身上背負數種壓力，對忙碌的現代人而言早已司空見慣。不過，隨著時間流逝，壓力源可能持續傷害身體與心靈健康。哈佛大學直屬健康機構《哈佛健康出版社》即指出，失智症、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，皆可能與長期壓力有關。美國麻州總醫院心理諮商中心專家Shalu Ramchandani指出，個人面對壓力並感到威脅或危險時，會透過釋放壓力荷爾蒙、收緊肌肉、血壓上升以進入「備戰狀態」。
「血栓」與眾多心血管問題息息相關，究竟血栓為何會發生？國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科陳玠宇醫師表示，血栓其實是身體的一種保護機制，身體在出血時會啟動血液凝集反應，形成血栓、血塊以阻止出血。當長期血液循環不佳或危險因子控制不良，血栓就可能在動脈、靜脈中形成並造成病變。
國內外名人屢傳「心因性猝死」，國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科陳玠宇醫師表示，但凡心血管問題造成突然死亡皆可歸為心因性猝死，最常見的狀況是心肌梗塞及主動脈剝離、主動脈瓣膜狹窄、心肌梗塞或缺血性心臟病後引起的嚴重心律不整。
許多人認為「腳是第二個心臟」，只要每天多走路，就對心臟健康有幫助？國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科陳玠宇醫師表示，走路能促使血液循環、減少過度肥胖，並且能夠幫助三高控制。大致而言，有增加血流循環、提升熱量消耗以及減少風險三方面好處，對降低冠狀動脈疾病機率有一定幫助。腳部血管愈健康，也表示心臟血管也較強健？陳玠宇醫師說明，腳部動脈血管如果有阻塞問題，確實多半也會看到心臟血管有阻塞現象，這也是為何腳被視為第二心臟，因為周邊動脈血管與心臟血管有一定程度的關聯。
愛吃甜食的女性要注意，吃甜食不只易發胖，更會增加「子宮內膜癌」風險？台北秀傳醫院執行院長、高雄醫學大學醫學系婦產學科教授鄭丞傑醫師指出，子宮內膜癌最主要的危險因子是不孕、生育太少、肥胖、多囊性卵巢症候群、糖尿病等，過量攝取甜食確實會增加肥胖及子宮內膜癌機率。
子宮肌瘤長太大，有可能變癌症嗎？台北秀傳醫院執行院長、高雄醫學大學醫學系婦產學科教授鄭丞傑醫師表示，子宮肌瘤成因與女性荷爾蒙（雌激素、動情激素）受體有關，青春期前不會發生，九成病人是介於30-50歲間。停經後的子宮肌瘤尤其要注意可能與癌症有關，不過大致而言，子宮肌瘤演變為癌症的機率僅約0.02%。
國內外名人屢傳因肝癌過世。肝癌高居台灣十大癌症死亡人數第二位，109年統計指出，因肝癌、慢性肝病與肝硬化死亡高達11,737人。國民健康署署長吳昭軍表示，80%的肝癌與B型肝炎、C型肝炎有關，而肝臟是沉默的器官，民眾人自身肝臟狀況也未必瞭解，應及早接受B型肝炎與C型肝炎篩檢。肝病早期並無明顯症狀，一旦出現症狀多已是晚期，其中最主要風險因子就是B型肝炎與C型肝炎帶原，約有15-20%慢性肝炎帶原者會出現肝硬化，而肝硬化會增加肝癌風險。
肝癌高居癌症死亡人數第二位。從慢性肝炎再到肝硬化，最終發展為肝癌的「肝癌三部曲」之中，B型肝炎與C型肝炎帶原是主要原因。一旦感染B肝、C肝之後，約70%至80%會演變為慢性肝炎，以及發生肝硬化與肝癌風險。高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長戴嘉言教授受訪表示，防治B肝與C肝是減少肝病威脅的重大關鍵。
寒流進逼氣溫驟降，不只增加老年人心血管事件風險，近年不少青壯年族群也因心血管促發而驟逝。北投健康管理醫院院長羅鴻源醫師接受《潮健康》訪問表示，青壯年多自覺身體健壯，導致忽略心血管健康。加上高油、高鹽等飲食習慣，抽菸、不運動、體重過重的生活型態，都會促使心血管風險上升。
最新十大癌症公佈，癌症時鐘再度加快，更突顯健康檢查對預防癌症的重要性。北投健康管理醫院羅鴻源醫師接受《潮健康》專訪表示，早期癌症往往沒有徵兆，當腫瘤長到一定程度才有明顯症狀。而健康檢查透過篩檢無症狀的族群，能夠發現早期癌症。早期癌症大多預後良好，甚至能夠達到治癒效果。
知名藝人、主持人巴戈傳出因罹患胰臟癌逝世享壽68歲。胰臟癌在國人十大癌死亡率中排名第七位，主要風險因子為吸菸、喝酒、肥胖及糖尿病。北投健康管理醫院院長羅鴻源醫師接受《潮健康》訪問表示，以死亡確診人數比而言，一年死亡率超過8成。胰臟癌5年存活率普遍約僅1%-5%，是預後甚不理想的癌症。
科學家在過去數十年間，針對蒼蠅、老鼠的大量動物實驗中發現，限制熱量攝取有助於延長生物體的壽命。不過，人體是否能夠因此得到相同益處，仍無大型實驗數據能夠直接證明。耶魯大學研究團隊宣稱，限制熱量影響了一種與延長健康壽命有關的蛋白質「PLA2G7」，確實能夠減少慢性發炎，也增加了T細胞的數量。
