潮流新知 - 第 41 頁,共 164 頁 - 潮健康

潮流新知

《兒科學》40萬人研究:青少年睡眠時數持續下降,螢幕使用與心理壓力受關注

現代青少年的夜晚,正被螢幕藍光與無形的生活壓力雙重夾擊。美國權威醫學期刊《兒科學》(Pediatrics)近期發表一項由明尼蘇達大學公共衛生學院(University of Minnesota School of Public Health)主導的大規模研究,分析橫跨 30 年(1991-2023年)、涵蓋超過 40 萬名青少年的國家級長期追蹤數據後發現:青少年的睡眠時間已跌至歷史最低點。

閱讀更多 »

貓咪驅蟲不只有滴劑:口服形式成為飼主新選擇

定期驅蟲是貓咪基本健康照護的一環,但對許多飼主來說,「怎麼給藥」本身是一道難題。相較於犬隻,貓咪對外來刺激更為敏感,無論是氣味、觸碰或被限制的感受,都有可能造成貓咪緊張、不適,這也讓驅蟲這件事在執行上比想像中更費力。

閱讀更多 »

家中雜物堆積恐成健康隱患:清潔死角、跌倒與黴菌風險一次看

許多人入住飯店時,會感覺空間乾淨、安靜、放鬆,即使房間坪數不一定特別大,也不容易產生壓迫感。這種舒適感,除了來自日常清潔,也與空間一開始就將收納、動線與視覺秩序納入規劃有關。對一般家庭來說,雜物堆積不只是美觀問題,也可能影響清潔效率、室內空氣品質、行走安全與長期生活壓力。

閱讀更多 »

排列整齊僅是矯正基礎!專業控力有助降低黑三角與牙根吸收風險

隨著隱形矯正技術普及,大眾在網路討論時常聚焦於牙套臉、黑三角或牙根吸收等臨床症狀,這也讓不少追求齒列美觀的民眾產生顧慮。齒顎矯正專科醫師對此指出,多數後遺症並非矯正過程的必然結果,而是受患者個人生理條件、口腔清潔習慣以及醫師的生醫力學設計所影響。透過數位模擬規劃、完整診斷及正確的口腔衛教觀念,有助於降低相關風險。

閱讀更多 »

放下水杯裡的「天然偏方」:認識精油內服風險與安全芳療使用原則

「聽說每天早上喝一杯滴了檸檬精油的水,可以排毒、美白又瘦身。反正精油是純天然植物萃取,喝下肚肯定對身體很好吧?」您是否曾在長輩的 LINE 群組,或是網紅的推薦中看過這樣的「養生秘方」?當您滿懷希望地將精油滴入水杯,或許正期待著一場身心的淨化。但這個看似天然的習慣,可能隱藏一些使用上的風險。

閱讀更多 »

暑假出國潮升溫:高溫、長途飛行成旅遊健康風險

隨著暑假旅遊旺季到來,不少民眾已開始規劃日本、韓國、東南亞及歐美等海外行程。旅行能放鬆身心、豐富生活體驗,但面對夏季高溫、長途移動及飲食環境改變等因素,旅途中可能出現脫水、腸胃不適或身體疲勞等情況。如何做好健康準備,也逐漸成為現代旅客重視的課題。

閱讀更多 »

從歐洲技術到在地應用:INDIBA 開啟健康管理新篇章

近年來,民眾對健康管理的需求逐漸從「生病才處理」,轉向日常維持與生活品質提升。伴隨生活步調加快、久坐工作型態普及,以及運動人口持續增加,如何透過非侵入式方式協助身體維持良好狀態,也成為許多人關注的新方向。在這樣的背景下,源自歐洲的 INDIBA 技術,近年逐步拓展至亞洲市場,並在台灣大健康產業中受到更多關注。

閱讀更多 »