
被雷隊友、慣老闆氣到高血壓?這2招可以降血壓還能減輕重!
高血壓是台灣人不可忽視的病症,2019年國人十大死因中,高居第8名的正是高血壓,且榜單上的腦血管疾病、腎臟病也跟高血壓有關,殺傷力可說是不亞於第1名的癌症。除了老一輩會因為天氣變化、心血管疾病引發高血壓,年輕人若平常吃太油太甜、情緒不穩鬧脾氣也有風險,所以聽到有人說自己常「氣到高血壓」,他可能不是在唬爛,你得關心一下他的身體狀況。

高血壓是台灣人不可忽視的病症,2019年國人十大死因中,高居第8名的正是高血壓,且榜單上的腦血管疾病、腎臟病也跟高血壓有關,殺傷力可說是不亞於第1名的癌症。除了老一輩會因為天氣變化、心血管疾病引發高血壓,年輕人若平常吃太油太甜、情緒不穩鬧脾氣也有風險,所以聽到有人說自己常「氣到高血壓」,他可能不是在唬爛,你得關心一下他的身體狀況。

你總是吃不飽嗎?明明半小時前大夥兒才正在麻辣鍋餐廳吃得香味四溢,現在你又要揪大家去居酒屋續攤吃串燒、回家前還請室友買鹹酥雞當宵夜……每次站上體重計只有悔恨而已?「一樣米養百樣人,為何我的食量超乎常人?」