掃墓焚香當心燒出「4大致癌物」！ 有呼吸道症狀最好採取「3大措施」
2022 年 3 月 30 日
適逢清明連假，台灣民眾掃墓普遍習慣焚香、燒金紙，以祈求先祖保佑。不過，焚香燒金紙不僅容易引起火災、增加碳排放影響環境，焚燒時產生的化學物質，也可能對身體健康產生不利影響。
「多人運動」在玩命？ 異性戀感染HIV下場曝：容易得愛滋、死亡率更高
2022 年 3 月 28 日
異性戀平常「玩太大」，不小心感染「人類免疫缺陷病毒」（HIV），下場恐怕比男男性行為者更慘？《PLOS Pathogens》近期刊載的研究指出，異性戀者感染HIV病毒後，毒性將「更為致命」，且相較於同性戀者，病毒更容易發展成為愛滋病。
「開燈睡覺」更容易罹患糖尿病？ 研究曝關鍵：光線太亮使「內分泌暴走」
2022 年 3 月 28 日
喜歡「開燈睡覺」可能對身體有害？先前學界已經指出，夜間睡眠時暴露於過量的光源，將影響身體分泌「褪黑激素」，更容易導致女性肥胖 ，且對人體的代謝調節產生影響。近日《美國國家科學院院刊》（PNAS）刊載的內容更指出，睡眠期間的光照將會損害體內的葡萄糖代謝功能，並導致更高的糖尿病發生率。
不想回公司上班？ 疫情期間出現「辦公焦鬱症」 專家提4妙招緩解
2022 年 3 月 28 日
新冠疫情睽違2年，全球各地需「在家上班」的工作者紛紛回到崗位，但不少人對於公司政策感到不解與擔憂，深怕在公司辦公，可能將再次面臨確診新冠肺炎的陰影。有些人甚至認為在居家辦公時，工作與生活之間取得了完美平衡，如今返回公司後這樣的平衡將從此不復存在。縱然重返公司後的工作型態，將與疫情大流行期間不盡相同，勞工或雇主仍可採以下4種措施，提高辦公時的安全性，並減輕焦慮感和恐慌感。
頭暈、虛弱誤當貧血卻驗出大腸癌 醫師：合併2症狀應盡快檢查
2022 年 3 月 28 日
身體發出哪些警訊，可能與「貧血」有關？萬芳醫院家庭醫學科主治醫師徐聖侖醫師表示，臨床上貧血最主要的症狀以頭暈為主。由於缺乏血紅素，也可能引起疲倦、精神不濟。在部份鐵質缺乏的族群身上，還可能見到嗜食冰塊的異食癖現象。貧血原因、種類及病理變化多，不一定每個人症狀皆相同。
無症狀傳染人口「至少翻6倍」 重症醫：Omicron讓「全世界都鬆懈了」
2022 年 3 月 28 日
本土疫情再度爆發！疫情指揮中心於3月27日宣布，新增83例新冠肺炎本土病例與120例境外病例，此次確診病例可謂「遍地開花」，足跡遍布桃園、基隆、台東等地，無不讓民眾人心惶惶。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文中直言，Omicron「無形傳播」的特性，可說是讓世界各地的民眾與公衛單位「過於鬆懈」了。
打「第4劑」對抗Omicron有效嗎？ 以色列研究表明：好處恐「微不足道」
2022 年 3 月 28 日
本土疫情於3月27日再度爆發，不僅單日確診新增83例、境外移入更高達120例，疫情儼然出現升溫態勢。此狀況也不免讓人思考，是否該將「第4劑」列為未來的防疫方針之一？素以施打疫苗效率快速聞名的以色列，今年1月率先針對醫事人員施打第4劑，結果顯示接種第４次疫苗的益處，可能不如各界想像地多。
「赤腳」重訓穩定性最好？ 醫：避免膝蓋磨損 挑鞋先注意3重點
2022 年 3 月 25 日
重訓風氣漸盛，但是挑錯鞋子可能會增加運動傷害風險？光田綜合醫院骨科部洪煒竣醫師指出，在練習靜態的力量訓練動作時，足底肌肉必須有適當的抓地力，或盡量增加腳板與地面的接觸面積，可強化反饋力量並增加軀幹穩定性，因此，較不建議穿著有氣墊的慢跑鞋、籃球鞋等。
慣性扭傷恐變退化性關節炎！ 醫師：用毛巾「練肌肉」助腳踝穩定
2022 年 3 月 25 日
走路、跑步時姿勢不正確，容易發生哪些運動傷害？光田綜合醫院骨科部洪煒竣醫師受訪指出，走路或跑步偏向「外八」或是「內八」姿勢，較可能造成髖關節內翻或外旋，也會增加膝蓋內側關節的壓力，因此，走路與跑步應盡量保持抬頭挺胸，步態維持「向前」而非「向外」的角度。
女性為什麼愛假高潮？ 性生活滿意的3大關鍵：生理只佔30％！
2022 年 3 月 25 日
很多男性會在意另一半在床上的表現究竟是「真高潮」還是「假高潮」，這是一種什麼樣的心理狀態？臺灣嵩馥性健康管理中心童嵩珍主任表示，高潮可以分為「生理高潮」與「心理高潮」，醫學上用以衡量生理高潮的表現，包含血壓升高、心跳加快、臉潮紅等變化。但是取決於情境氛圍的心理高潮，其實對性事而言更為重要。
天天都想要是「性成癮」？ 專家揭真相：硬不起來只好一直換伴侶
2022 年 3 月 25 日
每天都想「來一發」是性成癮了嗎？臺灣嵩馥性健康管理中心童嵩珍主任表示，醫學上其實並沒有「性成癮」的診斷，但是可能會出現做愛「次數過多」 甚至「亢進」的情況，較近似於強迫症的模式。這種與藥物、酒精、物質濫用單一因素引起的成癮現象有所不同。
德研究曝：新冠病毒使「糖尿病」機率上升 輕症者也難逃風險
2022 年 3 月 25 日
新冠肺炎不只影響呼吸道與肺部，「胰臟」也是病毒的潛在目標？德國糖尿病研究中心（DZD）近期發表的研究表明，即使只罹患輕症，胰臟也可能遭受新冠病毒的破壞，使胰島素分泌功能異常、罹患糖尿病的風險倍增。
