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走沒兩步就氣喘吁吁? 糖友心血管風險飆四倍! 醫揭「瘦瘦筆」介入治療3大效益

糖友心血管風險飆四倍! 走沒兩步就氣喘吁吁? 醫揭「瘦瘦筆」介入治療3大效益

糖尿病患發生心肌梗塞與中風的機率較常人高二至四倍,長期高血糖如同讓血管浸泡在腐蝕性糖水中,會損傷內皮細胞並誘發慢性發炎。成大醫學院內科李貽恒教授表示,針對合併肥胖的「糖胖症」患者,內臟脂肪堆積會加劇動脈硬化與血栓風險 。研究證實,減重 5% 至 10% 即可顯著改善代謝指標;而新一代 GLP-1 RA 藥物「semaglutide」除抑制食慾、管控體重外,臨床數據顯示能降低 14% 的心血管不良事件風險 。透過積極藥物介入與生活型態修正,患者有望逆轉脂肪肝並停用血壓藥,呼籲糖友及早治療以重拾健康。

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沒甜味 ≠ 沒加糖! 營養師揭4大「隱藏澱粉炸彈」,無糖茶竟也出事

沒甜味 ≠ 沒加糖! 營養師揭4大「隱藏澱粉炸彈」,無糖飲料竟也出事

營養師張語希提醒,許多食物是「隱藏澱粉炸彈」,可能導致血糖飆高。精製澱粉不僅藏在高GI主食,也存在於無糖飲料(珍珠、奶精)、油炸物與各式醬料中 。她建議民眾應建立正確飲食觀念,藉由替換主食、改變用餐順序及減少高油高澱粉組合 ,有效穩控血糖,遠離肥胖及慢性病威脅 。

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