久坐懶動壓力大，年輕人性趣缺缺「不想要」怎麼辦？還可能是自律神經與心血管出問題？
2021 年 7 月 29 日
明明是年輕氣盛的上班族，卻開始「性趣缺缺」不想要？可能是身體出現哪些問題？新光醫院中醫科主治醫師黃奎祐受訪表示，年輕男性性慾低落並不少見，一般而言，與久坐、懶動、壓力大的生活型態有關。如果老是覺得「不想要」、提不起勁，要多注意規律運動、減少心理壓力以及自律神經的調節。
高血壓
你有好心肝嗎？善用篩檢找出B肝、C肝 未來可省20萬藥費
2021 年 7 月 29 日
早期肝病被稱為台灣人的「國病」，由於無明顯症狀，很多人發現肝病、肝癌時已經是晚期。肝病的發生與飲酒、感染有關，根據109年死因統計數據顯示，慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡共有11,737人，106年癌症登記資料顯示，有8成的肝癌會發生，是B、C型肝炎造成。要保護肝臟健康避免「爆肝」，篩檢是最好的方式。衛福部國健署從2020年9月28日起，調整成人預防保健中B、C型肝炎篩檢條件，年齡限制放寬為45至79歲終身一次。截至110年5月，已經有超過百萬人接受篩檢，相較於條件放寬前每年十幾萬人的篩檢量，服務人次提高10倍以上。
學兼中西底蘊深！熱血義診中醫師被神明「欽點」救人／黃奎祐中醫師專訪
2021 年 7 月 28 日
自小在醫學世家中薰陶，又師承多位國內外名家。內科、針灸、婦科更蒙大陸國醫級教授親炙指點，一開口總能將一般人難以理解的中醫名詞，解釋得條理分明。談起中西醫的差異，也早有自己的完整見解。外貌溫文儒雅，內在熱血沸騰，這就是黃奎祐中醫師。
不吃早餐減肥更健康？美研究：這些人別嘗試！容易缺乏重要營養素
2021 年 7 月 28 日
近年關於要不要吃早餐的爭論更加分岐，有些人認為「早餐是最重要的一餐」，會決定一整天工作的精神狀況，因此再怎麼忙碌都應該空出時間吃早餐。有些人認為吃完早餐容易昏昏欲睡，還會增加總熱量攝取。先前研究的指出，吃早餐的族群每天平均會多攝取259大卡的熱量，但並沒有證據支持「吃早餐幫助減肥」或「不吃早餐反而變胖」這類看法。不過，美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）的近期研究認為，如果成年人習慣不吃早餐，會讓身體缺乏營養素，還可能讓每天攝取的總卡路里量更高。
高血壓是「性礙」殺手？血壓太高恐怕床上「有心無力」而且不分男女！
2021 年 7 月 27 日
你今天量血壓了嗎？高血壓是心血管疾病、腦中風和糖尿病等重大慢性病的原因之一，根據衛福部統計，國人在2019年因高血壓導致心血管疾病而死亡的人數高達38,290人，而其「隱形殺手」的特性，讓患者在沒有明顯症狀的情況下就突然發作，令人防不勝防。就算你不在意血壓太高對心血管的危害，高血壓也可能讓性生活品質下降，導致「性愛」變成「性礙」？高血壓不僅是隱形殺手，還可能是「床上狙擊手」，讓你／妳有心無力。為了「性福」著想，及早注意自己的血壓健康，仍是有其必要。
喝咖啡健康嗎？有哪些好處與壞處？幫助防癌、減脂還能減少「自殺率」？
2021 年 7 月 23 日
