辛香料

Joeman「凌晨4點吃牛肉麵」恐增加體臭？醫點名 4 大地雷，這類人最有感

2026 年 8 月 21 日

Joeman「凌晨4點吃牛肉麵」掀起話題，也讓不少人好奇：重口味宵夜會不會讓體味更明顯？本文整理楊尚儒醫師觀點，說明紅肉、辛香料、深夜進食、夏季高溫與頂漿腺活性、皮膚細菌之間的關係，並解析哪些體質更容易在短時間內讓腋下氣味被放大。

2023 年 5 月 18 日

身體發炎症狀有哪些？整理 4 大徵兆、慢性發炎風險與抗發炎飲食重點。

2022 年 9 月 20 日

「喝咖啡吃甜食，又讓人胃食道逆流」是台灣民眾相當熟悉的廣告台詞。而現代人工作忙碌、作息容易不正常，胃食道逆流確實逐漸成為中壯年族群的文明病，需要透過改善生活習慣加以改善。余朱青營養師於社群貼文指出，胃食道逆流的成因眾多，並非只有腸胃功能不彰的族群才有患病風險。

2022 年 6 月 21 日

炎炎夏日到來，熱氣與濕氣加重之下，身體更容易有哪些不適？陳禹維中醫師指出，當濕氣太重時，很多人會感覺自己容易水腫；有鼻過敏、濕疹、或脾胃不好的族群，症狀也可能加重。另外，「濕性重濁」，一些筋骨關節不好的族群也會變得更嚴重，因此冷氣或電扇「切記不要直吹關節」！

2022 年 5 月 24 日

喉嚨痛吃什麼才不會越吃越痛？整理喉嚨痛飲食禁忌、適合食物、黏膜修復營養與何時就醫重點。

2022 年 3 月 4 日

女性相較於男性，更容易形成虛胖的「泡芙人」身材，與先天體質、後天飲食習慣有關？簡鈺樺營養師接受《潮健康》專訪說明，一般女性基礎代謝率會因為天生肌肉量相對較少，脂肪量比較高而導致比男性差，錯誤的飲食習慣更可能使體脂率居高不下。