台灣實施三級警戒已有2個月時間，大部分民眾都長時間待在家中，導致家暴、衝突事件暴增，人心開始因疫情出現浮動；甚至還有PTT網友笑稱自己「可能還沒確診就先得憂鬱症」。事實上，人們因缺乏社交、或是因新聞資訊產生焦慮，都讓身心受到嚴重影響，究竟該怎麼調適這樣的心情呢？心理師林仁廷建議，先瞭解焦慮情緒的來源，如果焦慮感是來自於過度吸收偏頗資訊，也許應該調整接受資訊的方式，就能避免產生過度焦慮。
COVID-19變種病毒肆虐，各國苦於疫苗分配不均及覆蓋率低，導致近期疫情再起。科學家試圖採取找出對應策略。一項刊登在BMJ預印本的在原始受試者數據分析發現，mRNA疫苗只施打1/4劑量，也能使人體產生免疫反應和中和抗體。經濟學家認為，從抗體數據和T細胞來看，採取「劑量減半施打」能夠解決當前COVID-19疫苗不足的現象，有助於挽救更多人命。
疫情改變了許多人的生活模式，民眾開始在家上班上課，加上餐廳無法內用、菜市場人流管置，外送美食成為最熱門的選擇。吃太多外送美食的結果，很可能是隨著防疫期間體重直線上升。尤其當你需要在家上班同時照顧小孩長輩，還須分心擔憂病毒何時找上門，身體自然反應增加攝取高熱量的垃圾食物，這就可能是壓力帶來的「情緒性進食」，讓你一天天走進「壓力肥」的惡性循環。
近日逐漸緊繃的疫情可說是讓人喘不過氣，第一線醫護人員承受的巨大壓力可說是難以想像，且隨著三級警戒延長至6月14日，各位上班族的在宅生活恐怕得繼續下去。現在更令人繃緊神經的是，新冠肺炎竟然還留了一手「大絕招」，讓無症狀患者完全無法察覺自己染疫，等到呼吸困難、臉色發黑時已經來不及了？究竟是什麼可怕的殺招，不僅讓醫護人員頭痛萬分，而且還讓在家猝死案例漸漸增加？
自從中央疫情指揮中心宣布三級警戒後，政府、民間無不繃緊神經，在確診數天天破百的情況下，每個人都在擔憂自己是否也會「中標」，稍微咳個嗽、頭暈頭痛就提心吊膽的要命。如果你真的沒有到處亂跑、乖乖在家，但就是覺得喉嚨不太舒服，甚至咳得有點厲害，可先別慌張，因為容易咳嗽和飲食、居住環境都大有關係，不一定是新冠肺炎在向你招手！
