六四天安門事件滿37週年！ 親歷者每年都在經歷創傷？ 專家籲：注意「週年觸發反應」
2026 年 6 月 4 日
每逢六四天安門事件周年，有些人會突然失眠、胸悶、情緒低落，甚至反覆想起過去畫面。本文整理什麼是周年觸發反應、集體創傷為何會在特定日子再被喚起，以及紀念、說出與被理解為何可能成為心理復原的一部分；若身心反應持續失控、工作生活受影響，就應及早求助。
恐慌
診所、校園偷拍事件連爆！ 專家揭受害者4大創傷反應：嚴重恐連「出門都有困難」
2026 年 6 月 2 日
近期診所與校園接連傳出偷拍事件，讓不少人重新意識到隱私被侵犯帶來的傷害，往往不只停在當下。本文整理被偷拍後常見的4大創傷反應、為何有人會失眠、恐慌、反覆自責，以及受害者和身邊的人可以怎麼求助；若情緒、睡眠和安全感持續失控，應及早尋求專業協助。
大病沒有、小病不斷？ 當心「自律神經失調」10大警訊！ 營養師教飲食改善原則
2023 年 3 月 30 日
近日自覺身體「怪怪的」，去醫院檢查卻沒有診斷出任何異常，且於假期、放鬆狀態時，身體的異常感就會自動消失。若民眾遇到類似的狀況，需要注意可能是「自律神經失調」的警訊！高敏敏營養師於社群分析，自律神經失調者經常會自覺大病沒有、小病不斷，並合併有「渾身不對勁」的感受。
罹患「長新冠」莫恐慌！ 中醫師授藥方、點穴妙招 有效抒緩「5大症狀」
2022 年 6 月 16 日
新冠病毒產生的後遺症將為身體帶來中長期的影響，根據統計，依病毒株不同，大約會有7-20％的患者在感染痊癒後產生影響，患有新冠後遺症的人常見症狀包括：疲倦、體力變差、胸悶呼吸不暢、咳嗽、心悸、注意力不集中、失眠、嗅覺味覺變化、焦慮、腹瀉、痠痛、皮疹、月經失調等。亞東紀念醫院傳統醫學科林巧梅醫師提醒民眾，面對新冠後遺症切勿驚慌，長新冠所帶來的不適可以經由中醫師診斷後，給予投藥或是透過針灸獲得改善。