喝咖啡到底健不健康？向來是廣受爭議的議題，不過，隨著研究資料增加，科學家認為，愈來愈能釐清喝咖啡帶來的好處與壞處。哈佛醫學院教授發表論文指出，大抵而言，喝咖啡與減少死亡率、癌症風險等效益，確實能看到正相關的一面。
美研究：早晚吃巧克力能幫助減肥?! 有加糖的話先母湯吃！反而會讓體重增加
2021 年 7 月 21 日
你是一個巧克力控嗎？巧克力可說是一種隨處可見的甜食，其中的可可香味讓許多人為之瘋狂，但一般而言，加工過的巧克力含糖量很高，吃多了恐怕會讓身體變得更加肥胖。不過，一則美國最新研究卻表示，一天中早晚各吃一次牛奶巧克力，竟然會使身體燃燒脂肪更完全，甚至能夠增加體內代謝？巧克力控終於能找到理由每天吃巧克力了嗎？
一到假日就「再睡5分鐘」？ 賴床太久當心得心臟病！
2021 年 7 月 21 日
根據勞動部於2019年公布的數據，台灣的勞工工時排名世界主要國家中第4、亞洲第2，僅次於新加坡，可以說是國際認證的「過勞之島」。平時花這麼久時間工作，許多人一到假日就開始「報復性補眠」，好像不把工作日的勞累睡回來就心有不甘。當然，也有人天生不怕累，禮拜五一打完卡就準時前往酒吧hang out、晚點再去夜店門口排隊，晚上已經不打算睡覺了。無論是上述哪種睡眠方式，恐怕都對你的心臟一點好處都沒有──美國研究證實，睡太多或睡太少，都會比正常睡眠的人更容易得心臟病！
家裡人多嘴雜「心」更累？瑞典研究：兄弟姐妹越多，容易得心血管疾病
2021 年 7 月 19 日
兄弟姊妹之間互相爭寵、爭執的情況時有所聞，每天彼此不拌嘴就好像哪裡不對勁；更何況以目前居家上班、上課的趨勢，一家人同在一屋簷下難免會人多嘴雜，也因此常常聽到有人被自己的兄弟姊妹「氣到心臟病發作」。而這如今可能不僅僅只是比喻而已了，而是真的有可能會發生的事！一則來自瑞典的最新研究，如果個人兄弟姊妹數量越多，則罹患心血管疾病的機率竟可能會隨之增高，這是怎麼一回事？
不吃藥也能降血壓？美國心臟協會研究：「練呼吸」５分鐘效果等同慢跑
2021 年 7 月 19 日
想運動卻又覺得力不從心，偏偏最近血壓又經常飆高？別氣餒，也許簡單的呼吸運動就能達到「懶人降壓法」的效果。《美國心臟協會期刊》6月底刊登出一篇新的研究發現，只要練習被稱為「阻力式吸氣肌訓練」（IMST），就能透過「超省時」的運動達到抵禦心血管疾病的風險。
覺得女人心難捉摸嗎？其實男生更難搞！澳研究：男性做決策更變化無常
2021 年 7 月 14 日
男性和女性之間的行為和思考模式差異很大，長久以來的研究認為男性的思考較為線性，擅長專心研究單一素材、女性思考則是網狀式擴散，容易舉一反三，具有強大的統整能力；而這也讓我們有男性較為木訥呆板、女性變化無常的刻板印象。如今根據一則來自澳洲的研究，個人在做決策或是處理人際關係時，喜歡變來變去的其實並不是女性，而是男性！而為何男性會有這樣的行為模式？
被雷隊友、慣老闆氣到高血壓？這2招可以降血壓還能減輕重！
2021 年 6 月 30 日
高血壓是台灣人不可忽視的病症，2019年國人十大死因中，高居第8名的正是高血壓，且榜單上的腦血管疾病、腎臟病也跟高血壓有關，殺傷力可說是不亞於第1名的癌症。除了老一輩會因為天氣變化、心血管疾病引發高血壓，年輕人若平常吃太油太甜、情緒不穩鬧脾氣也有風險，所以聽到有人說自己常「氣到高血壓」，他可能不是在唬爛，你得關心一下他的身體狀況。
