寒流加解封釀心血管災情？ 醫：心肌梗塞、肺炎急診激增！ 運動時3徵兆最危險
2022 年 12 月 15 日
近日寒流進逼，台灣地區氣溫驟降，危險族群要注意心血管病變突然發作。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇受訪指出，腦中風及心肌梗塞易在季節交替、氣溫變化劇烈時發生，特別是三高（高血壓、高血脂、高血糖）或曾罹患心血管疾病與中風病史等，寒流來襲時可能造成血管劇烈收縮，導致血管中斑塊破裂形成血栓，務必做足保暖動作。
低溫激增心血管「超額死亡」！ 5大護心重點一次看懂
2022 年 12 月 15 日
寒流進逼溫度破底，真的會出現「冷死人」的狀況！最新一篇發表於美國心臟協會《循環》的研究 指出，極端氣候會增加心血管疾病的死亡風險。該篇研究指出，每100名心血管疾病就有1例死於缺血性心臟病、中風、心臟衰竭、心律不整等疾病，而在極端溫度（最冷／最熱）的日子更易增加心血管事件的超額死亡。
冬天總是手腳冰冷？ 營養師推「9大爆汗系食物」：吃完秒變「行走暖爐」
2022 年 12 月 15 日
寒流來襲，冬天容易手腳冰冷，其實可以靠飲食緩解？高敏敏營養師於社群貼文表示，事實上生活中有不少食物可以幫助產熱，其中9種食物不僅容易取得，更能促進血液循環、提高身體代謝力，「自帶暖爐」的效果。
健康管理「始於足下」！南山邀全民挑戰環台步道馬拉松，點燃熱血台灣魂
2022 年 12 月 14 日
南山人壽與健行筆記共同推出「神壽任務──環台步道馬拉松」，號召全民參與健走，一共串聯全台60條絕美步道，不只適合親子全家同遊、探索生態，在接近大自然的同時，達到促進身心健康的目的。增加步行時間與步數可降低終生醫療費用 ，更有系統性研究指出，人們的每日走路步數與死亡率呈現負相關 ，各項科學證據顯示「多走路」是維持整體健康、降低死亡率的有效方式，可見提倡健行活動，有利於促進大眾健康。
爽吃生魚片竟「附贈寄生蟲」！ 腸胃科醫師驚曝：連胃酸都無法殺死
2022 年 12 月 14 日
吃完美味的「生魚片」，突然自覺腹痛、噁心，可能是食物中的「寄生蟲」所引起？員榮醫院胃食道逆流中心主任吳文傑醫師於社群分享，日前診間一名患者出現嚴重的胃食道逆流，隨即就醫並照胃鏡後發現，該患者的胃部竟有一隻活跳跳的「寄生蟲」。
半夜「小腿抽筋」痛醒好難受！ 醫曝止痛訣竅：「1動作」重複3次就能緩解
2022 年 12 月 14 日
隨著天氣轉冷，不少民眾就寢後腿部容易「抽筋」，劇烈的疼痛往往使人從睡夢中驚醒。人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群分享，診間確實有許多病患因氣溫變化，晚上睡覺時深受小腿抽筋的疼痛所苦，且每年幾乎都會遇到這樣的狀況。究竟有無辦法可以改善抽筋的狀況？
冬天是「養肝」最佳時機！ 營養師推「15大護肝食材」 幫肝臟做年末大掃除
2022 年 12 月 14 日
時至年末，各大企業的財務或營運狀況需要做總結或回顧，上班族可能需要花更長的工時工作，造成過大得心理壓力。此外，年末聚會、尾牙眾多，不少民眾週末顧著狂歡，卻忽略了「肝指數」此時正默默地拉起警報。
置換人工膝關節最怕手術失敗？ 醫：導入機器手臂+精準切骨是趨勢
2022 年 12 月 14 日
膝蓋活動時經常發出「喀喀聲」嗎？如果加上O型腿、肥胖、經常久蹲等問題，當心提早出現膝蓋疼痛，更可能變成嚴重的「退化性關節炎」！臺中榮民總醫院骨科部王證琪醫師表示，國人膝關節退化盛行率高達15%，以2300萬人口推估，台灣約有350萬人受膝關節退化所苦。隨膝關節日漸退化，可能引發關節僵硬、疼痛、腫脹甚至關節變形，影響正常走路能力。
拔牙後「血流不止」竟是白血病！ 醫：遇「4徵兆」及時就醫 可控制七成以上血癌細胞
2022 年 12 月 13 日
中國前總書記江澤民於11月30日在上海逝世，享壽96歲。據了解，江澤民因罹患白血病（血癌）合併多重器官衰竭而與世長辭；光田綜合醫院內科部部長、血液腫瘤科主治醫師柯萬盛醫師受訪表示，江澤民年滿九旬高齡、患病時間又急又快、且合併多重器官衰竭，推測可能罹患白血病中最惡性的「急性骨髓性白血病」。
一入冬就長痘痘、冒粉刺？ 皮膚科醫解答：年末「3大壞習慣」是爆痘元兇
2022 年 12 月 13 日
冬天是痘痘（痤瘡）的好發期嗎？長痘痘與季節變化有關？新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師受訪指出，《美國皮膚病學會》曾刊載一則論文，指出冬季紫外線曝曬較少、加上空氣寒冷乾燥，肌膚新陳代謝速度減緩、進而導致皮脂分泌旺盛、毛孔阻塞，可能是冬季容易長痘痘的潛在原因。
冬天一到就胃痛？ 「胃潰瘍」風險高四倍！ 醫揭真相：「5習慣」恐是幕後兇手
2022 年 12 月 13 日
冬季竟是「胃部疾病」的好發時節？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文表示，早於40年前歐洲醫學論文就指出，消化性潰瘍特別容易發生在冬季、而夏天最少發生，患病率相差最多4倍左右。而2021年韓國的大規模回溯分析報告，也揭露了相似的結果。
理科太太推線上課程惹議！ 心理師公布「真．諮商筆記」：適合族群、看診時機一次搞懂
2022 年 12 月 12 日
近日網路創作者「理科太太」推出線上課程，內容包含諮商100小時以上的經驗分享。因心理諮商內容在國內屬「醫療行為」，因此該課程一出隨即引發專業人士的反對與撻伐。對此，四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師特地將民眾常見對於諮商的問題整理成筆記，幫助增加民眾對於心理議題與心理健康的識能。
