圍爐

《Cancer》期刊研究證實，長期大量飲酒會顯著增加腸癌風險。每週飲酒超過14杯者，大腸直腸癌風險增加25%，直腸癌風險更暴增95% 。主因是酒精代謝物乙醛會導致DNA突變並干擾葉酸吸收 。研究也指出戒酒能降低42%的大腸腺瘤風險，是預防癌前病變的有效策略 。雖然中度飲酒在統計上與部分腸癌風險降低有關，但專家不建議為了防癌而飲酒，呼籲飲酒者應落實定期篩檢並減少酒精攝取，以維護腸道健康 。