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睡前聽「白噪音」幫助深層睡眠？研究曝額外好處：心血管功能獲提升

2023 年 10 月 11 日

保持良好的睡眠品質，與更好的心血管健康有關？歐洲心臟學會（ESC）出版刊物《歐洲心臟期刊》（EHJ）近日發布研究，表明「深層睡眠」狀態時的聽覺刺激，有助於增加年輕男性的左心室功能，進而帶來提升心血管健康、心臟泵血能力等顯著效益。

2023 年 10 月 11 日

避孕行為除了男性配戴保險套外，服用避孕藥可謂同等重要。不少有避孕需求的女性，都會選擇服用避孕藥，但避孕藥應該怎麼吃、何時吃，才能得到最大效果？一直是不少年輕男女亟欲釐清的問題。

2023 年 10 月 11 日

「思覺失調症」是一種會影響邏輯與思考能力的常見精神疾病，國內思覺失調症病友約15萬人。若未按照醫囑固定服藥回診，容易在急性發作入院後，又未良好控制導致出院後再度入院的「旋轉門」現象。

2023 年 10 月 6 日

衛福部112年度流感疫苗接種計畫公布，10月2日起將開放第一階段接種公費疫苗。今（2023）年公費疫苗共有4家廠牌，接種時不可指定廠牌，若想施打特定廠牌，或是不符合公費接種資格者，則可考慮自費接種流感疫苗。

2023 年 10 月 6 日

根據衛福部111年國人死因統計，攝護腺癌是十大癌症之一排名第5，不過現在健康意識抬頭，越來越多人透過健康檢查早期發現、早期治療，早期攝護腺癌患者治療效果較好，而且也有較多治療選擇。

2023 年 10 月 6 日

臺灣乳癌一年新增個案約17,000人。乳癌不只是女性癌症發生率首位，人數增加比例也位居十大癌症中前三名。台灣乳房醫學會理事長陳守棟表示，國人乳癌個案絕對人數上升，雖然發生率高峰往後移，但停經前乳癌比例高達32%，高於歐美地區的25%。

2023 年 10 月 5 日

減重者聽到「脂肪」二字往往聞之色變，但事實上若沒有固定攝取良好的脂肪來源，對身體反而會產生有害影響？家醫科李思賢醫師於《思思醫師，陪你健康的好朋友》撰文指出，攝取適量的良好脂肪，對於身體代謝而言至關重要，體脂肪也不是民眾印象中的「越低就越好」。

2023 年 10 月 5 日

一名30歲年輕女性因心悸與胸痛症狀來到門診求治，在一系列的檢查報告，均顯示這位女性心臟功能良好，也沒有結構性的異常，但其24小時心電圖檢查發現一天竟然有超過一萬下的「心室早期收縮」，因此開始接受口服藥物治療。

2023 年 10 月 5 日

你知道嗎？曬太陽15-20分鐘可以補充維生素D，食物中則可從蛋黃、香菇、鮭魚攝取。神奇的營養素維生素D對人體有什麼重要性？維生素Ｄ不足的潛在健康風險又有哪些？在此奉上維生素D的14項對人體的重要性。

2023 年 10 月 4 日

隨著3C裝置普及和遠距工作型態，國人更容易因為「用眼」過度而面臨黃斑部病變與其他眼科疾病風險。根據統計，臺灣110年度2180萬就診人次中，約678萬是因眼科問題求醫，延伸相關健保開銷達181億元。

2023 年 10 月 4 日

根據衛福部疾管署監測資料顯示，截至10月1日已累積773例流感（Influenza）併發重症個案、且已有172人死亡，疫情相較去年同期明顯升溫；因此風險族群盡速施打疫苗可謂刻不容緩。而究竟有哪些族群為公費疫苗的優先施打對象、能否挑選4種疫苗？

2023 年 10 月 4 日

隨著疫情逐漸解封，運動人口也逐漸增加，尤其是登山運動已成為熱門選擇。然而，登山過程中伴隨海拔漸升，環境條件也隨之改變，包括低氣壓、低溫、低濕度、高紫外線等。尤其低氣壓可能導致空氣中氧氣含量減少，造成高山症狀。