噴酒精乾洗手沒用！ 諾羅病毒感染暴增2倍 兒科女醫曝正確消毒法
2022 年 3 月 24 日
國內諾羅病毒大流行，造成腹瀉求診人數直線攀升。根據疾管署資料顯示，僅2月底最後一周就有超過11萬人因腹瀉至門急診就醫，其中病原體陽性個案以「諾羅病毒」為大宗，高達94%被驗出諾羅病毒。桃園日康診所主治醫師歐淑娟醫師提醒，這一波諾羅病毒感染個案數相較12月、1月接近2倍。
尿不乾淨、長度變短是陽痿前兆？ 泌尿科醫師提醒男性：出現「8種狀況」要留意
2022 年 3 月 24 日
擔心在床上「展露雄風」時，一不小心就化身為「軟男」，平時更該好好照顧下半身健康，避免勃起功能出現異常。臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師指出，勃起功能障礙成因眾多，可能與血管阻塞、荷爾蒙不足或伴侶失和等情況有關。當男性在日常生活中出現以下8種狀況，需留意可能為勃起功能障礙的前兆。
美研究破解「間歇性斷食」迷思：使人注意力更集中 還能幫助降血壓？
2022 年 3 月 24 日
現代社會步調漸趨快速，上班族少有時間能抽空運動或鍛鍊身體。因此，快速且有效的減重方法逐漸受到歡迎，如168斷食。儘管近年來採取間歇性禁食的族群逐漸增加，但僅有少數研究證實該類飲食對人類的益處。不過，近日刊載於《Nature Reviews Endocrinology》的研究，有望消除學界對間歇性斷食的疑慮。
「腦袋裝鉛」真會變笨？ 研究：「鉛暴露」使智商最多降6分
2022 年 3 月 24 日
「腦袋裝鉛」會變笨是真的？美國杜克大學的研究指出，在兒童或青少年時期過度暴露含鉛氣體、含鉛物質，可能將面臨大腦老化、腦細胞壞死，甚至智商下降的風險。1996年後美國雖禁止使用無鉛汽油，但1960-1970年代間，兒童過度暴露於含鉛氣體的風險仍然相當地高。這使得目前50-60歲的中年人，腦部結構仍受到一定程度的影響。
台灣蔬果「它」農藥最多！ 營養師授買菜3原則 7招減少殘留量
2022 年 3 月 24 日
農委會近期公布「全台蔬果農藥殘留量」排行，蔬菜類以豌豆居首，芹菜、蘿蔔則分別排名第二、第三；水果類以百香果的不合格率最高，其次是龍眼、柳橙，多數民眾認為農藥殘留率最高的「草莓」則位居第七。
【專家問答集】脂肪肝發生原因與症狀？ 含糖飲料是大地雷？ 脂肪肝太嚴重恐發炎致癌？
2022 年 3 月 23 日
脂肪肝是身體的肝細胞堆積過多脂肪發生脂肪變性（fatty degeneration）的變化。人體攝取過多熱量時，肝臟細胞會將熱量轉換為三酸甘油酯（triglyceride）大量增加並堆積。醫學上的準確定義，是三酸甘油酯佔肝臟中的重量超過5%以上即稱為脂肪肝。
【專家問答集】靜脈曲張有哪些症狀？ 血栓機率高5倍？ 嚴重恐「血管爆裂」要截肢？
2022 年 3 月 23 日
靜脈曲張俗稱「浮腳筋」，為表淺的靜脈外觀變粗、變大或鼓脹造成的靜脈血管疾病。常見的發生原因為靜脈血管內瓣膜結構脆弱鬆垮，導致體內血液循環回流產生異常，或是前端深部靜脈阻塞(少數)導致後端血管腫大，使腿部出現類似「冒青筋」的外觀表現。
以前都吃錯了？ 美心臟協會公布「10大護心飲食法」 心血管疾病患者更要懂
2022 年 3 月 23 日
健康飲食是預防心血管疾病的基本條件。考量到健康飲食與降低心血管疾病的關聯性，《美國心臟協會》15年來首次更新了飲食指南，並刊載於《Circulation》期刊。美國心臟協會根據過往研究與心血管疾病患者的就醫紀錄，節錄10種飲食建議，民眾可視個人健康程度作出調整。
頭痛、耳鳴、腹痛都是慢性發炎！當心鐵蛋白太高，多吃1種蔬菜抗氧化
2022 年 3 月 22 日
腸道是人體最大的免疫器官，除了將吃下肚的食物消化吸收營養，更應避免接觸慢性食物過敏原及攝取太多高油、低纖維飲食或過多人工色素、香料及甜味劑等，維持腸道菌多樣性、對食物的正確健康觀念、減少會引發慢性發炎的飲食習慣，才能由內而外打造健康的身體。
彰化金針菇驗出李斯特菌感染，吃下肚恐敗血症、腦膜炎？醫曝3招自保
2022 年 3 月 22 日
國內遭受病菌污染而引發食物中毒的個案，大多以金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏桿菌為主，李斯特菌感染病例相對較少。較易遭受李斯特菌感染的食物為生菜、哈密瓜、未殺菌完全的乳製品以及未徹底殺菌的香腸、火腿等加工食品。以往感染事件大多發生在國外。由於李斯特菌對免疫力低下的高風險族群可能造成致命風險，各國對李斯特菌的檢驗也更為嚴格謹慎。
愛吃肉皮膚老更快？ 醫揭膚質老化3關鍵：防曬很重要
2022 年 3 月 21 日
廣受女性歡迎的「酸類」換膚產品，不同種類間也有所差異？哪一種最有效？台北林口長庚紀念醫院副教授級主治醫師黃毓惠醫師表示，水楊酸、果酸與杏仁酸等酸類，最大差別在於「濃度高低」。理論上濃度愈高效果較顯著，但不建議從濃度過高的產品開始使用，避免皮膚產生過敏、紅腫等不良反應。
乾性肌不應「去角質」？ 皮膚太油「狂洗臉」沒用？ 醫師揭保養真相
2022 年 3 月 21 日
保養品不是擦愈多愈有用！台北林口長庚紀念醫院副教授級主治醫師黃毓惠醫師表示，保養品「擦得多」不如「擦得聰明」。肌膚容易乾燥、脫屑的族群，可挑選保濕性較強的產品；油性肌膚容易長粉刺、痘痘，則以改善膚質、減少粉刺為優先；皮膚較黝黑或黝黑斑者，可挑選促進美白的保養品作為日常保養幫助。
