
春天一到心情更「Emo」? 醫:注意這3大徵兆,恐是「季節性憂鬱症」警訊
冬春交替時期,氣候變化可能導致情緒波動,部分人甚至出現「季節性憂鬱症」。振芝心身醫學診所吳泓熹醫師指出,此症與日照時間減少、血清素濃度下降及褪黑激素增加有關,患者每年特定季節反覆發作,常見症狀包括情緒低落、疲倦、易怒、失眠等。治療方式包括光照治療、維生素D補充及心理諮商等,並建議患者多接觸陽光、參與社交活動、維持規律作息,家人則應給予關懷與支持,幫助患者改善情緒,遠離憂鬱困擾。

冬春交替時期,氣候變化可能導致情緒波動,部分人甚至出現「季節性憂鬱症」。振芝心身醫學診所吳泓熹醫師指出,此症與日照時間減少、血清素濃度下降及褪黑激素增加有關,患者每年特定季節反覆發作,常見症狀包括情緒低落、疲倦、易怒、失眠等。治療方式包括光照治療、維生素D補充及心理諮商等,並建議患者多接觸陽光、參與社交活動、維持規律作息,家人則應給予關懷與支持,幫助患者改善情緒,遠離憂鬱困擾。

創作男歌手方大同近日因病逝世,享年41歲,消息引發關注。由於他生前因宗教信仰長期茹素,引發部分關於素食與健康關聯的討論。對此,重症醫學專家黃軒醫師表示,素食飲食確實可能導致維生素B12、鐵、Omega-3等營養素的攝取不足,但同時也有助於降低部分慢性病風險,其影響不能一概而論。醫師建議,茹素者應透過多樣化飲食確保營養均衡,並適量補充關鍵營養素,如維生素B12、Omega-3與鈣質,以維持健康。此外,健康狀況受多重因素影響,包含遺傳、生活習慣與飲食結構,應綜合考量個人需求,並適時諮詢專業醫療建議,以確保身體健康。

台灣急診醫學會指出,全台急診壅塞問題達前所未有的嚴重程度,主因為住院病床不足,導致急重症病患滯留急診。衛福部提出三大短期策略,包括醫學中心強化病床調度、區域醫院聯防機制、加強分級就醫宣導,並啟動「綠色通道」協助病患轉診。此外,自113年3月1日起實施醫院三班護病比制度,醫學中心與區域醫院因夜班標準未達標,護理人力仍短缺。為緩解病床調度問題,健保署將急診診察費、護理費獨立計費,並提高重大外傷及病房護理給付,預計4年內投入百億元。健保支付改革最快5月上路,放寬居家住院限制預計下半年實施,成效仍需持續觀察。

台灣急診醫學會警告,全台急診室壅塞問題達前所未有的嚴重程度,主要原因並非輕症病患湧入,而是住院病床不足,導致急重症病患滯留急診。護理人力短缺使病房關閉,進一步惡化待床問題。臺北市立聯合醫院姜冠宇醫師指出,台灣健保制度導致住院需求高,病人住院時間普遍較長,加劇醫療負擔。急診醫學會建議短期應急措施,包括提高急診住院配床比例、彈性開放病房、加強ICU調控,並執行嚴格的急診檢傷分類。長期改革應建立「急診緊急狀態應變機制」,調整健保給付,引導醫院資源分配,並推動在宅急症照護,以減少急診壅塞風險。專家呼籲社會關注醫護過勞問題,確保醫療體系運作順暢,避免急診崩盤。

流感高峰期來襲,專家提醒新冠疫苗接種同樣重要。研究顯示14%患者可能同時感染流感與新冠,重症與死亡率倍增。疾管署資料指出,97.9%新冠重症死亡者未接種最新JN.1疫苗,顯示疫苗保護力不可忽視。高風險族群包括65歲以上長者、慢性病患者、過重者,應提高警覺。新冠病毒不僅影響肺部,更可能損害心血管與認知功能,長新冠風險高於流感。專家強調,新冠疫苗安全性已提升,不良事件通報率逐年下降,建議民眾儘早施打以降低感染風險。

