管健康 。
台灣脂肪肝盛行率達33%，患者近700萬人，且七成死因為心血管疾病。高嘉宏與劉俊人醫師指出，代謝性脂肪肝炎（MASH）早期無症狀，恐跳過肝硬化直接進展為肝癌。過去治療受限於缺乏實證藥物，現研究證實 GLP-1 藥物（瘦瘦筆）能改善肝纖維化並輔助減重，填補了治療空窗期。醫師建議病友應及早透過檢測區分病況，藉由醫學實證藥物與生活調整主動攔截肝臟與代謝危機。
糖尿病患發生心肌梗塞與中風的機率較常人高二至四倍，長期高血糖如同讓血管浸泡在腐蝕性糖水中，會損傷內皮細胞並誘發慢性發炎。成大醫學院內科李貽恒教授表示，針對合併肥胖的「糖胖症」患者，內臟脂肪堆積會加劇動脈硬化與血栓風險 。研究證實，減重 5% 至 10% 即可顯著改善代謝指標；而新一代 GLP-1 RA 藥物「semaglutide」除抑制食慾、管控體重外，臨床數據顯示能降低 14% 的心血管不良事件風險 。透過積極藥物介入與生活型態修正，患者有望逆轉脂肪肝並停用血壓藥，呼籲糖友及早治療以重拾健康。
脂肪肝並非肥胖者專利，體型纖細但內臟脂肪高的「瘦胖子」亦具風險，主因為攝取精緻糖與甜食而非僅是吃太油 。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍醫師指出，春節暴飲暴食會使血糖與三酸甘油酯迅速飆升，損害肝臟健康，若未在早期可逆階段介入，恐惡化為肝癌 。目前 semaglutide 等藥物獲准用於治療脂肪肝，除減重外更能降低對酒精與糖分的渴望 。針對高壓或輪班族群，醫師建議應從微調飲食與每日散步開始，配合定期超音波檢查與腰圍監測，方能有效攔截病兆 。
歌手 A-Lin 曾患脂肪肝的案例顯示「瘦型代謝異常」族群（俗稱泡芙人）不容忽視，即便 BMI 正常，脂肪仍可能堆積在肝臟形成「代謝相關性脂肪肝病（MAFLD）」。台灣成人 MAFLD 盛行率高達 38.8%，其中體重正常的族群亦有 12.3% 中標。良安診所院長何國榮醫師指出，雖然 GLP-1 類藥物能輔助減重與逆轉肝纖維化，但醫師強調藥物僅是啟動健康的「引信」，長久之計在於規律作息與飲食改善。
農曆春節因飲食與生活型態劇變，醫界將此現象稱為「假期心臟症候群」。高雄市立小港醫院劉宜學醫師警示，年菜多高油鹽且酒精攝取增加，易導致血壓飆升、斑塊破裂或心律不整，引發中風與心肌梗塞 。此外，脂肪肝作為「CKM症候群」的早期警訊，會使身體處於慢性發炎並加速動脈硬化，即便外表纖瘦的年輕族群也可能因精緻飲食受害 。近期研究證實 GLP-1 受體促效劑（瘦瘦筆）有助於逆轉脂肪肝並降低心血管風險 。醫師呼籲過年期間應遵守少量多餐、適度運動並嚴禁擅自停藥，以免波動血壓造成奪命危機 。
脂肪肝並非肥胖者專利，體脂超標的「泡芙人」亦有風險。國泰綜合醫院社區醫學部部主任莊海華醫師指出 ，肝指數異常多源於脂肪性肝炎而非單純疲勞，若不處理恐演變為肝硬化或肝癌 。莊醫師建議減重 5-10% 可有效逆轉病情 。目前 semaglutide 藥物已獲准治療脂肪肝，實證能大幅改善發炎並修復肝纖維化 。呼籲民眾應戒除含糖飲料與酒精，並落實原型飲食與規律運動，將代謝系統拉回正軌以維護肝臟健康 。
