高血壓 - 潮健康

腸道微菌叢與認知功能障礙有關！研究：「2種菌不足」恐增大腦澱粉樣蛋白沉積

2023 年 12 月 12 日

成人體內約有100萬億細菌，其中高達8至9成存活於腸道內。近年來，腸道菌群對於調節免疫系統、神經系統發育的作用已逐漸明瞭，亦有研究指出腸道菌群失調與神經精神系統疾病，包括重度焦慮症、憂鬱症、注意力不足過動症（ADHD）、巴金森氏症、思覺失調症有關。

2023 年 12 月 8 日

注意力不足過動症（ADHD）是一種常見的大腦神經發展疾患，估計全球盛行率約在5-12%不等，被認為受到大腦多巴胺、正腎上腺素的受器運輸、血清素運輸等多基因共同影響。

2023 年 11 月 22 日

近年麻醉事件屢屢搬上影視平台，引發國人關注麻醉風險議題，台灣麻醉醫學會公佈「台灣麻醉警世大調查」最新報告，發現民眾擔心「麻醉後醒不過來」的比例高達37.2%、憂慮「麻醉後會有不適症狀強烈」36.8%、表示「害怕手術中意外醒來」則有33.0% 。該份調查反映普遍國人對麻醉的三大隱憂。

2023 年 11 月 15 日

上班族、久坐族要注意！如果「腰圍」數值開始不受控地成長，可能與預期壽命的減損有關。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，腰圍是衡量人體肥胖程度、內臟脂肪堆積的重要指標；近年來有研究越來越多的研究顯示，腰圍和壽命之間存在有密切的關係。

2023 年 11 月 14 日

11月14日為「世界糖尿病日」，根據國際糖尿病聯盟IDF指出，全球超過十分之一人為糖尿病患者，且其中高達90%為第2型糖尿病，對此，2023年世界糖尿病日的衛教宣導呼籲人們「瞭解風險、認識應對」（Know your risk, Know your response）。

2023 年 11 月 3 日

「高血壓」素有沉默殺手稱號，根據衛福部資料，國人因高血壓導致心血管疾病（如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等）死亡，分別為十大死因的第2位、第4位及第6位。且高血壓並非長者專利，不少年輕族群因不健康的生活型態，高血壓的患病人口亦有逐年增加。

2023 年 10 月 28 日

中國前國務院總理李克強傳出因心臟病猝逝，年僅68歲。秋冬氣溫變化劇烈，為何易增加心臟病發作風險？亞東紀念醫院心臟血管醫學中心主任吳彥雯受訪表示，氣溫驟然變冷易令血管劇烈收縮，尤其是心臟血管一旦發生收縮痙攣，血管或血管壁上斑塊就容易被擠壓破裂，造成嚴重心血管事件甚至猝死。

2023 年 10 月 27 日

中國國務院前總理李克強，驚傳於今日（10/27）凌晨因心臟病發於上海逝世，享壽68歲。每年11-12月正值秋冬交替期間，早晚溫差較大，若家中長輩有相關心血管疾病史，需特別留意「心肌梗塞」發作風險。

2023 年 10 月 2 日

根據衛福部資料，45歲以上中老年族群之高血壓盛行率為28%；20-39歲青年也有將近7%有高血壓問題。雖然學界普遍認同「運動」是降低血壓良好措施之一，但對於中老年人而言，養成運動鍛鍊的習慣往往相當困難。

2023 年 9 月 21 日

未加工食品比較健康？一項關於「紅肉」的統合研究指出，無論是否為加工肉品，每天多吃50-100克的紅肉，就可能與心血管疾病風險上升有關，紅肉攝取過量被認為是造成心臟病的風險因子之一，特別是加工肉品如培根、香腸、熱狗、組合肉與心血管疾病有顯著相關。

2023 年 9 月 19 日

常聽到加班會導致「爆肝」的說法，但實際上加班、輪班或夜班等影響晝夜節律的工作方式，比起爆肝恐怕更加「燒腦」！近期刊載於《PLOS ONE》的研究指出，上晚班、大夜班者或需要輪班的勞工，比起上日班者更可能出現「認知障礙」風險。

2023 年 9 月 14 日

「糖分」攝取過量的後果，恐怕不止使體重增加，更可能對身體健康產生「45種負面影響」！權威醫學期刊《英國醫學期刊》（BMJ）刊載一則研究指出，食用過多的「游離糖」（Free Sugar），與導致45種負面健康後果有顯著關聯，建議將游離糖或添加糖的攝入量，限制在每日熱量的10%以下。