「瘦瘦針」只能自費？ 健保給付方案曝光：曾中風、心肌梗塞者皆可申請
2026 年 9 月 4 日
瘦瘦針不一定只能自費。符合特定治療紀錄、血糖數值或重大心血管病史的第二型糖尿病患者，可由醫師評估GLP-1受體促效劑健保給付。蕭景中醫師整理兩大給付路徑、不可任意疊加的藥物與回診應備資料，並提醒符合資格不等於適合使用，仍須衡量血糖、體重、心腎風險與營養狀態。若持續嘔吐、無法進食喝水或劇烈腹痛，應盡快就醫，不可自行加量。
糖化血色素
晚睡晚起更容易變胖？ 研究證實：「夜貓族」體脂、內臟脂肪恐「全亮紅燈」
2026 年 8 月 13 日
晚睡晚起不只影響精神，還可能讓體脂、中央肥胖與代謝風險全面惡化。最新研究發現，夜貓族女性不僅BMI與體脂率較高，晚間進食更多、早餐更少，血糖、血脂、三酸甘油酯與胰島素等指標也較差。本文整理夜貓族變胖的關鍵因素，以及生理時鐘營養學對減重與代謝管理的重要性。
不靠吃藥或打針！「4習慣介入」竟能改善代謝症候群？ 研究：緩解率將近25%
2026 年 6 月 3 日
不靠吃藥或打針，也有機會改善代謝症候群。最新隨機臨床試驗指出，透過吃蔬菜、每天快走、感官覺察與情緒調節4項習慣介入，24個月後持續緩解率可接近25%。
血糖控制得好，卻忽略腎臟？你可能也在風險中！
2025 年 9 月 12 日
國軍臺中總醫院腎臟內科主任張立建醫師指出，糖化血色素僅反映平均血糖，無法呈現每日血糖波動對腎臟血管的衝擊，糖尿病患也不只要控管血糖、血壓、血脂等「三高」指標，蛋白尿的監測與控制同樣不可忽視。SGLT2抑制劑（排糖藥）這類藥物能透過排糖、排鈉，減輕腎絲球壓力，達到保護腎臟的效果，甚至有望延後近26.6年進入洗腎階段。他提醒糖友應打破「吃藥傷腎」迷思，透過正確用藥與生活管理，守護腎臟健康。
額外做運動也難抵銷！ 研究：久坐超過「X小時」，增4成心衰竭風險
2024 年 11 月 27 日
久坐超過10小時可能增加心血管風險，即使有規律運動也無法完全抵銷。研究顯示，久坐與心臟衰竭和心血管死亡風險顯著相關，建議減少久坐時間，增加步行、站立等低強度活動，或用中等強度運動替代部分久坐習慣，可改善BMI、腰圍及糖化血色素等數值。上班族可透過定時起身、爬樓梯或午休步行等方法，降低久坐對健康的不利影響，維持心血管健康。
冬天到快收藏 ! 合法減肥藥物怎麼選？ 超實用比較表「一圖看懂」
2024 年 10 月 29 日
台灣目前合法的減肥藥物主要有三種：瘦瘦錠（調節食欲，適合因壓力暴飲暴食者）、瘦瘦針（抑制食欲增加飽足感，需每日注射）和排油藥（阻斷油脂吸收）。瘦瘦錠和瘦瘦針也有穩定糖化血色素的效果。藥師提醒，各類減肥藥都有副作用，需依個人情況選擇，並應尋求專業醫療建議，同時保持健康的生活習慣以達持久效果。
有在吃藥也沒用？ 醫示警糖友：不治療牙周病，血糖恐照三餐狂飆
2024 年 10 月 16 日
糖尿病患者的口腔健康不容忽視，尤其是牙周病與糖尿病之間的「惡性雙生病」關係。林建成醫師指出，牙周病會使身體進一步發炎，導致胰島素抗性增加，最終使血糖難以控制。即使服藥控制血糖，但若牙周病未治療，血糖依然會持續飆高。糖尿病患者特別容易得牙周病，這與其免疫力下降、膠原蛋白合成受阻，以及微血管通透性差有關，進而影響牙周組織的修復和抗感染能力。
糖尿病患者不必再「天天挨針」？ 醫曝「連續血糖監測」4優點：無痛達成智慧型控糖
2023 年 9 月 27 日
罹患糖尿病有望不必再「天天挨針」，透過新技術就能時時掌握自己的血糖狀況？過去傳統的單次指尖扎針採血監測血糖，不僅使用耗材較多，一天還要扎針量測多次。而使用連續血糖監測儀，不僅不用受到針刺的煎熬，更可以持續追蹤血糖變化。
「瘦瘦筆之亂」波及血糖用藥？ 為何打瘦瘦筆仍會復胖？ 醫揭真實作用
2023 年 7 月 11 日
近年風行的「瘦瘦筆」，被視為體重管理與維持體態的利器，其發明與糖尿病治療有密不可分的關係。新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師指出，特定糖尿病患者確實有「控制食慾」方面的困難，可能源自於生理上的問題，而非其意志力不足。
糖尿病不能只有控糖？ 醫：「2件事」沒做到恐殃及心、腎功能
2023 年 7 月 4 日
國人糖尿病人口逐漸增加、甚至有年輕化的趨勢，疾病的管控與預防可謂刻不容緩。新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師表示，糖尿病患者不僅需定期追蹤血糖，「ABC」的達標率：糖化血色素（A1C）低於7%、血壓（Blood Pressure）低於130/80mmHg，以及膽固醇（Cholesterol,LDL）低於100mg，3項數值同等重要。
糖尿病為什麼要打胰島素？ 越早打越能控制血糖、幫助器官保護？
2023 年 6 月 9 日
糖尿病是人體對葡萄糖的利用發生障礙，引起高血糖症狀，除了影響醣類的代謝，蛋白質、脂肪的代謝也可能出問題。糖尿病的主要原因與胰島素分泌不足或胰島素阻抗有關，一般分為第1型糖尿病（胰島細胞遭破壞，造成胰島素缺乏）與第2型糖尿病（胰島素阻抗及合併相對胰島素缺乏）。另外尚有其他型糖尿病、妊娠型糖尿病。
平均可多活將近9年！ 美心臟協會：8項「護心措施」都做到 有助延長平均壽命
2023 年 4 月 13 日
學界普遍支持「健康生活」有機會延長預期壽命的說法。至於該採取哪些措施保持健康？壽命具體可以延長多久？美國心臟協會（AHA）隸屬刊物《Circulation》於最新刊載的研究中給出答案：若個人遵循8種對健康有利的相關措施，平均可延長壽命約8.9年左右。
