疫情 - 潮健康

在家工作孩子又停課疫情讓家長壓力大到崩潰？治療師教2招調適身心

2022 年 5 月 24 日

疫情升溫，全台家長面臨工作、家庭兩頭燒，當出現哪些徵兆時，要注意身心狀況？愛能職能治療所職能治療師蘇子茵受訪表示，家長忙於工作與照顧孩子雙重壓力下，更容易覺察到的生理狀況包括：容易疲勞、提不起勁、腸胃不適、喘不過氣、失眠、頭痛、肌肉緊繃等症狀。

確診喉嚨痛爆怎麼吃？營養師點名1食物：助修復黏膜與免疫力

2022 年 5 月 24 日

確診後「喉嚨劇痛」，要避免吃哪些食物加重症狀？簡鈺樺營養師受訪指出，首先建議避開「清脆鬆脆」的食物，例如地瓜片、薯片、餅乾，較容易刺激或吞嚥時因輕脆質地，引發疼痛感。另外，也建議避開營養學分類「酸性」的食物，特別是酒精。天然食物柑橘、蕃茄等也建議不可過量。喉嚨痛時最好也避開「甜食」。

確診新冠如何提升免疫力？營養師曝居隔必備「6大營養素」

2022 年 5 月 23 日

國內Omicron疫情升溫，每日確診數破萬的狀況下，若自己不幸確診，居家隔離期間可以補充哪些營養素，維持身體機能並提升免疫力？張語希營養師於社群指出，確診者可適度攝取以下「6大營養素」，幫助免疫系統正常運作、對抗新冠病毒：維生素D、維生素C、DHA、硒、鋅以及益生菌。

Omicron本土疫情持續升溫，部份家長擔心接種新冠疫苗有副作用與後遺症，是否讓小朋友「自然感染」獲得抵抗力較安全？馬偕兒童醫院醫務部主任暨急救加護科主任邱南昌醫師受訪強調「這是錯誤概念」，從國外兒童接種疫苗與感染數據來看，強烈建議小朋友應接種新冠疫苗。邱南昌醫師表示，Omicron傳染力極強，未來社區不是自然感染就是接種疫苗而有保護力。對一般健康兒童而言，施打新冠疫苗可減少感染後的重症機率；對於本身有慢性疾病、神經系統疾病、代謝、心臟或肺臟問題的孩子，感染後重症與併發症風險更高，更應接種疫苗提升保護力。

居隔在家健身不能停！教練揭「必學3招」強化核心與下肢肌群

2022 年 5 月 19 日

躲疫情待在家，缺乏運動反而更容易染疫？健身工廠三重廠、蘆洲廠教練Arissa認為，經常有運動習慣族群者，免疫系統會更為健康，除了能夠減少染疫風險，提升肌肉量也對恢復力有幫助。Arissa教練建議，無論是居家隔離或是居家照護，除了健身房之外，在家中或辦公室都可進行全身訓練，可多練習深蹲、橋式、弓箭步，不只能增加新陳代謝，也可提升核心肌群、下肢肌肉等肌力。

居家照護或居隔必看！醫曝必備器材與藥品快篩這樣戳才正確

2022 年 5 月 17 日

本土確診人數邁向洪峰期，居家照護與居家確診時應做好哪些萬全準備？全煜耳鼻喉科診所、耳鼻喉科林岱樓醫師指出，「體溫計」是家中必備用品，可準備耳溫槍或是腋溫計，也要注意專用電池。林岱樓醫師表示，如果確診輕症或是居隔在家，非常焦慮或擔憂自己和家人的健康，可以考慮準備「製氧機」與「氧氣瓶」，能在短時間內提供較充足的氧氣量。

Omicron嚴重低估？研究：兒童感染翻倍暴增！上呼吸道感染恐重症？

2022 年 5 月 16 日

Omicron傳染能力太驚人？國際權威期刊《Nature》報導指出，新的一項美國全國性分析研究發現，美國1-4歲的兒童約有2/3曾感染SARS-CoV-2病毒，而Omicron大流行以來，兒童感染率上升明顯超過其他年齡層。該項研究針對8萬6千名18歲以下兒童及青少年的血液樣本進行分析，發現最小年齡層的兒童感染率從33%增加至68%，上升超過一倍。研究團隊指出，根據抗體檢測推估，大部份1-17歲的的兒童在2月前已被感染，其中以5-11歲兒童感染率達77%，是所有年齡層中最高的一組。

居家隔離恐導致「性功能障礙」？確診康復後能做愛嗎？專家籲「6件事」要做到

2022 年 5 月 11 日

居家隔離可能影響伴侶間的「性行為」？因居家隔離造成的心理問題，對伴侶性行為的影響恐怕比病毒本身更為深遠。《Frontiers in Psychology》刊載研究指稱，性行為似乎與夫妻衝突、伴侶情緒變得暴躁、以及心理困境有顯著相關，這些因素對性行為將造成不利影響。

疫情使骨鬆、骨折「死亡率」大幅上升？醫師呼籲：勿隨意中斷治療、2大措施要做到

2022 年 5 月 10 日

在新冠疫情大流行的情況下，因骨質疏鬆或骨折而死亡的人數竟悄然上升當中？根據《內分泌學》期刊與美國國家衛生院（NIH）刊載研究指出，民眾待在家缺乏身體活動量，可能中斷骨鬆治療，導致骨折機率增加，其中髖部骨折對長者影響最大；而疫情期間人們因彎腰、坐下等日常活動而跌倒受傷的機率為疫情前的2倍，其中因骨折於30日內死亡的人數比例竟翻倍成長，由4%上升至9%。

別再擠進急診室！重症醫籲：多利用視訊診療出現「4症狀」再就醫

2022 年 5 月 5 日

國內新冠疫情嚴峻、確診人數與日俱增，造成民眾不小的恐慌。除了各大藥局前排滿待領快篩試劑的人潮，醫院急診室更擠進欲採取「PCR篩檢」的民眾。重症醫學專家黃軒在社群平台指出，一窩蜂擠進醫院的行為，恐將限縮真正需要救治者的權益，建議民眾出現症狀後再就醫，或多利用「視訊會診」以避免出入醫療場所。

陣痛期還有2個月？確診數破萬在即？名醫：兒童疫苗「有就先打」

2022 年 4 月 21 日

本土疫情持續升溫，單日確診人數已突破2,000人，近期更傳出新北男童染疫不幸重症過世個案，引發社會憂心兒童染疫風險。中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長、衞福部傳染病防治醫療網中區指揮官黃高彬醫師受訪表示，國內感染人數預期將持續上升，也會有一定的孩童確診比例。據現今社區傳染的趨勢，「強烈建議」兒童應施打新冠疫苗。

OMICRON「5大類流感症狀」勿輕忽！重症醫籲「4族群」要快篩

2022 年 4 月 11 日

本土Omicron疫情持續延燒，根據指揮中心資料顯示，3月27日至4月9日期間已累積4,270人確診。不過，施打疫苗後的患者大多為「輕症」，導致確診病毒與感冒症狀難以分辨，民眾更對何時需要「快篩」感到無所適從。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，感染Omicron病毒的患者當中，常見的症狀為喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、頭痛以及疲倦等等。