呂紹睿醫師 - 潮健康

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不只跪地、爬樓梯傷膝蓋! 名醫:當心「1宗教儀式」加速膝關節退化

呂紹睿醫師提醒,跪地、爬樓梯及特定宗教儀式中的反覆蹲跪動作,可能加速膝關節退化,特別是女性更易因頻繁屈膝而受影響。膝部檢查中若出現壓痛、彈響或摩擦聲,需警惕「內側摩擦症候群」等問題。影像學發現關節間隙變窄、骨刺或囊腫,為退化性膝關節炎的警訊。呂醫師強調,早期診斷並減少過度屈膝動作,有助於保護膝關節健康,避免病情惡化。

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一過40歲膝蓋就開始退化? 名醫揭徵兆:膝蓋彎曲有「1怪聲」要注意

膝關節退化性關節炎常見於40歲以上人群,呂紹睿醫師指出,內側皺襞與股骨內髁的反覆摩擦是主要原因,稱為「內側摩擦症候群」。常見徵兆包括膝蓋彎曲時的「喀喀聲」、夜間疼痛影響睡眠,以及膝關節突然無力或鎖住。患者應警惕爬樓梯、久坐起身時的疼痛,及早就醫診治可有效延緩退化並改善生活品質。

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