健康專欄

健康知識分享

中國「hMPV疫情」將威脅台灣？染疫症狀、治療及高危險族群一次搞懂

2025 年 2 月 7 日

中國人類間質肺炎病毒（hMPV）疫情升溫，引發關注。hMPV屬RNA病毒，症狀與RSV相似，包括呼吸困難、咳嗽、喘鳴等，高危險族群如嬰幼兒、老年人、慢性病患者感染後易併發肺炎。相較流感與肺炎黴漿菌，hMPV少見發燒，主要影響下呼吸道。目前無特效藥或疫苗，治療以支持性療法為主。台灣疫情可控，但應保持警覺，並落實個人防護措施以降低感染風險。

常看A片影響性功能？醫駁：影響「微乎其微」，反而對1族群有幫助

2025 年 2 月 6 日

色情內容的過度使用，是否會導致性功能障礙？臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘醫師指出，性功能問題更常與年齡、焦慮、心血管疾病、不運動等因素相關。相較於男性，女性適度觀看色情片可能有助於增強性慾，並提升性生活滿意度。然而，色情成癮者可能影響大腦結構，導致焦慮與性功能障礙惡化，建議適度觀看並保持健康的態度。

打流感疫苗前必看！ 4族群不建議馬上接種，醫揭最佳施打時機

2025 年 2 月 5 日

流感疫苗能降低孕婦與嬰兒感染風險，哺乳期媽媽接種後亦能透過母乳提供防護。台中禾馨宜蘊生殖中心吳兆昀醫師表示，備孕與進行試管療程女性應提早接種，以免影響受孕機率。高風險族群如孕婦、哺乳期媽媽、嬰幼兒（滿6個月）、慢性病患者、高齡長者等，應及早施打。然而，對疫苗成分嚴重過敏者、發燒或感染中者、曾有嚴重不良反應者及未滿6個月嬰兒應與醫師評估是否適合接種。接種時機應選擇流感季前或疫情上升期，以確保最佳保護力。

逾過半上班族「運動量」不及格！久坐不動是關鍵原因？醫揭5大不良後果

2025 年 2 月 5 日

逾半數上班族運動量不足，久坐成為慢性病隱患之一。國健署調查顯示，46.1%成人未達WHO建議運動量，主因包括工作壓力、疲勞與時間不足。國泰綜合醫院社區醫學部主任莊海華醫師警告，長期缺乏運動恐導致肥胖、心血管疾病、糖尿病、骨骼退化及心理問題。建議透過定時活動提醒、步行通勤、站立辦公、規劃運動時間等方式增加身體活動。落實日常運動習慣，有助於降低健康風險並提升生活品質。

對抗流感可以吃什麼？營養師揭曉：飲食裡最好有這「7種營養素」

2025 年 2 月 4 日

大S感染流感併發肺炎逝世，引發關注流感預防與免疫力提升。張語希營養師建議，飲食中應攝取維生素A、維生素E、維生素C、維生素D、鋅、硒、銅等7種營養素，有助於增強免疫系統、減少發炎反應並維持身體代謝功能。富含這些營養的食材包括綠色蔬菜、肝臟、堅果、海鮮、紅肉等。營養師也提醒，若流感症狀惡化，如呼吸困難、胸痛、高燒不退，應立即就醫治療。

藝人大S流感併發肺炎逝世！ 8種人染疫更危險，專家籲「別只搶打流感疫苗」

2025 年 2 月 3 日

藝人大S徐熙媛於2月2日因感染流感併發肺炎不幸離世，享年48歲。疾管署示警，流感不只是重感冒，易引發肺炎、腦炎、心肌炎等重症，65歲以上長者、嬰幼兒、孕婦、慢性病患等8大高風險族群須特別警覺。流感併發「細菌性肺炎」將大幅增加住院與死亡風險，專家呼籲，預防不應只靠流感疫苗，建議同步接種肺炎鏈球菌疫苗，並落實勤洗手、戴口罩等防疫措施，以降低感染與併發症風險。

過完年總是忘東忘西？開工日必吃「7大養腦食物」，擺脫腦霧找回清晰思緒

2025 年 1 月 31 日

長假後常因腦霧影響記憶與專注力。張語希營養師建議補充7大營養素幫助恢復：一、益生菌改善腸腦連線，來源包括優格和味噌湯；二、維生素C提升記憶力，可從橘子和草莓中攝取；三、維生素B12助專注，可以多吃瘦肉和乳製品；四、Omega-3穩定情緒，鮭魚和藻油是優質來源；五、維生素D促進免疫力，日曬或食用鮭魚補充；六、鎂緩解壓力，可吃堅果與菠菜；七、硒抗氧化，巴西堅果是理想選擇。正確飲食可助快速擺脫腦霧，提高效率。

放心追求理想美胸！假體品牌宣布「終身保固」醫：女性隆乳將更有保障

2025 年 1 月 24 日

法國假體品牌推出終身保固，為隆乳市場樹立新標準，提升女性對安全性與長效穩定性的信心。台灣隆乳市場亦快速跟進，多品牌提供終身保固。粹究美學手術中心蔡昀達醫師以內視鏡微創技術，精準控制植入，術後恢復快、疼痛低。中心提供3D模擬、無菌手術室及術後超音波追蹤，確保患者全程安全，滿足個人化美學需求，實現理想美胸。

別再讓小小孩睡「有毒床墊」！專家籲新手爸媽：選寢具必看這3大條件

2025 年 1 月 24 日

冬季天氣乾燥敏感，為嬰幼兒打造優質睡眠環境至關重要。張恆恩健管師指出，選用通過安全、環保認證的床墊，能有效降低過敏與疾病風險，促進身心健康發展。建議家長選擇透氣、支撐力適中且易清潔的床墊，並搭配規律作息與睡前儀式，如閱讀或柔和音樂，幫助孩子快速入睡。建議選用無毒透氣床墊，提供穩定支撐與快速清潔的功能，為孩子打造安全舒適的睡眠空間。