聖誕節想「脫單」別急著告白！ 專家建議：先想清楚「3件事」 遠勝過亂槍打鳥
2023 年 12 月 25 日
年末適逢聖誕節、跨年等大型活動，年輕族群往往滿心期待與另一半或心儀的對象約會。在溫馨過節的氣氛中，不少人期待與對方的愛情或友情能夠升溫；不過，享受浪漫之餘仍要注意保護自己！根據衛福部資料顯示，111年12-18歲青少年共有3,998人性侵害通報案件，其中有1,422人（約佔35.6%）為男女朋友關係。
營養師公布「冬至最肥湯圓」TOP 10！ 減重者必知：配甜湯一起吃可抵一餐熱量
2023 年 12 月 22 日
為求應景，不少民眾會在「冬至」時節吃湯圓應景。不過，湯圓本身由糯米粉或玉米粉製成，再加上餡料普遍偏甜、且會添加油脂等高熱量原料，平均下來吃４顆就等於一碗飯的熱量，可謂是民眾經常忽略的「飲食地雷」。究竟要如何吃湯圓才能吃得健康又能歡慶節日？
葉黃素怎麼吃、如何選才有效？ 營養師揭全攻略：購買前先掌握「6大原則」
2023 年 12 月 22 日
上班幾乎都在用電腦，下班了也只想滑手機放鬆，但長期下來總覺得眼睛好酸，身邊朋友都說吃「葉黃素」就好。但是葉黃素百百種，到底怎麼吃才有效？聯欣診所羅季怡營養師表示，在營養諮詢的過程中，確實經常聽到病人對於五花八門的葉黃素產品，有著百百種的疑惑。
天冷咳喘累勿輕忽 急性惡化死亡率破五成！ 抗肺纖維化藥物獲擴大給付
2023 年 12 月 22 日
天氣轉冷時後異常咳、喘、累或發生活動性呼吸困難，要當心是否為「間質性肺病」潛在徵兆！台灣胸腔暨重症加護醫學會、台大癌醫中心分院副院長王鶴健教授指出，身體組織受傷後的結痂，就是一種局部「纖維化」，肺部持續受傷即是「肺纖維化」。
患病率比「被雷打到」機率還低！ 弱勢癌「華氏巨球蛋白血症」迎曙光：健保支持新一代藥物
2023 年 12 月 21 日
華氏巨球蛋白血症是淋巴瘤中極少見的一種惡性分型。由於罹病者人數稀少且治療選擇相當有限，形容華氏巨球蛋白血症為「弱勢癌」也不為過。直到今年 12月，新一代口服標靶藥物 BTK抑制劑 (BTKi) 正式納入健保給付，終於讓患者和家屬看到一絲曙光。
LDCT篩檢普及早期肺癌倍增，復發率卻逼近6成？ 免疫治療PD-L1抑制劑破壞腫瘤障眼法
2023 年 12 月 21 日
據111年十大癌症死因統計，肺癌一年造成10,053人死亡 ，死亡率高居十大癌症首位，且依最新110年癌症登記報告，肺癌發生率也一舉躍上首位，可謂為「臺灣新國病」。
睡眠呼吸中止症年輕化 中壯年中風可能是打鼾惹禍
2023 年 12 月 21 日
打鼾很常見。據統計計45% 的成年人偶爾會打鼾，而25%的成年人嚴重打鼾。不僅影響床伴或其他家人的睡眠品質，也可能伴隨著呼吸中止，引發中風機率。
稟持初心關注全民健康！許書華創健康管理診所：從體重管理找回身體自主
2023 年 12 月 21 日
許書華醫師強調，《書心健康管理診所》將以醫學、科學為本，針對個人進行客製化評估，從疾病、環境、生活習慣、心理等方面分析致胖因子並逐一擊破，矯正錯誤躁進的減重觀念與習慣，讓減重不再拘泥於減下的公斤數，而是真正的能夠減下脂肪並且不流失肌肉，達到高品質的健康管理計劃。
腸胃不好、消化問題全「寫在臉上」？ 營養師：快吃這10種食物「腸」保皮膚光采
2023 年 12 月 20 日
腸道健康與否，事實上也會影響肌膚狀況的好壞？不健康的腸道不只會導致消化問題，體內的毒素若排不出來，也可能會反映在膚況上！所以「照顧腸道就是在呵護肌膚」，女性或愛美的朋友，除了勤擦保養品、作息正常與均衡飲食之外，也可以額外補充優化腸道健康的營養素，保持腸道與肌膚健康。
爬一、兩層樓梯就喘不過氣！ 醫：「心絞痛」不及時治療 死亡率達30%
2023 年 12 月 19 日
70多歲的江太太患有糖尿病以及高血壓、高血脂，平常在門診拿藥控制病情，最近一兩個月她常常在活動的時候覺得很喘，爬個一、兩層樓梯就覺得快喘不過氣，最近天氣變涼之後，症狀似乎變得更嚴重了。
肥胖根本原因出在「大腦」異常？ 減重5年平均復胖80%！ 復胖之後為何更難瘦？
2023 年 12 月 19 日
肥胖是目前全球最重大的非傳染性疾病之一，更是增加糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症、憂鬱症、非酒精性脂肪肝、不孕症、癌症與胃食道逆流等共病症的危險因子。根據世界衛生組織統計，1975年到2014年之間，全球肥胖比例急升三倍，相關併發症的治療費用每年高達1兆美元。
新冠、黴漿菌衝擊毛小孩健康！家中清潔勿用「氯二甲酚」：恐重傷貓動物肝、腎
2023 年 12 月 18 日
UGT全名為phenol UDP-glucuronosyltransferase (UGT)，這類酵素的作用主要是代謝含有苯環、酚類等等的物質，而氯二甲酚（Chloroxylenol, PCMX）就是具有苯環以及酚類的化學分子。人體內具有此酵素，PCMX在濃度低的情況下，是可以被人體所代謝，不容易造成毒性。研究指出貓體內缺乏UGT酵素，包括UGT1A6、UGT1A9等，這也代表當貓在接觸環境中的PCMX，再透過「理毛」及舔拭小肉掌的日常動作，一不小心就會攝入PCMX，且持續累積在貓咪體內「無法被代謝」，而這類毒性物質在體內累積多了，會提高貓主子得到癌症的風險，對其健康造成嚴重威脅
