「夜貓子」比習慣早起的人更短命？ 研究：死亡風險最多高21%
2023 年 6 月 28 日
「夜貓子」會比習慣早起的人更短命嗎？《Chronobiology International》近期發布的一項研究指出，較晚就寢者相較早早就入睡的族群，死亡風險確實可能增加；潛在原因可能是吸菸、酗酒等壞習慣所導致。最晚睡者與較早就寢者相比，死亡風險可能高出21%。
瘦不下來竟是「肝臟」出問題？ 營養師：減重遇撞牆期「3大傷肝行為」要改
2023 年 6 月 27 日
炎炎夏日換季時發現之前的牛仔褲穿不上去？感覺肚子多了一堆肥肉，腰圍不知不覺大了一圈？努力執行減重計畫卻發現頻頻卡關？聯欣診所李亮儀營養師表示，若有上述問題者建議先檢視自己的生活型態，並藉由基本的血液檢查包含了肝、腎指數、甲狀腺功能是否正常。
後腳跟痛是跟腱炎嗎？ 骨科醫解析 3 種常見原因與治療方式
2023 年 6 月 27 日
腳後跟痛不一定都是跟腱炎，也可能和滑囊炎或哈格蘭骨棘有關。骨科醫師整理 3 種常見原因、差異、治療方式與何時該就醫。
外食族如何吃得營養均衡？ 營養師公布「懶人搭配術」：25種食材任意搭都健康
2023 年 6 月 27 日
想要吃得營養均衡，對於習慣依賴超商食品、速食的外食族或上班族而言，往往十分困難。高敏敏營養師於社群指出，外食族想吃得營養均衡，事實上將每餐攝取內容分為5類，再逐項進行搭配，就可以確保餐時內容較為均衡健康，從而避免久坐、缺乏運動對身體的危害。
夏天狂吹冷氣恐吹出8種毛病！ 醫曝6招改善措施：善用這裝置還能幫助省電
2023 年 6 月 26 日
夏天長時間吹冷氣，竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題？奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉中醫師表示，此前診間有1名6歲男性孩童，因異位性皮膚炎及鼻過敏到門診治療，治療後原已相當穩定，數月未再發作。豈料近日回診時，媽媽表示男童最近皮膚又開始搔癢、症狀開始復發。
用「歐式早餐」取代蛋餅、大冰奶瘦更快？ 營養師曝「這組合」一餐熱量僅200卡
2023 年 6 月 21 日
假日早晨如果想吃較無負擔的輕食早餐，該怎麼吃才能避免過多的卡路里？張語希營養師表示，如果素有吃早餐的習慣，不妨將澱粉含量較多的「台式早餐」適度更改為「歐式早餐」，不僅有利於減重也能促進身體健康。
降血糖藥物好處不只控糖？ 榮總研究：Metformin藥物可降低「帶狀疱疹」患病風險
2023 年 6 月 21 日
第二型糖尿病的病人服用降血糖藥物「Metformin」，竟然能降低罹患帶狀疱疹（俗稱皮蛇）及疱疹疼痛的風險？臺北榮總內分泌與新陳代謝科主任胡啟民醫師與研究夥伴，發現有使用Metformin的病人，發生帶狀疱疹的風險比沒有使用Metformin的病人還低。
巴比妥用尿液檢驗易有偽陽性？免疫法、質譜分析差異為何？判讀關鍵在「閾值」？
2023 年 6 月 21 日
近期北部傳出幼童體內驗出含「巴比妥」以及「苯二氮平類」，而檢驗過程是否受到干擾或偽陽性，也成為各方輿論討論焦點。部份毒物專家指出，環境中不會接觸到巴比妥，理論上完全不應該存在於孩童體內，並無偽陰性或偽陽性問題。
常喝水還是口乾舌燥？ 重症醫曝警訊：恐是「4大疾病」徵兆
2023 年 6 月 20 日
經常感到口乾舌燥，可能是罹患特定疾病的警訊？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，偶發性的口乾舌燥大多歸因於水分攝取不足、重口味的飲食內容、夏季高溫或運動時流汗過多所致。不過，若有患者主觀認定經常性的「口乾症」（xerostomia）狀況，則要小心是身體正在釋出以下疾病的警訊。
糖尿病足病變盲點曝光：穿錯鞋竟成元凶？ 專家揭秘選鞋「5大關鍵」
2023 年 6 月 20 日
面對逐年上升的糖尿病患者人數，如何應對糖尿病足已成為刻不容緩的議題。根據日本東京女子大學的驚人調查資料顯示，糖尿病足病變的前三大直接原因分別是：鞋子的問題佔百分之69%，燙傷佔百分之19%，外傷佔7%。
比五十肩還可怕？ 6旬婦手臂無力下垂 就醫竟驚曝「肩旋轉肌腱破裂」
2023 年 6 月 20 日
若生活中遭遇長時間抬手無力、手臂活動範圍受限等狀況，當心可能是「肩旋轉肌腱破裂」的徵兆！奇美醫院骨科部主治醫師林昇輝醫師指出，此前曾收治一名68歲女性患者，因右肩活動受限而遍尋多家診所檢查治療，甚至注射玻尿酸與濃縮血漿，仍然無法正常生活與工作。
