
中秋月餅、烤肉熱量恐爆表!藥局提醒:慢性病用藥族吃柚子要當心
中秋節少不了月餅、烤肉與柚子,但一不小心,熱量、糖分與油脂就可能一路超標。除了飲食份量要注意,正在服用慢性病藥物的民眾也要特別留意,柚子可能與部分藥物產生交互作用,並不是和吃藥錯開幾小時就一定沒問題。

中秋節少不了月餅、烤肉與柚子,但一不小心,熱量、糖分與油脂就可能一路超標。除了飲食份量要注意,正在服用慢性病藥物的民眾也要特別留意,柚子可能與部分藥物產生交互作用,並不是和吃藥錯開幾小時就一定沒問題。

從熱戀時的怦然心動,到後來的柴米油鹽,許多在一起多年的伴侶都會發現——兩個人的相處,漸漸變得像是「理所當然」。忙於工作、照顧家庭,好好說話、好好約會的時間越來越少,有時甚至覺得,彼此更像是一起生活的室友。

一張平時只坐兩人的餐桌,中秋節多了父母、幼兒與返鄉親友。有人得留意孩子靠近插座與櫃角,備餐後室內也比平常更容易悶熱。這頓團圓飯,也像是下一個家的生活預演。

許多人把隱形牙套品質理解成成品是否透明、邊緣是否平整,但矯正代工真正的品質管理,應從原料片材進廠就開始。材料來源、批號、保存條件、成型時間與使用紀錄,都會影響後續若發生異常時能否快速追查。

每到梅雨季、颱風季或夏季高溫潮濕期間,不少家庭容易發現衣櫃有霉味、牆角出現水氣,或長時間關閉的收納空間變得潮濕。談到裝修後的居住環境,許多人會先注意板材是否屬於低甲醛規格,但「低甲醛」其實只是室內空氣品質其中一項檢查指標。

早上剛睜開眼,吞嚥時就覺得喉嚨乾乾刺刺,接著又是一陣咳嗽;遇到天氣變化或呼吸道不舒服的時候,鼻塞、喉嚨乾癢與咳嗽等狀況,也可能讓日常生活受到影響。

氣溫轉換、空氣濕度銳減,冷暖氣切換更加速了水分蒸發,肌膚失衡的核心源於角質層屏障出現的微結構裂縫。當天然保濕因子與脂質(神經醯胺)流失,肌膚不只會面臨乾癢、脫屑與泛紅,若肌膚長期處於乾燥、不穩定狀態,也可能讓細紋等肌膚老化現象更加明顯。

中秋家人切月餅配茶聊天,有些人隔天照鏡子看到下巴冒痘,就想是不是吃了月餅呢?澤之肌皮膚專科診所院長黃靖富醫師表示,痘痘不是吃下一口甜食就立刻形成。它和荷爾蒙、遺傳、皮脂分泌、毛孔角化、痤瘡桿菌、壓力及睡眠都有關。單次吃一小塊月餅,通常不能直接判定是長痘原因;更值得注意的是,節日前後是否連續幾天吃甜食、喝含糖飲料又熬夜。

串流音樂、短影音與直播普及,一首歌隨時都能在手機播放,卻沒有降低人們走進演唱會現場的熱情。挪威統計局(Statistics Norway)公布的2025年文化調查顯示,60%人口過去一年曾參加演唱會。當音樂取得愈來愈容易,現場體驗為何仍難以取代?相關研究顯示,答案可能不只在音樂本身,也與人們共享情緒及建立社會連結的需求有關。

近年落髮與頭皮健康受到更多關注,外泌體也逐漸成為美容醫學領域討論的頭皮照護方式之一。不過,毛髮本身具有生長週期,外觀變化需要時間觀察,並非所有人都會在相同時間出現相同情形。面對外泌體生髮等新興方式,了解自身落髮狀況、建立合理期待,仍是重要的健康觀念。

起床、上班、回家、睡覺,隔天再重複一次。許多人到了某個階段會發現,日子並沒有什麼不好,卻也說不上哪裡讓人期待;行事曆上滿是待辦事項,卻找不到一件是「自己想做」的事。這樣的平淡久了,情緒容易變得扁平,連原本喜歡的事也提不起勁。如何在日常中好好照顧自己的情緒,也成為越來越多人關心的健康課題。

越來越多診所或專業通路希望發展自有品牌透明牙套,但 OEM 合作不只是更換包裝視覺。透明矯正牙套涉及醫療器材相關法規管理,OEM 合作也需留意製造來源、品質系統、出貨紀錄與責任分工。若標示只追求品牌感,卻沒有清楚辨識案件、製造與交付資訊,反而可能讓後續追蹤變得困難。