根據頂尖生命科學期刊《Cell》研究指出，人體器官和組織大約在50歲左右會加速衰老。研究團隊將細胞比喻成一座精密工廠，人體衰老如同「工廠品管機制逐漸失靈」，細胞內部推積分子垃圾，影響「細胞工廠產能」，加速老化；其中「主動脈」是最早衰老，也是變化最劇烈的系統。此外，研究發現多種會散播衰老信號的「衰老蛋白」，研究也表明人類老化可以蛋白質為核心進行分析、量化，並可能加以調節，未來有望開發「衰老清除疫苗」，精準抗衰老。
關於「玻尿酸注射下巴會吃骨頭」的說法，目前並無充足醫學證據證實玻尿酸會直接導致明顯骨質吸收。粹究美學診所楊仕安醫師指出，玻尿酸為可被人體代謝的天然成分，並非會與骨組織產生破壞性作用。部分研究觀察到影像上骨質輪廓變化，但可能與注射層次、力學壓力、自然老化或影像誤判有關，無法單一歸因於玻尿酸。楊醫師強調，導致骨質流失的主因包括老化、賀爾蒙變化、遺傳與營養攝取不良，玻尿酸並未被列為公認的危險因子。
吃太燙、太鹹、太快、太晚等不良飲食習慣正悄悄危害健康，重症醫學黃軒醫師指出，熱飲高於65℃恐灼傷食道、鹽分與亞硝酸鹽增癌風險、暴食與速食恐引發脂肪肝與胰臟炎，晚餐太晚腦中風風險升44%，不吃主食與早餐則與死亡率上升、糖尿病風險提升有關。研究顯示每年全球約1100萬人因錯誤飲食致死，建議掌握正確進食時間、溫度與份量，並避免過夜菜與含糖飲料，以延長壽命、預防癌症與慢性病。
吃錯食物恐讓腦袋越來越遲鈍！周伯翰身心醫學診所鄭佳益醫師指出，植物性飲食富含抗氧化、多酚與葉酸、B群等營養素，有助抗發炎、保護腦血管與神經功能。建議多攝取深綠蔬菜、全穀、豆類與堅果，減少加工食物與動物性油脂。若長期實行植物性飲食，應留意補充B12、Omega-3與維生素D，搭配睡眠、運動與壓力管理，有助延緩腦部老化、預防認知衰退。
癌症治療逐漸從化療、放療等傳統方式，邁向標靶與免疫療法。蔡俐萍藥師指出，免疫細胞治療為近年新興趨勢，副作用較少，且可搭配傳統療程提升療效。免疫細胞凍存服務幫助在年輕健康時先儲存高品質細胞，未來可用於癌症治療、抗老與免疫強化。隨著年齡增長，免疫力會逐漸下降，提前凍存細胞如同「健康儲蓄」，是個人化醫療的前瞻投資。此策略適用於高風險族群與一般民眾，有望成為21世紀健康管理新模式。
人工水晶體技術問世75周年，彰顯白內障治療的重大進展，中壢國際大學眼科林鴻源醫師作為台灣唯一受邀醫師參與倫敦紀念活動，展現國際對其專業貢獻的高度肯定。林醫師強調，白內障治療不僅恢復視力，更需滿足患者個人需求，透過精準檢測與溝通挑選合適人工水晶體，提升生活品質。人工水晶體技術的進步，推動了治療的智能化與個人化，為全球患者開啟清晰新視界。
習慣健康國際推出「派遣教練」服務，專業教練直送家中、企業或社區，提供便捷且高品質的健身課程。創辦人胡孝新表示，這項服務已覆蓋全台，擁有超過300位經過嚴格培訓的教練，針對不同族群量身打造課程，從高齡長者的肌力訓練到企業員工的運動規劃，全面提升健康與生活品質。公司更與醫師、營養師等專業人士合作，確保運動安全與效果，成為健身市場的一大亮點。
隨著年齡增長，膠原蛋白的流失會導致皮膚鬆弛和皺紋，特別是蘋果肌變成嘴邊肉。營養師張語希指出，不僅老化，紫外線曝曬、不良生活習慣如吸煙、飲酒和自由基損傷，也會加速膠原蛋白流失。除了使用護膚品，均衡飲食和補充富含膠原蛋白和維生素C的食物非常重要，幫助恢復肌膚彈性。搭配防曬、充足睡眠、保持水分等護膚習慣，能有效保護皮膚，延緩老化跡象。
牙周病是國人常見的健康問題，盛行率高達8成。誠陽牙醫診所林建成醫師提醒，牙周病不僅影響口腔健康，還會加速老化，嚴重時甚至導致牙齒鬆動、掉落。早期症狀如刷牙出血、口臭等應及時處理，並定期洗牙和保持良好的口腔清潔習慣，以降低牙周病的風險，維持健康的口腔狀況。
你有聽過膝關節發出清脆的彈撥聲或摩擦聲嗎？這可能是一種好發於中老年人的疾病「退化性膝關節炎」所引起的。「退化性膝關節炎」是從「Degenerative Knee Arthritis」直譯而來，也因此誤導大眾，以為是老化造成膝關節「退化」。
年節到來，許多人會透過非侵入式的鳳凰電波、海芙音波等緊緻拉提儀器進行保養，而來自歐美的sofwave索夫波，因「促進彈力膠原纖維新生」和「立即有感」兩大特色，近來在社群引發話題，更成為年節修修臉首選！
「不少長者在上了年紀後，常受「骨刺」或「椎間盤突出」所苦，而究竟是否要開刀，也是民眾所苦惱的問題之一。陳曉謙物理治療師表示，病患走出診間後容易只記得醫療人員講述的幾個關鍵字，就誤以為病症極為嚴重、甚至需要開刀。
