新冠肺炎肆虐全球將近一年半的時間，在先前三級警戒期間，民眾紛紛被迫改變生活與工作型態，開始在家上班上課，大幅增加與家人之間的相處時間。原以為在這段時間內可以藉此培養親子之間的家庭關係，不過事情可能並不如大家所想的這麼美好。重症醫學專家黃軒醫師指出，以巴西、西班牙、希臘等國為例，即使這些國家宣布居家防疫規定，家人間的關係似乎並沒有因此更好；相反地，這些國家的家暴專線通報數，都出現20%以上的成長。
根據國民健康署癌症登記資料顯示，大腸癌過去連13年蟬聯癌症發生人數之首。然而，為了降低大腸癌的發生率及死亡率，國民健康署針對年滿50至未滿75歲之民眾，提供經醫學證實的定量免疫法的檢驗方式，進行糞便潛血檢查。每2年1次定期篩檢，能有效降低35%大腸癌死亡率。 除了要定期接受糞便潛血檢查外，檢查結果為陽性的後續追蹤也不容忽視。
高血壓長期沒有良好的控制，則會逐漸地引起多種併發症，例如，中風、心衰竭、腎損傷、失明…等，然而許多民眾對於藥物的使用會帶來的副作用，有所顧慮，在此對於想嘗試非藥物血壓控制的民眾，提供以下建議。
近年來國際間受到新冠肺炎疫情的影響甚大，也因為先前台灣疫情爆發，指揮中心頒布三級警戒後，大多數人的運動習慣也從健身房、運動場轉為「居家運動」。衛福部國民健康署提醒，健康是最寶貴的資產，身體活動及運動對於促進各年齡層民眾健康至為重要，在家運動其實也能加強自身的防護力。世界衛生組織（WHO）建議，18歲至64歲的成人每週需進行150分鐘以上中度身體活動，因此，國健署提供6式燃脂運動方法，讓年輕人在家隨時可以開機暖身後訓練「減脂增肌」。
疫情期間，許多人在家辦公或上學，無意間吃下更多點心或零食，幾個月下來，儼然變成「大食怪」體質，站上體重計後才發現數字不忍卒睹。宜婷營養師受訪表示，如果在疫情期間養成了暴飲暴食的壞習慣，不僅會使身體肥胖機率大幅增高，也會使身體的免疫力逐漸下降。
你對東京奧運時選手的表現仍然意猶未盡嗎？或是透過「全明星運動員」節目一睹藝人和運動員的帥氣風采？無論是電視或網路影音平台，現在有許多運動類娛樂節目，陣容不僅有當紅藝人坐鎮，裡頭也不乏有專業運動員、國手為比賽增加可看性。當這些運動員在場上競技時，體力好像用都用不完、即使在場上連續奔波3、4個小時都臉不紅氣不喘，讓人不禁懷疑他們的肺是不是跟鯨魚的一樣大。的確，心肺功能的強大似乎是運動員必備的技能包，運動員體力消耗快速與否也是左右比賽勝負的關鍵。那如果運動員感染了會嚴重影響心肺功能的新冠肺炎，又會如何？
在國內新冠肺炎疫情趨緩的情況下，各大健身房、國民運動中心紛紛宣布「有條件」開放場館供民眾做使用，不過對許多人而言，運動已經夠累人了，又要全程配戴口罩，恐怕還沒踏上跑步機就已經氣喘吁吁；再加上健身房是開放空間，還會有確診的疑慮，倒不如把假日的時間拿來追劇或「耍廢」，在家吹冷氣倒也樂得輕鬆。不過，如果你因為單純想耍廢而拋棄了原有的運動習慣，恐怕不是明智之舉。
沒經歷過社團生活，學生時代似乎就不算完整。很多人認為社團生活能夠幫助年輕人學習如何與群體相處，對於人際關係和社交能力都有正面幫助，還能促進管理時間的自律能力。正常的社團生活能帶來正面效益，不過如果太喜歡參與其中，有可能是自制力不足的心理反應？美國西維吉尼亞州大學（West Virginia University）的最新研究表示，參與校內活動、結識新朋友，可能像吸毒、酗酒一般，增加失去自我控制能力的風險。
COVID-19病毒感染不但可能引發重症和死亡，即便經過治療之後痊癒，仍可能會造成嚴重後遺症。義大利IRCCS San Raffaele科學研究所神經影像學團隊追蹤COVID-19感染者，從住院後亞急性期（Subacute phase）到出院後10個月，有一定比例出現認知功能改變、憂鬱情緒障礙、創傷後症狀群（PTSD），部份症狀甚至持續到感染痊癒之後。
總是覺得心情沮喪、提不起勁，對生活周遭的一切事物都沒有興趣，是憂鬱症的主要症狀之一，成年人罹患憂鬱症（或稱重鬱症 Major Depressive Disorder, MDD）的風險比一般人所想更高。根據統計，目前全球高達2.64億人有憂鬱症困擾，是影響成人健康的普遍疾病。德國最新研究認為，適當的運動訓練，能夠減少憂鬱症狀並改善病人大腦的神經可塑性。
俗稱「蛋蛋」的睪丸，是懸掛在男性陰囊中的外部器官，這種定位使它比身體其他部位更能保持涼爽，維持適當溫度有助於產生精子。然而不少人會遇到「蛋蛋的哀傷」，男性睪丸受傷時可能會引發疼痛、瘀傷和腫脹，在更嚴重的情況下，睾丸創傷可能會導致破裂、甚至血腫。為何男性睪丸遭受傷害時，會產生如此劇烈的疼痛？甚至被網友形容痛楚猶如「女性懷孕的孕痛」，為什麼有時候「蛋蛋的疼痛」也會連帶造成腹部疼痛？
因應新冠肺炎疫情緩解，疫情指揮中心宣布將防疫警戒降至二級，但依法規定二級警戒仍需佩戴口罩外出，這也讓不少有慢跑習慣的民眾戴起口罩，以防在運動時有感染病毒的風險。不過，日前高雄傳出一名34歲男子，在夜晚戴著口罩跑步時突然昏厥並失去呼吸心跳，多虧醫護人員搶救才撿回一條命。不少人認為是男子運動過於劇烈、或本身可能有心血管疾病病史所導致，但事情真有這麼簡單嗎？重症醫師專家黃軒有不同的答案！
