主編精選文章

父親節健檢該選哪些項目？醫揭必做檢查：40歲以上「攝護腺肥大」是常態

2026 年 8 月 7 日

父親節除了送禮聚餐，更該替爸爸做好健康把關。本文整理兩位醫師建議，從戒菸、限酒、體重控制、三高管理、規律運動與正常作息等6大習慣出發，再搭配心肺、肝膽腸胃、泌尿與功能醫學4大健檢面向，協助40歲以上男性及早發現攝護腺肥大、肺癌、大腸癌與心血管風險，也更清楚掌握爸爸該優先安排的健檢重點。

父親節先幫爸爸檢查紅字！醫：台灣中年男七成過重，「爸爸肚」恐為脂肪肝徵兆

2026 年 8 月 6 日

父親節除了聚餐送禮，更該幫爸爸檢查健檢紅字。李宗穎醫師提醒，台灣中年男性過重比率偏高，腰圍增加與腹部內臟脂肪堆積，可能是脂肪肝、肝纖維化與多種代謝共病的警訊。本文整理脂肪肝風險、無症狀特性、治療分水嶺與最新照護觀念，協助家人從腰圍、BMI與血糖血脂變化及早發現問題，掌握減重、追蹤與就醫評估重點。

曬太陽就紅癢起疹？醫教辨別曬傷、熱疹與光過敏，防曬這樣擦才有效

2026 年 8 月 6 日

紅疹是曬傷、熱疹還是光過敏？從發作時間、分布與症狀快速辨別，一次看懂防曬補擦、用藥風險與需要就醫的警訊。

冷凍藍莓比新鮮更營養？要洗嗎、一天吃多少一次看

2026 年 8 月 5 日

冷凍藍莓可以直接吃嗎？整理冷凍與新鮮藍莓的營養差異、每日建議量、清洗與加熱方式，以及A型肝炎、諾羅病毒食安注意事項。

如何選擇RSV長效型單株抗體、RSV孕婦疫苗怎麼選？關鍵五問緩解新手爸媽焦慮

2026 年 8 月 5 日

RSV是新生兒與1歲以下嬰幼兒常見卻容易被誤認為感冒的呼吸道病毒，嚴重時可能快速惡化為下呼吸道感染，甚至增加住院與後續氣喘風險。本文整理蕭建洲醫師觀點，解析常見症狀、月子中心與托嬰中心的暴露情境，以及RSV長效型單株抗體與孕婦疫苗差異，幫助新手爸媽及早建立完整預防策略。

藝人王凱驚傳獨居猝逝！為何猝死總來得無聲無息？醫揭真相：多與心臟狀況有關

2026 年 7 月 27 日

王凱獨居猝逝事件，讓猝死與一人生活的風險再度受到關注。本文整理心因性猝死為何常與心臟疾病、心律不整與心血管痙攣有關，也說明獨居真正的危險在於延遲發現與錯失黃金搶救時間，並提醒把握5項自保重點，包括認識胸痛與中風徵兆、定期健檢、建立安全網、維持社會連結及學會CPR與AED。

東野圭吾68歲因大腸癌辭世！醫：早期幾乎症狀無感，卻是「最能預防的癌症」

2026 年 7 月 27 日

東野圭吾因大腸癌辭世的消息，再次讓外界關注這個早期幾乎沒有症狀、卻最有機會預防的癌症。本文整理大腸癌常見警訊、高風險族群、兩多一少預防原則與最新公費篩檢資訊，提醒民眾把握45歲起免費篩檢、糞便潛血檢查、陽性後續大腸鏡追蹤與及早就醫觀念，才能真正降低晚期發現、死亡與延誤治療風險。

今夏「4病毒」齊發！出現哪些症狀不能再拖？專家警告「別以為睡一覺就會好」

2026 年 7 月 17 日

2026年7月台灣不只新冠升溫，腸病毒、日本腦炎與登革熱也同步活躍。本文整理疾管署7月7日至7月15日最新資料，做成一篇4病毒症狀、傳染途徑與重症前兆對照表，幫你快速判斷哪些狀況能先休息觀察、哪些不能再拖，尤其是幼兒、長輩與慢性病等高風險族群。

中聯沙拉油波及哪些商家？「三餐都外食」難逃苯駢芘？專家揭致癌劑量

2026 年 7 月 15 日

中聯致癌沙拉油風暴延燒，食藥署已掌握360家下游業者、440項預防性下架產品，範圍橫跨沙拉醬、香油、水餃、泡麵與超商飯糰。本文說明食藥署的分層管理與20%下架標準，並釐清「名單上有」不等於「已驗出超標」。外食族該做3件事、加工品怎麼退款、官方申訴管道一次看。

中聯沙拉油「6大問題油品」、「3大疏失批號」名單曝光！研究揭致癌劑量：每天需喝X公斤

2026 年 7 月 15 日

中聯油脂大豆沙拉油驗出一級致癌物苯駢芘超標，確定超標的為315-1150404、313-1150512、315-1150510共3個批號，其中首批達每公斤8.1微克、超標約4倍。食藥署更擴大要求4至6月生產的29批油品全面預防性下架。衛福部指出苯駢芘代謝快、約兩週可排出，短期誤食不需洗胃。本文整理超標批號與官方退貨專線。

台灣女性頭號威脅是它！「1免費篩檢」做完，竟有望降4成死亡風險

2026 年 5 月 6 日

乳癌長年高居台灣女性癌症發生率之冠，台灣乳房醫學會與衛福部、健保署共同呼籲女性別再逃避乳房攝影。國健署指出，40至74歲女性每兩年可免費接受一次乳房攝影，定期篩檢有助降低40%乳癌死亡風險。

減肥失敗試試「漏斗減重法」！營養師揭重點：2觀念不改根本白做工

2026 年 4 月 30 日

高敏敏營養師提出「漏斗減重法」，強調減肥應從表層數字深掘至根本體質。漏斗前三層為BMI、腰圍與體脂率，提醒評估脂肪分布遠比單純看體重更重要。中段涵蓋內臟脂肪、基礎代謝與肌肉量，指出肌肉不足與代謝下降正是節食易復胖的元凶。最底層核心則為飲食結構與生活習慣，提倡高纖高蛋白飲食，並積極改善睡眠與壓力。唯有從底層的日常作息著手修正，不一味盲目節食，讓身體願意合作，才能真正翻轉易胖體質，達成健康且長效的減脂目標。