夏季悶熱潮濕「狐臭」擋不住？ 醫師：5招改善腋下異味
2022 年 6 月 8 日
每到盛夏就擔心自己腋下「異味」難聞，影響伴侶觀感甚至是人際關係？根據統計顯示台灣每10人約有4人受「腋下多汗」所擾。多汗除了散發汗臭味外，再加上頂漿腺（大汗腺）分泌出豐富蛋白質提供給皮膚表層的細菌，只要體溫一升高，細菌就會開始作用進而分解排泄出強烈異味的合成物質，即是造成「狐臭」的主因。
久坐不動又外食 當心便祕、肥胖、腸道差！ 專家呼籲：多吃6食物保持腸道健康
2022 年 6 月 7 日
現代人久坐、不運動成習慣，加上三餐老是外食，可能容易導致便秘、肥胖，腸胃環境可能也不甚理想。不少人透過補充保健食品中的「益生菌」照顧腸道；不過，不少天然食物亦含有大量益生菌。美國功能醫學與營養學專家Danny Ly指出，平時多吃以下6種富含益生菌的食物，對於體內腸道環境而言，具有一定益處：酸菜、泡菜、味噌、鹹優格、康普茶、優格。
自然染疫像吃下「無敵星星」？ 重症醫駁：不打疫苗抗體恐變「流星」
2022 年 6 月 7 日
不施打任何疫苗、僅透過「自然感染」新冠病毒獲得抗體，等於吃下「無敵星星」，身體免疫力將隨之提升？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文駁斥，依照國外各大期刊刊載內容皆清楚表明，未接種疫苗者的重症與死亡風險呈倍數增長；且就算因染疫獲得免疫力，也有不夠持久、抗體濃度不足等問題，充其量僅是一閃即逝的「流星」。
半夜狂跑廁所尿尿 恐是心臟病、糖尿病和睡眠呼吸中止作怪？
2022 年 6 月 6 日
半夜尿意頻繁打斷睡眠，當心身體有潛在健康問題？國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛受訪表示，夜間多尿症與各種原因有關。部份患者是夜間尿液製造變多，其原因可能是荷爾蒙失調(抗利尿激素下降)或男性荷爾蒙下降(導致抗利尿激素下降)，另外白天水份喝太多積留在下半身，夜間水份迴流到心臟、腎臟後引起尿量增加。
太早停經恐釀失智風險？ 研究：女性45歲前更年期 癡呆症機率增1.3倍
2022 年 6 月 6 日
女性45歲後將進入更年期階段，在雌性荷爾蒙顯著缺乏的情況下，身體可能出現劇烈變化，連帶影響生理、心理狀態，連「大腦健康」也可能受影響？美國心臟協會（AHA）近日發表的研究即指出，更年期過早來臨恐怕對女性的腦部不利，將使日後罹患癡呆症的風險提升，若合併吸菸、酗酒或不運動等不良習慣，患病機率可能更高。
腸道發炎好不了 「憂鬱症」機率增9倍？ 研究曝：兄弟姊妹也有風險
2022 年 6 月 6 日
人類的生理與心理狀態時常互相影響，此前諸多研究已經表明，罹患憂鬱症後可能與更高的心血管疾病、慢性病以及死亡風險有關。而生理疾病亦可能影響個人的心理狀態，來自《Journal of Gastroenterology and Hepatology》的最新研究指出，「發炎性腸道疾病」（IBD）可能與高度憂鬱症風險息息相關。
染Omicron孩童會罹患「長新冠」嗎？ 「哮吼」是重症警訊？ 專家：出現「6現象」快就醫
2022 年 6 月 6 日
國內目前累積35例兒童重症確診個案（截至6月5日），不少家長擔憂孩子染疫後併發「猛爆性腦炎」，最近更傳出重症孩童出現「哮吼」、肺炎、敗血症等併發症。令更多父母憂心忡忡的是，兒童確診後是否與成人一樣，有一定機率將造成「長新冠」的長期後遺症。
後疫情時代醫療科技大趨勢：加速幹細胞治療應用，台灣進入黃金十年！
2022 年 6 月 2 日
新冠病毒的治療主要包括支持治療或對症治療等一般治療，以及抗病毒、抗菌和中醫藥等，但尚無特效藥物。然而，面對疫情的反復，各界頂尖專家們，從未放棄前行的腳步，其中幹細胞應用於新冠病毒的相關進展也逐步加快，臨床試驗多為應用重症以及危重症患者的臨床救治工作，以提高患者生存率。
確診後容易喘、走不遠！ 「心肺功能」受影響？ 醫教2招自我檢測
2022 年 6 月 2 日
Omicron大流行，與Delta相比侵犯肺部比例較低？古世基醫師指出，Omicron的確以上呼吸道症狀較明顯，染疫後容易出現類似嚴重感冒症狀，如鼻塞、流鼻水、咳嗽，但並不是沒有侵犯下呼吸道的個案，只是比例相對去年Delta疫情大幅減少。疫苗的保護效果也可能是影響Omicron較少侵犯下呼吸道的原因。
罹患「食物過敏」染疫風險降一半？ 四千人研究揭「2大原因」
2022 年 6 月 2 日
國內Omicron疫情嚴峻，目前雖以輕症者居多，但病毒仍可能對呼吸道系統造成一定破壞，如氣喘、過敏、肺阻塞患者需要格外留意。不過，患有「食物過敏」相關疾病的族群，卻與降低染疫風險有所關聯？背後的運作機制為何？美國國家衛生院（NIH）刊載研究認為，該現象與人體內的「ACE 2」受器有關。
「Omega-3」保護心血管 還有降血壓作用？ 一天攝取多少份量才夠？
2022 年 6 月 2 日
Omega-3脂肪酸為人體重要的營養來源之一。學界普遍認為，平時適量攝取Omega-3，有助於促進心血管健康、並改善血液循環。不過，其對於高血壓患者的益處尚無大型研究可供佐證。近期美國心臟協會（AHA）刊載研究表明，平時多攝取副含Omega-3來源的食物或補充品，確實對降血壓有一定助益。
吃素也能「增肌減脂」？ 研究推必吃8大「植物性蛋白質」來源
2022 年 6 月 2 日
不少有運動習慣的民眾，透過攝取天然蛋白質、或沖泡蛋白粉以期肌肉增長。優良蛋白質來源多見於雞肉、牛肉、豬肉等瘦肉，以及海鮮如魚類、甲殼類等等。而平時有吃素習慣、或者因信仰無法食用肉類，如何透過天然飲食獲取優良蛋白質。根據多項研究建議，素食飲食者可透過以下8種天然食物來源，搭配適度運動以維持現有的肌肉量：豆腐、豆類、麵筋、藜麥、蕎麥、奇亞籽、亞麻籽、螺旋藻。
