「早C晚A」保養風潮升溫：部分膚質出現刺激反應引關注
2026 年 5 月 6 日
近年來，「早C晚A」保養方式在社群平台廣泛流行，強調早晨使用維生素C、夜間使用維生素A類成分，以期維持肌膚狀態。然而，隨著使用族群擴大，也陸續出現部分民眾反映肌膚不適的情況，引發對不同膚質適應性的討論。
潮流新知
醫師解析音波拉提初體驗：療程流程與術後照護成關注重點
2026 年 5 月 6 日
隨著非侵入式臉部保養需求提升，音波拉提逐漸成為討論度升高的選項。對於首次接觸療程的民眾而言，過程中的感受與術後反應，往往是影響決策的重要因素。透過整理常見流程與照護重點，有助建立正確的健康認知。
睡滿8小時還是累？現代人常見的睡眠困擾
2026 年 5 月 5 日
「明明睡很久，為什麼還是覺得累？」這是許多現代人共同的疑問。隨著生活步調加快、壓力增加，不少人開始出現入睡困難、淺眠或早醒等問題。睡眠品質不佳不僅影響白天精神，也與長期健康息息相關，逐漸成為不可忽視的健康議題。
打呼不是小事！睡眠呼吸中止症比你想得更可怕
2026 年 5 月 5 日
在社區藥局的日常諮詢中，常有民眾輕鬆地說：「我只是打呼比較大聲，應該沒關係吧？」然而，打呼雖然常見，卻可能是身體發出的警訊。特別是當打呼伴隨呼吸中斷時，更需要提高警覺，因為這可能與「睡眠呼吸中止症」有關。
夏日蚊子大軍壓境！藥師曝「防蚊液挑選指南」：這成份連小黑蚊都怕
2026 年 5 月 5 日
著清明連假過後與初夏將至，氣溫回升加上雨季也讓蚊子提早報到！許多家長帶小朋友出遊，最怕帶回滿腿的紅豆冰。市面上防蚊產品琳瑯滿目，到底該怎麼選才不會踩雷？
糖尿病控制不只靠吃藥？藥師指出：重量訓練是被忽略的關鍵
2026 年 5 月 5 日
為什麼明明有按時吃藥、飲食也有控制，血糖卻還是忽高忽低？這是許多糖尿病患者常見的困擾。事實上，影響血糖穩定的關鍵，不只在藥物與飲食，「運動型態」同樣扮演重要角色。特別是近年逐漸受到關注的「重量訓練」，可能正是許多人尚未善用的一項工具。
AI 時代教養議題受關注：培婗攜手職能治療團隊推動親子互動教案
2026 年 5 月 5 日
在 AI 人工智能與數位科技快速融入日常生活的今日，現代父母面臨的親職教養情境已與過去有所不同。隨著影音內容增加，部分家庭在日常生活中仰賴 3C 產品輔助照顧，孩子接觸螢幕的時間相對提高，也可能減少與父母的實際互動。
觀光火車帶動慢旅行風潮：從移動體驗感受身心放鬆
2026 年 5 月 5 日
在高效率與即時回應被視為常態的當代生活中，多數人其實長期處於一種「未完全放鬆」的狀態。上班族在工作與訊息之間反覆切換，即使結束一天行程，腦中仍殘留未完成的思緒；而樂齡族在離開職場後，雖然時間變得寬裕，卻可能因節奏轉換過快，而出現心理上的落差與不安。
為什麼膚況不穩定？專家解析日常習慣對肌膚的影響
2026 年 5 月 5 日
在追求細緻膚質與穩定膚況的現代生活中，許多人投入大量時間與金錢於保養程序，卻忽略了日常生活中的細節，正一步步影響肌膚健康。健康管理師張恆恩分享：事實上，肌膚問題往往並非單一因素造成，而是長期累積的不良習慣所導致，使肌膚在不知不覺中逐漸失去原有的穩定與防禦力。
南韓麻醉監控爭議事件引關注：蔡家碩醫師籲重視跨境醫療安全評估
2026 年 5 月 5 日
近日根據韓國媒體《亞洲經濟》（The Asia Business Daily）報導，一名女性於手術過程中因麻醉監控流程爭議造成嚴重缺氧性腦傷，引發社會對手術安全管理的廣泛討論。事件曝光後，也再次喚起外界對跨境醫療、海外醫美及術後照護銜接等議題的重視。隨著近年民眾赴海外接受療程的風氣升溫，如何在療程前建立完整的健康風險評估觀念，成為不可忽視的重要課題。
下班只想吸貓逗狗？毛孩陪伴對身心放鬆與生活習慣的可能影響
2026 年 5 月 5 日
近年來，毛孩已成為許多人生命中不可或缺的家人。越來越多飼主發現，自從養了寵物後，連帶自己的「生活節奏」也在不知不覺中被徹底翻轉。從每天早晚雷打不動的散步行程、準時倒飼料清貓砂，到減少無意義的熬夜與晚歸；這些看似為了照顧另一個生命而產生的「甜蜜負擔」，其實正悄悄為飼主帶來意想不到的身心益處。
為什麼睡滿8小時仍感疲憊？從睡眠結構檢視可能原因
2026 年 5 月 5 日
許多人都有這樣的經驗：明明已經提早躺在床上，甚至睡滿了標準的八個小時，隔天早上醒來卻依然感到全身無力、腦袋昏沉，彷彿昨晚的休息完全沒有發揮作用。在現代快節奏的生活中，這種「越睡越累」的現象層出不窮。
