孫語霙營養師

膠原蛋白需要額外補充嗎？孫語霙營養師說明，吃進的蛋白質會先消化，再由身體按需求運用。研究可在血液中測得部分水解膠原胜肽，但皮膚保水度與彈性的研究結果會隨配方、試驗品質與資助來源而異。本文說明二胜肽、三胜肽與維生素 C 的角色，並以三款 DR.WU 膠原飲為例，整理挑選時可留意的成分、研究及標示。