洛神花茶

一項24名健康成人參與的交叉試驗發現，在連續久坐3小時的測試中，飲用洛神花茶時的收縮壓比喝黑咖啡時平均低4.2 mmHg，舒張壓低3.3 mmHg。數字反映兩種飲品條件下的短期差異，無法推論長期飲用對高血壓患者的效果。本文也說明久坐對血管的影響，以及居家量血壓的722原則、量測前該避開的干擾與正確坐姿。