近期在減重社群中，關於猛健樂（Mounjaro）一旦停止注射，食慾不僅恢復，甚至比減重前更狂暴，有人形容這種感覺像「被餓狼附身」，體重在短短幾天內就報復性反彈。
在正欣診所營養師庭萱的眼裡，這類藥物（GLP-1/GIP 受體促效劑）的作用機制是透過模擬腸道賀爾蒙訊號，影響中樞對食慾與飽足感的調節，在部分族群中，停藥後可能出現食慾訊號回升的情形，其程度會因個人代謝狀況、體組成與飲食習慣而有所差異；在社群討論中，這類現象常被形容為「飢餓反噬」，實際上並非正式醫學診斷，而是對停藥後食慾變化的通俗說法。
依據疾管署統計，2025年1至7月全國性傳染病感染情形：梅毒感染呈上升趨勢，通報數新增5,826例，較去年同期(5,456例)上升7%。其中，13至24歲年輕族群更為近年唯一持續上升的年齡層，通報數為1,126例，較去年同期(989例)增加14%，已連續4年上升，值得關注。[1]
每到歲末年終，不少企業會舉辦尾牙活動，慰勞員工一整年的辛勞。餐桌上常見豐盛菜餚、重口味料理與飲酒應酬，現場氣氛熱絡、笑聲不斷；然而，在享受歡聚時光的同時，身體也可能默默承受較高的代謝調節壓力。
富康活力藥局健康管理師吳侑容指出，尾牙聚餐本身是重要的交流與感謝時刻，但高油脂、高熱量飲食加上飲酒應酬，容易在不知不覺中增加身體負擔。若能在聚餐前後適度調整飲食內容與生活作息，仍可在歡慶之餘，兼顧身體的平衡與狀態調整。
許多人為了追求理想體態，在飲食與運動上下足了功夫。然而，當體重計上的數字漸漸下降，鏡子裡的自己卻可能面臨另一個困擾：髮際線似乎後退了，或是洗頭時排水孔的掉髮量多到驚人。這種現象在美容與健康領域常被稱為「減重落髮」，究竟為什麼變瘦的代價是秀髮的流失？我們又該如何及早發現頭皮的求救訊號？
冬季細雨綿綿、室內外溫差大，浴室與窗框成了居家濕氣最難消散的重災區。許多民眾發現，即便天天刷洗浴室，磁磚縫隙仍不斷冒出洗不掉的「頑固黑點」，甚至浴室總散發一股淡淡的霉味，即便噴了芳香噴霧，空氣中仍感覺陰森潮濕，甚至引發家中小孩噴嚏連連或皮膚發癢。
隨著氣候型態轉變與戶外活動風氣盛行，民眾對體毛管理的關注度逐年提升。除毛不再僅是外觀層面的考量，也與清潔習慣、肌膚舒適度及生活便利性息息相關。
在這個追求「健康美」的時代，無論是為了體態健美的年輕人、想要維持行動力的銀髮族，還是產後想恢復元氣的媽媽，「增肌」早已不是健身愛好者的專利。然而，長期以來大眾都有個既定印象：「想要長肌肉，一定要吃雞胸肉、喝乳清蛋白。」這讓許多素食者或想減少肉食攝取的族群感到困擾：「吃素真的能增肌嗎？」答案是肯定的。但素食增肌並非只是把肉換成菜那麼簡單，這背後藏著一套「營養組合拳」。
過去談到抗老，多半圍繞在撫紋、拉提、緊緻等「表層改善」，然而近年隨著科技進步了解到：真正影響肌膚狀態變化的，除了年齡與外在刺激，也與肌膚是否能維持穩定更新與防護狀態有關。
當修復力下降，即使持續使用高濃度抗老成分，肌膚仍可能反覆出現乾燥、暗沉、敏感甚至老化加速的狀況。健康管理師張恆恩分享：也因此「從修復出發」成為新一代抗老觀念的核心，而 PDRN（Polydeoxyribonucleotide） 正是在這樣的趨勢下，被頻繁點名的關鍵成分。
隨著科技的發展，睡眠已不再僅被視為生理機能的修復期，而是轉化為能夠洞察全身病理特徵的關鍵數據窗口。根據美國《Nature Medicine》期刊報導的史丹佛大學最新研究揭示，，透過 AI 分析睡眠期間的多項生理數據，能觀察出與部分健康狀態相關的統計模式，為健康風險研究提供新的資料來源，但研究結果仍屬於學術探索階段，尚未作為臨床診斷依據；這項突破性發現，不僅重新定義了睡眠醫學的價值，更為預防醫學與居家健康管理開啟全新篇章。
回顧近年醫美與保養市場的發展，可以觀察到一個逐漸成形的轉變方向。過去，醫美保養常以「感受明顯」、「短期變化」作為溝通重點，高濃度活性成分與強調刺激感的設計，成為許多產品的共同特色。
然而，隨著消費者對日常保養的理解逐漸深化，醫美保養的討論焦點也開始轉移。膚況的變化往往與長期的水分流失、屏障狀態與環境壓力累積有關，也因此，近年醫美保養趨勢中，「保濕」、「修護」與「抗氧化」逐漸成為討論的關鍵字。
隨著健康意識抬頭，女性對於「美胸」的理解逐漸從單一外觀指標，轉向整體身體狀態與長期保養。胸部狀態不僅與天生條件相關，也與營養攝取、體重變化及生活型態密切相連。其中，「脂肪品質」常被討論為影響身體組織狀態與整體結構穩定的相關因素之一。
現代人長時間使用 3C 裝置、閱讀或開車，眼睛長期受到藍光與環境負擔，葉黃素因此成為許多人關注的補充選擇。葉黃素是一種重要的類胡蘿蔔素，被認為與黃斑部營養補充相關，常作為日常視覺保健的營養來源之一。
《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻指出，市面上葉黃素產品繁多，消費者若只依照包裝挑選，很可能補到沒有實際效果的產品；本篇整理出營養師提出的 8 大有效挑選原則，協助消費者在購買葉黃素保健食品時做出更明智的選擇，從原料型態、添加比例到產品穩定性等面向深入解析。