中國研究團隊刊載於《細胞》上的冠狀病毒研究,引起社群媒體上眾多人的憂慮。
長庚大學施信如教授指出,近期研究發現來自蝙蝠的HKU5-CoV-2病毒,具備與新冠病毒相似的「furin cleavage site」,能利用人體的ACE2受體成功感染人類呼吸道及腸道類器官,但強調這不代表病毒能夠有效「人傳人」。國立中興大學吳弘毅教授提醒,該研究僅停留於細胞實驗,尚未證實病毒的傳播力及致病性,呼籲避免過度恐慌,需持續監測病毒發展。

台灣每年新增約4000例胃癌,五年存活率僅39.2%,相較日韓明顯落後。沈延盛理事長指出,2025年起健保將納入幽門桿菌篩檢,但約半數胃癌與此無關,恐有大量患者無法及早發現,建議將胃鏡檢查納入公費篩檢,提高早期診斷率。傳統化療效果有限,標靶藥物與免疫療法已證實能降低近25%死亡風險,但健保給付範圍仍受限,導致患者治療負擔沉重。陳仁熙理事長呼籲,政府應加速新藥審查、擴大健保給付,並強化分級醫療體系,確保病友獲得公平治療機會,以提升存活率與生活品質。

老年人因多重用藥風險高,常見錯誤包括過量服藥、忘記服藥、重複用藥、未依醫囑用藥、忽略副作用及自行增減藥物,易引發低血糖、低血壓及跌倒風險。張文靜藥師建議,應集中管理藥物,建立用藥記錄,善用社區藥局的藥物管理服務,並定期與醫師討論用藥調整。特別要注意鎮靜劑、降血壓藥、安眠藥、抗憂鬱藥、麻醉止痛藥及抗組織胺,因可能引發嗜睡、頭暈與跌倒。確保正確服藥方式,有助於提升老年人用藥安全與生活品質。

30至50歲男性逐漸重視外貌管理,常見皮膚問題如痘疤、毛孔粗大及膚色不均可透過皮秒雷射改善,並搭配微針電波與水光針刺激膠原蛋白增生。濰視美學陳品含醫師表示,皮秒雷射有532nm、1064nm、755nm三種波長,針對不同膚況進行分層治療,特別是755nm波長搭蜂巢透鏡能深層修復與嫩膚。療程需每1至1.5個月施打1次,共3至6次為完整療程,治療前後需避免酸類保養品、曝曬及高溫環境,並加強保濕與防曬,才能有效維持年輕健康的膚質。

張語希營養師提醒,服藥期間需避免7大食物:葡萄柚汁可能增強降血壓和降膽固醇藥的作用,導致低血壓或肌肉損傷;咖啡影響鎮靜藥效果並降低鐵、鈣吸收;起司含酪胺,與抗憂鬱藥併用恐引發高血壓;酒精干擾藥物代謝,與止痛藥或降血糖藥併用可能產生毒性;香蕉與降血壓藥同服易致高血鉀;酪梨可能抵消抗凝血藥效果;全麥麵包影響甲狀腺藥物吸收。確保用藥安全,應諮詢醫師、錯開食物與服藥時間、定期與醫療人員溝通並記錄常用藥物與食物清單。

退化性關節炎患者已超過350萬,常見原因為老化、肥胖、過度使用及遺傳。該疾病分四期,第二期X光可見關節縫隙縮小,治療方式依病程從藥物、玻尿酸注射到震波或手術置換。高雄秀傳紀念醫院骨科主任林書樊醫師表示,患者常誤信無刀療法,實則需醫師評估並調整生活型態,控制血糖與體重尤為重要。醫師建議退化患者應運動前充分熱身、補充葡萄醣胺,並強調關節保健宜早不宜遲。

目前正值流感高峰期,辦公室恐成為病毒傳播熱點。重症醫學專家黃軒醫師指出,未戴口罩交談15分鐘,傳染風險提高4.7倍;而透過系統性防護可降低流感傳播率60-90%。防疫關鍵包括加強消毒,重點清潔門把、電梯按鈕、影印機、茶水間設備等高接觸區域,每2小時以75%酒精或稀釋漂白水擦拭;辦公室每小時開窗通風10-15分鐘,搭配HEPA濾網提升空氣品質;茶水間與會議室須戴口罩,並落實手部清潔。企業可考慮彈性工時、AB班制、遠距會議降低人員密度,並鼓勵員工接種流感疫苗,以提升群體免疫力。