長者 - 潮健康

吃B群不只提升抵抗力更能提神又助眠？營養師曝缺乏高風險群

2022 年 6 月 20 日

多吃B群幫助提升免疫力？簡鈺樺營養師受訪指出，維生素B群包含硫胺、核黃素、菸鹼素、泛酸、生物素、維生素B1、B6、維生素B12、葉酸，會參與巨量營養素的代謝，以及身體免疫系統、神經系統的代謝運作。比如白血球抗體產生氧化還原反應需要消耗B群。日常飲食可攝取足夠B群，有個別需求可常規補充。

長新冠整理報導／確診一定會有「新冠後遺症」？哪些人是好發族群？該怎麼做緩解症狀？

長新冠整理報導／確診患「新冠後遺症」機率高嗎？哪些人是好發族群？該怎麼做緩解症狀？

2022 年 6 月 17 日

國內Omicron確診人數與日俱增，雖然已有不少民眾已施打疫苗，且當局已決定與病毒共存，但確診後是否將發生長期併發症，也就是俗稱的「長新冠」，仍是民眾最為擔憂的議題之一。《潮健康》特此整理長新冠相關研究與指南，提供民眾癒前的疾病預防、與癒後照護、就醫作為參考。

菌血症致死率6成感染源在鼻腔？醫示警：只打新冠疫苗難防細菌性肺炎

2022 年 6 月 14 日

新冠病毒本土確診已逼近300萬人，感染病毒不只要當心中重症，更要注意可能併發的細菌感染。研究顯示，確診新冠肺炎的病患中，也容易出現肺炎鏈球菌感染。肺炎鏈球菌平時潛伏於鼻咽內，當免疫低下時就可能侵入人體，對未接種肺炎鏈球菌疫苗者而言增加另一層感染風險。

快篩陽確診要注意「症狀惡化」？醫師點名6徵兆快就醫

2022 年 5 月 30 日

指揮中心宣佈「快篩陽等同確診」擴大施用一般民眾，預計將有更多確診個案需要進行居家隔離照護，如何減少家戶感染風險？光田綜合醫院沙鹿總院感染科主任楊清鎮醫師受訪表示，輕症確診者在家照護時，應多注意飲水、休息，隨時覺察是否有症狀變化，避免延誤就醫時間。

關節用太兇該補充葡萄糖胺嗎？口服、外用凝膠怎麼挑一次看懂

2022 年 5 月 30 日

葡萄糖胺是一種胺基酸單醣分子，為人體中軟骨基質與關節液成份之一。身體會消耗葡萄糖胺以合成「GAG」醣胺聚醣，進而生成玻尿酸、軟骨素等關節所需的重要成份。部份研究文獻中顯示，葡萄糖胺有助於幫助軟骨生成，促進軟骨素形成，幫助關節代謝正常化並改善關節的活動功能。並具有抗氧化及抗發炎等作用。

確診就能用口服抗病毒藥？該擔心交互作用嗎？醫揭開藥卡關真相

2022 年 5 月 13 日

Omicron本土確診人數連日暴增，指揮中心宣佈「居家隔離」、「自主防疫期間」、「居家檢疫」三類民眾，於家中使用快篩試劑為陽性，且經醫事人員確認或視訊診療後可列為確診。預計國內確診人數仍將持續走高，各界關心口服抗病毒藥是否能及時開立，讓高風險族群在黃金時間內有「救命藥」可用。

還沒30歲就開始忘東忘西？ 6招揮別「金魚腦」、改善認知功能

2022 年 5 月 3 日

覺得上班或學習時經常忘東忘西、注意力不集中？若年紀輕輕卻自覺大腦「提早老化」，可能與平時生活習慣不佳、缺乏大腦鍛鍊有關。除了選擇更健康的飲食、充足睡眠與運動，以下6種措施皆可能對腦部健康產生益處，有助於進一步提升個人的工作表現與學習能力。

20-40歲女性要當「心」？研究：有「不孕症」病史心臟衰竭風險上升27％

2022 年 4 月 21 日

心臟衰竭以往被認為與年紀漸長、三高、抽菸、生活壓力過大等因素有關，而年輕族群若時常加班、應酬，作息不正常，同樣可能有較高的三高風險。如今，刊載於《美國心臟病學會期刊》（JACC）的研究指出，此前患有「不孕症」的婦女，往後罹患心臟衰竭的風險可能較常人更高。

第4劑BNT疫苗效果曝：減少重症死亡風險「效期太短」恐成致命傷？

2022 年 4 月 18 日

近日國內確診人數「頻頻破千」，揭示了防疫政策逐漸走向與病毒共存。不過，各界擔憂第3劑的保護力將於6月開始失效，紛紛有呼籲施打「第4劑」的聲音出現；而指揮官陳時中也鬆口將於20日研議最新的疫苗政策走向。「第4劑」究竟是否有必要性？素以施打疫苗效率「獨步全球」聞名的以色列，透過30萬人的觀察性研究指出：第4劑疫苗對於60歲以上長者而言，確實具有延長保護力、避免重症死亡率的作用。