健康知識分享
台灣急診醫學會警告，全台急診室壅塞問題達前所未有的嚴重程度，主要原因並非輕症病患湧入，而是住院病床不足，導致急重症病患滯留急診。護理人力短缺使病房關閉，進一步惡化待床問題。臺北市立聯合醫院姜冠宇醫師指出，台灣健保制度導致住院需求高，病人住院時間普遍較長，加劇醫療負擔。急診醫學會建議短期應急措施，包括提高急診住院配床比例、彈性開放病房、加強ICU調控，並執行嚴格的急診檢傷分類。長期改革應建立「急診緊急狀態應變機制」，調整健保給付，引導醫院資源分配，並推動在宅急症照護，以減少急診壅塞風險。專家呼籲社會關注醫護過勞問題，確保醫療體系運作順暢，避免急診崩盤。
流感高峰期來襲，專家提醒新冠疫苗接種同樣重要。研究顯示14%患者可能同時感染流感與新冠，重症與死亡率倍增。疾管署資料指出，97.9%新冠重症死亡者未接種最新JN.1疫苗，顯示疫苗保護力不可忽視。高風險族群包括65歲以上長者、慢性病患者、過重者，應提高警覺。新冠病毒不僅影響肺部，更可能損害心血管與認知功能，長新冠風險高於流感。專家強調，新冠疫苗安全性已提升，不良事件通報率逐年下降，建議民眾儘早施打以降低感染風險。
中國研究團隊刊載於《細胞》上的冠狀病毒研究，引起社群媒體上眾多人的憂慮。
長庚大學施信如教授指出，近期研究發現來自蝙蝠的HKU5-CoV-2病毒，具備與新冠病毒相似的「furin cleavage site」，能利用人體的ACE2受體成功感染人類呼吸道及腸道類器官，但強調這不代表病毒能夠有效「人傳人」。國立中興大學吳弘毅教授提醒，該研究僅停留於細胞實驗，尚未證實病毒的傳播力及致病性，呼籲避免過度恐慌，需持續監測病毒發展。
台灣每年新增約4000例胃癌，五年存活率僅39.2%，相較日韓明顯落後。沈延盛理事長指出，2025年起健保將納入幽門桿菌篩檢，但約半數胃癌與此無關，恐有大量患者無法及早發現，建議將胃鏡檢查納入公費篩檢，提高早期診斷率。傳統化療效果有限，標靶藥物與免疫療法已證實能降低近25%死亡風險，但健保給付範圍仍受限，導致患者治療負擔沉重。陳仁熙理事長呼籲，政府應加速新藥審查、擴大健保給付，並強化分級醫療體系，確保病友獲得公平治療機會，以提升存活率與生活品質。
老年人因多重用藥風險高，常見錯誤包括過量服藥、忘記服藥、重複用藥、未依醫囑用藥、忽略副作用及自行增減藥物，易引發低血糖、低血壓及跌倒風險。張文靜藥師建議，應集中管理藥物，建立用藥記錄，善用社區藥局的藥物管理服務，並定期與醫師討論用藥調整。特別要注意鎮靜劑、降血壓藥、安眠藥、抗憂鬱藥、麻醉止痛藥及抗組織胺，因可能引發嗜睡、頭暈與跌倒。確保正確服藥方式，有助於提升老年人用藥安全與生活品質。
30至50歲男性逐漸重視外貌管理，常見皮膚問題如痘疤、毛孔粗大及膚色不均可透過皮秒雷射改善，並搭配微針電波與水光針刺激膠原蛋白增生。濰視美學陳品含醫師表示，皮秒雷射有532nm、1064nm、755nm三種波長，針對不同膚況進行分層治療，特別是755nm波長搭蜂巢透鏡能深層修復與嫩膚。療程需每1至1.5個月施打1次，共3至6次為完整療程，治療前後需避免酸類保養品、曝曬及高溫環境，並加強保濕與防曬，才能有效維持年輕健康的膚質。
張語希營養師提醒，服藥期間需避免7大食物：葡萄柚汁可能增強降血壓和降膽固醇藥的作用，導致低血壓或肌肉損傷；咖啡影響鎮靜藥效果並降低鐵、鈣吸收；起司含酪胺，與抗憂鬱藥併用恐引發高血壓；酒精干擾藥物代謝，與止痛藥或降血糖藥併用可能產生毒性；香蕉與降血壓藥同服易致高血鉀；酪梨可能抵消抗凝血藥效果；全麥麵包影響甲狀腺藥物吸收。確保用藥安全，應諮詢醫師、錯開食物與服藥時間、定期與醫療人員溝通並記錄常用藥物與食物清單。
退化性關節炎患者已超過350萬，常見原因為老化、肥胖、過度使用及遺傳。該疾病分四期，第二期X光可見關節縫隙縮小，治療方式依病程從藥物、玻尿酸注射到震波或手術置換。高雄秀傳紀念醫院骨科主任林書樊醫師表示，患者常誤信無刀療法，實則需醫師評估並調整生活型態，控制血糖與體重尤為重要。醫師建議退化患者應運動前充分熱身、補充葡萄醣胺，並強調關節保健宜早不宜遲。
目前正值流感高峰期，辦公室恐成為病毒傳播熱點。重症醫學專家黃軒醫師指出，未戴口罩交談15分鐘，傳染風險提高4.7倍；而透過系統性防護可降低流感傳播率60-90%。防疫關鍵包括加強消毒，重點清潔門把、電梯按鈕、影印機、茶水間設備等高接觸區域，每2小時以75%酒精或稀釋漂白水擦拭；辦公室每小時開窗通風10-15分鐘，搭配HEPA濾網提升空氣品質；茶水間與會議室須戴口罩，並落實手部清潔。企業可考慮彈性工時、AB班制、遠距會議降低人員密度，並鼓勵員工接種流感疫苗，以提升群體免疫力。
