熱傷害

大暑將至！出現中暑症狀怎麼辦？急救5步驟「蔭脫涼散喝」一文看懂

2026 年 7 月 22 日

7月23日大暑是一年最熱節氣，熱傷害風險攀升。中暑與熱衰竭最易混淆卻凶險有別：熱衰竭會大量流汗、意識清醒、體溫多未逾40度；中暑則皮膚乾熱無汗、體溫逾40度且意識不清，死亡率逾30%。本文教你分辨2大指標、牢記「蔭脫涼散喝」急救5步驟，並提醒意識不清者切勿灌水。

歐洲熱浪死亡破千例！冷氣不是降溫萬靈丹？專家籲赴歐旅遊4大警訊

2026 年 7 月 6 日

歐洲熱浪不再只是新聞畫面。本文整理 WMO、WHO、IEA 與 CDC 資料，解析熱穹為何讓歐洲高溫失控、冷氣對抗熱浪的好處與代價，以及國人暑假赴歐旅遊該注意哪些中暑、脫水、訂房與行程風險，也提醒如何避開正午曝曬、追蹤高溫警報與補水小細節。

台灣高溫飆破39度！熱傷害怎麼預防？6大高危險族群先記住「涼補心」與中暑警訊

2026 年 5 月 28 日

台灣近日高溫飆破 39 度，熱傷害風險明顯升高。本文整理熱傷害與中暑差異、常見症狀、6 大高危險族群與「涼補心」預防重點；若已出現頭暈、噁心、體溫升高、心跳加快、無法流汗或意識混亂，務必立刻降溫、補水並盡快就醫，別把中暑前兆一路拖成真正重症。

夏天應該戒冰品、少吹冷氣？專家詳解「夏季4大迷思」：多流汗不等於瘦身

2024 年 7 月 3 日

時序進入7月盛夏，動輒30度以上的高溫往往讓民眾大喊吃不消，做好防曬、避免中暑顯得更為重要。專家指出，大多數人都知道在高溫下須避免「熱中暑」，但在進展至熱中暑之前的「熱傷害」症狀變化，也應格外重視。另外，民眾也需釐清常見的夏季健康迷思，以免消暑不成反而徒增燥熱感受。

夏季發生心肌梗塞更危險？醫示警：每上升1度死亡風險增3%

2023 年 6 月 8 日

常於冬季或寒流時爆發的「心肌梗塞」，事實上亦可能於炎熱的夏天發作？國泰綜合醫院心血管中心蘇彥伯醫師表示，此前曾收治一位70歲的男性老年患者，因在正午時分於公園運動昏倒而被送至急診室。當時的心電圖顯示為「急性心肌梗塞」，若不治療有高達3成以上的死亡率，情況十分危險。所幸醫療團隊緊急實施心導管手術，並成功打通患者的心臟血管並放置血管內支架，經由2個星期的密集治療後才順利地出院。