
影響終身姿勢、平衡感! 醫:兒童足部發育錯過不可逆,不及早治療未來恐變O型腿
臺北榮民總醫院復健醫學部骨骼關節復健科主任李思慧醫師指出,兒童足部發育若錯過矯正時機,恐導致O型腿、平衡異常與姿勢不良。若10至12歲足弓未發育、走路姿勢外翻、易跌倒,應及早就醫評估。李思慧醫師建議,透過肌力訓練、足墊輔助及正確鞋具挑選,可協助足弓發育。台北榮總將於11月16日舉辦《2025國際足鞋學術研討會》,邀集國內外足科專家探討兒童足部發育與扁平足防治,主辦單位鼓勵有2歲至國中學齡子女的家長積極參與。

臺北榮民總醫院復健醫學部骨骼關節復健科主任李思慧醫師指出,兒童足部發育若錯過矯正時機,恐導致O型腿、平衡異常與姿勢不良。若10至12歲足弓未發育、走路姿勢外翻、易跌倒,應及早就醫評估。李思慧醫師建議,透過肌力訓練、足墊輔助及正確鞋具挑選,可協助足弓發育。台北榮總將於11月16日舉辦《2025國際足鞋學術研討會》,邀集國內外足科專家探討兒童足部發育與扁平足防治,主辦單位鼓勵有2歲至國中學齡子女的家長積極參與。

重訓風氣漸盛,但是挑錯鞋子可能會增加運動傷害風險?光田綜合醫院骨科部洪煒竣醫師指出,在練習靜態的力量訓練動作時,足底肌肉必須有適當的抓地力,或盡量增加腳板與地面的接觸面積,可強化反饋力量並增加軀幹穩定性,因此,較不建議穿著有氣墊的慢跑鞋、籃球鞋等。