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比超慢跑更健康？醫曝：「衝刺跑」助提升運動表現、延緩老化

2024 年 8 月 30 日

衝刺運動比慢跑更具健康益處！家醫科醫師李思賢指出，衝刺能在短時間內為身體提供強烈刺激，促進肌肉生長和荷爾蒙分泌，提升運動表現並延緩老化。衝刺屬於高強度訓練，能顯著增加睪固酮和生長激素的分泌，對肌肉修復和增長有極大幫助。建議循序漸進地增加訓練強度，以達到最佳效果並避免受傷。

別讓「濕氣」毀了妳的氣色和身材！ 4帖「健脾祛濕」補氣茶飲快學起來

2024 年 8 月 30 日

夏天濕氣重，容易導致浮腫、疲倦、氣色差等不適。這可能是因環境悶熱、長時間待在冷氣房、運動不足及過度飲用冷飲所致。濕氣重會阻礙體內循環代謝，尤其是影響脾的運化功能。陳曉萱中醫師表示，透過減少糖分攝取、增強運動、飲用萬用祛濕茶、對症祛濕茶等方法，可以幫助身體去除濕氣，改善體質。

啟迪未來科學家！台灣安進與北醫大攜手推動「生物醫學」教育

2024 年 8 月 29 日

台灣安進攜手北醫大推動生物醫學教育，透過研習營為8萬名中小學生提供科普教育。今年營隊在澎湖與台南展開，吸引200名高中生參與，透過實地學習探索生物醫學。營隊涵蓋公共衛生、精準醫療等領域，並與當地醫院合作，幫助學子掌握醫療實務。

台灣氫氣技術產業龍頭太田水素工坊獲《癌友友善公益標章》

2024 年 8 月 29 日

太田水素工坊作為台灣氫氣技術的領導企業，專注氫氧科技三十年，連續四年獲聯合國世界能源獎肯定。該公司積極推動氫氣技術應用於醫療領域，並透過產學合作進行臨床研究。太田水素工坊也長期支持癌友公益活動，提供免費氫氣機給需要的家庭，並已申請相關技術作為醫療器材審查，期望成為癌友康復的重要力量。

牙齒怎麼刷都刷不白，恐是服用「這藥物」引起！醫曝最有效解決方法

2024 年 8 月 29 日

牙齒刷不白可能與長期服用四環黴素有關，導致牙齒永久性染色，定期刷牙也無法改善。高雄誠心牙醫診所鄧晧翔院長建議，對於中重度染色患者可透過瓷牙貼片解決問題。瓷牙貼片技術精密，能針對不同牙齒狀況進行微調與修磨，同時改善牙齒染色與牙齒排列問題，並提供自然的色澤。

居家健身市場夯！習慣健康攜手建碁，買「半坪轟菌」還送到府教學

2024 年 8 月 29 日

習慣健康國際與建碁AOPEN合作推出「半坪轟菌」智能健身器材，並提供到府教練服務，讓居家健身更便捷。習慣健康國際擁有超過300位專業教練，針對消費者的體能需求設計個性化訓練計劃，透過科技結合運動指導，打破傳統健身房的限制，提供更靈活的居家健身方案。此次合作不僅強化健康產業布局，也希望推動國內運動風氣，讓更多人養成良好的運動習慣

類風濕性關節炎合併「肺纖維化」，存活率比癌症還低！醫勸：高風險族群及早安排「這檢查」

2024 年 8 月 28 日

類風濕性關節炎不只影響關節！引起嚴重的併發症，存活率甚至低於癌症。台中慈濟醫院風濕免疫科林亮宏主任提醒，類風濕性關節炎病友有高達30%-40%可能發展出肺部併發症，其中肺纖維化是一種漸進性且不可逆的肺部疾病。林主任建議，高風險族群應及早安排肺功能檢查，並及時使用抗肺纖維化藥物以延緩疾病進展，提升生活品質。

盤點Z世代最愛醫美手術！「臥蠶」成話題新寵兒，這2術式熱度狂飆

2024 年 8 月 27 日

Z世代醫美需求快速上升，特別是臥蠶、下巴輪廓和唇形的微整形。其中，臥蠶話題在一年內討論度飆升143.33%，反映出年輕人對於眼部微整的關注。下巴塑形技術也大受歡迎，能有效打造立體輪廓，媲美手術效果。醫師建議，無論是臥蠶還是唇形微整，術前應結合個性化的專業諮詢，以達到最佳美學效果並提升自信。

專為癌友打造個人化「運動處方」！習慣健康國際獲頒《癌友友善公益標章》

2024 年 8 月 27 日

習慣健康國際致力於為癌友打造個人化運動處方，二度榮獲《癌友友善公益標章》。創辦人胡孝新強調，運動對於癌友的身心健康至關重要，透過一對一訓練模式，根據病友需求量身訂製適合的運動方案。癌友在嘗試劇烈運動前應遵守醫囑、循序漸進、調整生活型態，避免過度訓練引發傷害。胡孝新呼籲，運動不僅能改善癌友的生活品質，甚至能讓他們比常人更健康，不運動才是健康的最大敵人。