糖尿病影響女性性慾？ 研究曝：恐導致憂鬱症機率增加
2022 年 4 月 27 日
罹患糖尿病後，生活恐怕無法如常人般「性」福美滿？科學家此前即發現，女性的性慾低落問題，或許與罹患「糖尿病」有著密切聯繫。第2型糖尿病患者多有肥胖、飲食不均衡、較少運動習慣等問題，被認為擁有更高的心血管風險，連帶影響微血管功能、導致男性勃起功能障礙等性問題。瑞典最新研究則發現，女性性功能障礙不僅與糖尿病有關，更可能有較高機率罹患「憂鬱症」。
憂鬱症
每年損失逾68億！ 「異位性皮膚炎」影響國家生產力 醫師：6職業首當其衝
2022 年 4 月 26 日
罹患「異位性皮膚炎」，不僅造成個人生活品質和健康下降，更可能影響整體國家生產力？近期針對異位性皮膚炎病友的調查顯示，有高達92.5％病友的日常生活受到疾病影響；88.5％病友工作能力低落；約有1/3病友表示近期須因病請假。此外，隨著異位病情逐漸加重，工作和生活能力低落的比例也愈高。台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜醫師指出，異位性皮膚炎為一種慢性免疫疾病，影響層面不只皮膚問題。患者在生活中需時時配戴口罩防塵，提防著棉被、儲藏室中潛藏的過敏原，甚至連接近最愛的寵物都會搔癢難耐。
防疫讓人情緒低落、鬱結難消？ 研究：居家隔離少做「這2件事」
2022 年 4 月 18 日
國內Omicron疫情升溫，雖然確診案例以輕症者居多，仍造成民眾不小的擔憂與恐慌。若不幸染疫且需要「居家隔離」者，應特別注意自身的心理健康問題。《Frontiers in Psychiatry》刊載研究指出，居家隔離期間傾向「久坐不動」，可能有更高機率產生憂鬱、焦慮與壓力情緒。
壓力大是因為「吃錯食物」？ 哈佛建議：多攝取「5大營養來源」緩解焦慮
2022 年 4 月 13 日
焦慮、壓力、失眠等問題時常困擾著現代人，而心理問題不僅源於工作、人際關係，也和日常的飲食習慣有關？事實上，若在生活中適時攝取特定營養成分，可能對個人的焦慮問題產生正面作用。美國哈佛大學直屬機構《哈佛健康出版社》即點出常見的5種天然營養來源，有助緩解焦慮問題，與生活中的緊張不安感。
布魯斯威利驚傳「失語症」 恐連「筆」都不會講！ 醫師：2原因最常見
2022 年 3 月 31 日
67歲國際影壇巨星布魯斯威利（Bruce Willis）驚傳因「失語症」宣布息影。光田綜合醫院神經內科主治醫師林毓慧醫師接受《潮健康》採訪時表示，失語症是一種臨床症狀，背後致病原因包括腦血管阻塞引起的「中風」或「失智症」的腦部退化。當左邊大腦受到損傷就可能造成失語症，最嚴重的情況可能喪失語言能力，連最簡單字詞如「筆」也無法表述。
鬱結難消？ 新冠後遺症重創百萬人心理 運動助恢復「心理彈性」
2022 年 3 月 16 日
新冠病毒大流行已超過2年，疫情尚未全面趨緩，中國、香港又陸續傳出確診人數大爆發，另一方面，「新冠後遺症」影響數以百萬計的全球人口的心理健康。美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，即使沒有確診，仍可能因為居家防疫期間的孤獨感、焦慮感與疫情新聞壓力，造成食慾不振、失眠、心理健康惡化、長期沮喪等狀況。
抗憂鬱、降發炎、還能刺激大腦產生「快樂反應」！ 泡冷水真有這麼神？
2022 年 3 月 16 日
心情鬱悶洗「冷水澡」，能凍結多餘的煩惱？溫度對生理狀態與心理狀態的影響，也許確實有其道理。《英國醫學期刊》曾報導一名受試者因對氟西汀、西酞普蘭等抗憂鬱藥物產生抗藥性，須每週接受「冷水療法」讓情緒獲得穩定。該療程不僅使受試者的憂鬱症狀明顯改善，甚至一年間逐步減藥，治療效果獲得大幅進展。《英國醫學期刊》在病例報導中表明，冷水療法並非適用於所有憂鬱症患者。不過，英國樸茨茅斯大學的研究同樣宣稱，寒冷的水溫可能有助抒緩解壓力、減輕焦慮。
真正能激勵自己的只有自己：對自己說正確的話，重新建立「自我價值感」
2022 年 3 月 14 日
任何人都可以給你評價，惟有我們自己，能決定自己的價值。自我價值感是小時候就有，你可能已經記憶模糊或遺忘了。仔細觀察小孩，特別是當他們正在玩樂時，你會發現，小孩很單純自在，不會想太多，不會扭捏或不安，而且真誠無畏地表達自己，展現自己，一點也不會在意他人的眼光和評價。
當「邊緣人」傷心又傷腦！ 長期「社會孤立」後果比肥胖更嚴重
2022 年 3 月 14 日
身為社會群體中的一份子，當沒有親友陪伴在側，難免會產生「孤獨感」。偶爾當一回「邊緣人」或許能得到片刻自在，但有不少研究證明，長期的孤獨感可能造成對身心不利的後果，包括步入老年後的癡呆症風險增加、認知功能下降；以及更高的心血管疾病風險。
再婚開啟人生轉機？ 經濟考量才是真心話？ 研究：男性好處較多
2022 年 3 月 8 日
明星藝人閃婚、離婚消息時有所聞，彼此離異後尋找「第二春」的現象也屢見不鮮。再婚究竟能不能得到幸福？對雙方的心理狀態將產生何種影響？回顧科學界的研究發現，「結婚」確實可以對個人健康帶來正面影響，而離婚通常會與健康狀況下降相連結。中國西安工程大學去年（2021）年曾針對235名離婚者進行調查研究，結果顯示再婚者與離婚者相比，罹患憂鬱症的機率更低、自我評量的健康狀況更良好。而再婚對於促進健康似乎有性別差異，再婚行為對男性的心理健康有明顯效益，而與女性心理健康較無顯著關聯。
太會「忍」讓男人較短命？「情緒問題」不處理恐傷心又傷身
2022 年 3 月 3 日
所謂「男兒有淚不輕彈」，相較女性而言，為符合社會期待與性別氣質，男性往往容易隱藏情緒，而且更不擅長分享內心擔憂或困難，深怕被社會貼上「軟弱無能」的標籤，如此的性別差異現象也間接增加了男性健康風險。美國神經科駐院社工 Leo Newhouse 在《哈佛健康出版社》專文中表示，為符合社會期待，男性自幼就被教導壓抑情緒。長此以往，容易造成壓力、焦慮或憂鬱症狀，更可能促使酗酒、吸毒等濫用物質的行為風險，最終導致自殺率上升。
俄烏戰爭新聞狂轟炸 當心「戰爭焦慮」引發精神疾病？
2022 年 3 月 2 日
俄羅斯於2月24日向烏克蘭開戰，引發全球關注。烏俄戰爭爆發也使同處地緣政治戰爭熱區的台灣成為國際焦點，「Taiwan」一詞一度成為社交媒體的熱門關鍵字。新聞媒體連日播報戰爭畫面，也造成許多不少民眾內心不安，如同學者所說的「戰爭焦慮」（War Anxiety）現象。
