許庭碩醫師

中元普渡搬供品、提重物，看似平常的小動作，對骨鬆高風險長輩卻可能引發脊椎壓迫性骨折。本文整理許庭碩醫師觀點，解析骨鬆性骨折的早期警訊、再骨折與失能風險、DXA骨密度檢查與用藥順序，以及鈣質、維生素D、蛋白質、肌力和平衡訓練在預防跌倒中的角色。