潮爆焦點 - 潮健康

追劇害「血栓」？研究：看螢幕超過４小時靜脈栓塞增35％

2022 年 1 月 22 日

冬天在家耍廢追劇，記得不定時起來走走！《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）近期刊登的研究表明，長時間追劇、緊盯螢幕又久坐不起超過4小時以上，恐將增加血栓、靜脈栓塞風險。

保護力９成？美國CDC稱第3劑打「RNA疫苗」最佳 Omicron死亡率降91％關鍵曝光

保護力9成？美國CDC稱第3劑打「RNA疫苗」最佳 Omicron死亡率降91％關鍵曝光

2022 年 1 月 22 日

第三劑疫苗究竟該打哪一種最好？美國疾病控制和預防中心（CDC）周五（22）晚間表示，從現有3項研究數來看，第3劑施打疫苗種類中mRNA疫苗能產生對抗Omicron變異株最好的保護效果，保護力約達90%。目前Omicron已佔美國新發生病例的99%。CDC 主任 Rochelle Walensky在白宮簡報中表示，第3劑加強疫苗有助於預防感染及有症狀感染，在50歲以上的成年人，接種輝瑞BNT疫苗或Moderna疫苗得到保護助益最大。CDC也指出，第3劑疫苗對抗Delta變異株比Omicron更有效。

Omicron病毒量少卻超強？群體免疫已無望？學者驚吐：人人都會中

2022 年 1 月 21 日

Omicron為何能以閃電般速度大量傳播，迅速成為各種主要流行的變異株？美國佛蒙特大學病毒學家Emily Bruce在最新預印本研究中指出，Omicron可以逃脫疫苗接種或是曾感染過其他病毒株所產生的免疫力，Omicron在感染者身上的病毒量雖然不及Delta，但僅僅2個月內就成為美國新增案例的主要病毒株。

挫折使人強大？研究打臉：5年遇2次天災恐增PTSD、憂鬱症風險

2022 年 1 月 20 日

社會化的過程中，歷經「挫折」被視為讓人成長、鍛鍊精神力的必經過程。不過，對於經常暴露於天災人害的特定區域而言，心理健康受影響的程度可能遠超出正常人能負荷的範圍。美國德州堪稱全美最易遭遇自然災害的州郡，自2000年至2020年，曾歷經33次聯邦政府認定的重大災害，包括颶風、乾旱與洪水。

保護心血管必吃？研究稱日吃「橄欖油」9克降癌症死亡17％

2022 年 1 月 20 日

「橄欖油」相對於動物性油質，被視為較健康的脂肪來源。橄欖油攝取量增加，是否真的能改善心血管健康，或降低心血管死亡風險？美國心臟病學學院（American College of Cardiology）近期發佈對攝取橄欖油的長期研究，宣稱橄欖油對心血管健康有明確效益。

抗Covid-19新曙光？研究：補充「穀胱甘肽」前驅物質改善發炎與肌肉力量

2022 年 1 月 20 日

過去的研究大多指向人體內的「穀胱甘肽」具有強大的抗氧化能力，而且具備消除有害「自由基」的重要功能，能幫助預防發炎反應及免疫系統問題。一份刊載於《抗氧化》（Antioxidants）期刊的報告顯示，補充穀胱甘肽前驅物「GlyNAC（Glycine and N-acetylcysteine）」可能與改善新冠肺炎症狀有關。研究作者Rajagopal Sekhar博士表示，過去的相關研究曾指出，穀胱甘肽濃度降低，與許多疾病有關，如衰老、糖尿病、愛滋病、心血管疾病等。因此，Sekhar博士懷疑，感染新冠病毒也可能影響人體的穀胱甘肽濃度。

40多歲月經不規則「山洪爆發」？有1種「異常出血」快就醫檢查

2022 年 1 月 19 日

女性更年期多數在40歲至58歲之間發生，平均年齡為51歲，更年期前後可能會發生較大的月經變化，有哪些症狀出現時要提高警覺？哈佛大學醫學院副教授、內科醫師Karen Carlson指出，「更年期前期」的月經變化大，出血量差異明顯，偶有月經延遲等狀況，如果有非典型症狀或停經後出血要提高警覺。Carlson指出，平均在更年期（最後一次月經前一段時間，到完全沒有月經12個月）前四年，女性會開始出現較多經期狀態變化。通常40多歲之後，就可能發生月經間隔變長、月經不調、偶爾月經量增加、月經不規律等。

中和抗體幾乎沒有！減活疫苗無用武之地？ T細胞與B細胞能防Omicron嗎？

2022 年 1 月 19 日

Omicron變異株病毒持續升溫，全球正在加快施打第三劑追加劑疫苗，甚至第四劑疫苗的腳步。不過，權威科學期刊《Nature》卻指出，Omicron變異株病毒強大的傳染能力，讓某些原先有效的疫苗「形同潰敗」，而這類疫苗主要是中國生產製造的「減活疫苗」。

年菜別放久！細菌滋生危險溫度7-60度，醫教4招防食物中毒

2022 年 1 月 19 日

過年將至，家家戶戶習慣多準備食材，取其「年年有餘」的吉祥涵意。長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海醫師表示，年夜菜不建議烹煮過多份量，也不建議隔餐重覆食用，除了避免營養流失、也可以降低食物中毒、引起腸胃炎等風險。顏宗海醫師表示，當食物置於7°C -60°C的環境中，易受微生物所汙染，醫學上稱為「危險溫度」。熟食類建議烹後1-2小時內完成食用。若無法在一餐吃完，應將剩菜存放在低於７°C的環境中（如冰箱冷藏庫）。飯菜擺放的時間，冬季建議一小時存放，夏季建議在2小時內放入低溫保存。